不管你現在處在人生的哪個階段，都一定會在身邊或是媒體上看到所謂的 人生勝利組 ，特別如果你是位已經出社會一段時間的社會人士，看著身邊的朋友大部分都很成功，反觀自己卻好像還是在原地踏步。

究竟這些勝利組做對了什麼？才讓他們能夠有現在五子登科，令人稱羨的成就呢？ 前陣子我看了好葉的這部影片，裡面提到經過哈佛大學的研究，一個人會沒有出息，都是因為有我等等要跟你介紹的 9 個壞習慣中的至少一個。

我會跟你簡單介紹這 9 個壞習慣有哪些，我對這些習慣的看法，以及最重要的，怎麼解決？如果你期望能夠改善自己的生活現況，慢慢往人生勝利組前進，今天這篇文章就非常適合你。

想當 人生勝利組 絕不可有的壞習慣

＃1 猶豫不決

這些勝利組通常不會花太多時間在下決定，不是說他們完全不會猶豫，而是比起花時間猶豫，他們會更傾向找到一個可行的方向就馬上踏出第一步，反觀許多人則不管大事小事都會猶豫好久，擔心這個擔心那個，錯失了開始行動的時機。

猶豫是人性，但過度猶豫只會讓我們停滯不前，擔心是好事，我們都會擔心未來的發展可能不如預期，但根據我和身邊的人的經驗，我們在行動前所擔心的事情，當事情完成後回頭看，會發現有 80% 根本沒有發生，甚至從一開始就不會有機會發生，你反而會感嘆：「為什麼當初需要猶豫呢？」

如何解決

你可能還是在想說：「但我就是會擔心失敗啊！」，那我這邊建議你一個方法，每當你猶豫的時候，就拿張紙把未來所有會發生的情況都寫下來，並在每一個狀況的旁邊寫下如果發生了，你要怎麼應對？如果每個都能寫出應對方法，代表這些狀況事實上並沒有那麼可怕。

當你清楚即使最壞的情況真的發生了，你也會有方法應對，不會讓你流浪街頭，那其實就沒什麼好怕的，剩下的就是不要想太多，去聆聽你的直覺，馬上做出決定吧！

＃2 不斷拖延

拖延可能會讓人聯想到懶惰，但我認為適當的拖延其實是可以的，特別是創意類的工作，偶爾拖延一下，反而會做出更好的成果，但我們這篇文章講得主要是惡性拖延，就是這個拖延並不會給你帶來任何好處，純粹是一直累積事情，增加自己的壓力。

當這個壓力愈大，你就會更不想做這件事情，然後繼續拖延、繼續累積，甚至有厭世的和自我否定的消極想法，但勝利組珍惜每個能夠使用的時間，好好安排在工作、生活、娛樂之間。

如何解決

拖延的原因不一定是你能力不足，有可能是這件事情很無聊、或是你其實不太清楚要怎麼開始，又或是做這件事情沒有回報，讓你覺得說：「我還有比這個更重要的事情要做」，你需要先釐清目前拖延的主要原因是什麼，然後對症下藥。

如果是因為很無聊而拖延，能不能讓它變有趣？可能用參雜一些遊戲化的元素，或是做到某個程度就給自己獎勵？如果是不清楚要怎麼開始或怎麼做，就是要去明確拆解你要完成這項工作所要做的所有細項，並安排好優先順序，如果關係到別人，記得也要考慮進去。

如果是因為沒有回報，那可以先回頭問問自己：「為什麼我當初會想做這件事？」，如果你不想做，也不會有什麼損失，其實也可以放棄沒關係，但如果還是想做，可以想想怎麼換什麼方式做會讓自己更輕鬆、更舒服？同時又能完成一定的品質。

＃3 半途而廢

許多人看到勝利組，想要變得跟他們一樣，但這些人也常常只看到表面的光鮮亮麗，卻沒有看到勝利組在勝利之前所付出的種種努力和堅持，堅持的過程是無聊的，就連你以為的戲劇性轉折都只是成功路上的一小部分。

人天生好逸惡勞，能夠過著理想生活的人，都是能夠挺過這些無聊的日子，撐過每一個戲劇性轉折的人，相反的，會半途而廢的人常常都是不知道自己為何而做的人，錯把這些光鮮亮麗當做自己的夢想，事實上根本就不想要，也因此遇到困難就缺乏解決的動力，最後乾脆放棄。

如何解決

許多人要做一件事情大多依靠的是外在動機，就例如金錢、地位、名聲，如果自己所做的努力達不到這些目標，就容易失去繼續下去的動力，所以我們需要找到做一件事的內在動機，內在動機不一定會給你金錢或名聲，但會給你滿滿的成就感。

你上次願意無償幫別人做一件事情是什麼時候？為什麼你願意無償幫別人做？可能是因為對方的一句謝謝，或是你自己覺得做了有滿足感，這些就是有足夠內在動機的事情，當你要做一件事情時，永遠記得要找到內在動機才會做得久。

＃4 害怕被拒絕

生活中有很多會被拒絕的機會，小至被已讀不回，大至求婚失利，在人際關係中所感受到的不舒服，大多都跟「被他人拒絕」有關，都是為了讓我們可以不用去面對可能失敗的結果，但很多時候沒有經歷過失敗，就不知道哪裡可以改善，也就不可能會有成功的一天。

想想各個行業的業務員，他們每天可能都要被拒絕幾十次、幾百次，特別是在初期的時候，每個人都是從新手開始的，那為什麼有些業務員存活下來，業績長紅，甚至是被人指名呢？我們撇除走後門的可能性，我想他們不怕被拒絕，逐步修正的態度，會是使他們接近勝利組的原因之一。

如何解決

下次當你發現自己不敢做某件可能會被拒絕的事情，例如害怕提案被打槍、害怕對方拒絕你的約會時，先好好問自己：「我真的是害怕被拒絕嗎？」，如果不是，那肯定有一個更深層的原因，可能是因為這個人你不想跟他接觸，或是時間、地點等客觀因素。

如果是，那就進一步思考：「被拒絕最慘的情況是什麼？」，以前面兩個例子來說，最慘的情況可能就是重寫提案書，或是短期內會被對方討厭，但過段時間就好了，你就會發現，其實結果沒你想得那麼嚴重。

其實這跟前面提過的猶豫不決很像，想好最壞的情況後就不要想太多，先開口邀約、做出行動試試看，不管最後結果如何，至少你完成了你想做的事。

＃5 畫地自限

亞洲人的傳統教育不斷灌輸我們不要嘗試做自身能力以外的事情，因為你可能會失敗，而失敗可能意謂者你無法達到社會所期待的價值觀，例如買車買房、結婚生子等等，這也讓我們常常還沒開始就先畫地自限，預設立場，認為自己做不到。

嚴重一點的甚至會讓你以為自己只能做到某種程度，久了可能就會自我感覺良好，事實上是給自己的標準太低，沒有想要不斷進步，最後變成井底之蛙，這邊我想請你換一個心態：

勝利組不會畫地自限，他們天天都在想著接下來自己能做什麼，有時人們會說他們是天馬行空，有勇無謀，但也許就是這種「憨膽」，才能讓他們不斷突破自身限制，為自己的人生甚至這個世界帶來更好的改變。

如何解決

如果你老是對你的生活有所不滿，那你更不應該畫地自限，要積極去尋求夢想中那個讓你滿意的自己，而不是老是被動地等待機會，我們常說：「機會是留給準備好的人」，愛畫地自限的人通常都很少準備好自己，卻老是以為自己準備好了。

當你有這種想法，也就只能吸引到符合自己程度的機會，而通常這種機會都不會讓你發生多大的改變，所以我建議不管怎樣都不要預設立場，限制自己的可能性，而是不斷積極行動，武裝自己，適合的機會總有一天會來的。

＃6 逃避現實

習慣逃避現實的人通常有 3 種特徵：

1. 喜歡幻想理想生活卻遲遲沒有動作
2. 沈迷於網路的世界，忘了享受現實的當下
3. 隨心所欲，拿及時行樂當藉口，實際上都在遊手好閒

這三種人喜歡待在幻想中的世界，想像自己一切都有，但夢想很美好，現實卻很骨感，他們還是需要接觸現實世界，此時會對現實感到非常不舒服，覺得完全跟自己夢想中的烏托邦完全不一樣，這些人常常會表現出羨慕他人的舉動。

羨慕他人有自己想要的人生，看著別人完成自己的夢想，並默默在心裡抱怨世界的不公平，但又不願意做出任何改變，只好回到自己的幻想世界中逃避現實，一旦逃避久了，就可能完全失去對生活的熱情和戰鬥力，甚至覺得活著沒有意義。

勝利組同樣擁有自己的幻想世界，但他們知道想要把幻想變成現實，就必須要符合現實世界的規則，處理現實世界的問題，才能讓自己的夢想慢慢落地。

如何解決

會讓人想逃避現實，很大的原因是內心深處知道自己有很多不足，無法讓自己把夢想落地，所以我們需要先去找出想逃避現實，遲遲不敢行動的原因是什麼？是因為覺得自己沒有技術？還是因為沒有錢？

如果是沒有技術，那就需要去上課學習，如果是沒有錢，那是不是需要開源節流、學習投資理財？只要你能先接受這個現實，並針對問題一一找到辦法並實作，你就會慢慢發現自己開始強大，搞不好也會發現其實現實世界也挺不錯的。

＃7 找藉口

很多時候會想找藉口，不外乎是因為不想做、不想承擔責任，這些念頭愈強，就愈不想面對，就愈會找藉口，但是，找藉口只是一種掩飾無知與自我安慰的方法，也是阻止你進步的絆腳石。

• 有些人找藉口，是因為想安慰自已不是不能做，而是沒時間做
• 有些人找藉口，是因為知道自己做得到，只是自己不屑做

不管是哪一種，事實上都只是在掩蓋自己能力不足的事實，勝利組不管自己有沒有那個能力，有沒有做過，都會願意先嘗試看看，並承擔一切後果，如果真的不會做，他們願意學習，如果剛好會做，搞不好也可以打開新的機會。

如何解決

當你在找藉口的時候，相信你自己比誰都清楚，你到底想不想做？能不能做？，試著觀察並找到正在辯解或找藉口的自己，問自己這些藉口是否在畫地自限，或是你想逃避的事情是什麼？釐清之後就不要再找藉口，將自己的感覺明確說出來吧！

＃8 不願面對挫敗感

沒有人是完美的，也沒有人說的話、做的事會永遠是對的，當事情真的不如我們預期的發展，被別人指出錯誤時，就容易產生挫敗感，此時如果是較消極的人，可能就會被挫敗感淹沒，從此一蹶不振，而勝利組則會優先思考自己哪裡做錯了，接下來要怎麼改進？

不管是哪一種人，如果今天那是一件你真的很想做的事，有挫敗感其實是好事，你會很感謝知道自己哪裡做錯，也才能知道怎麼做才是對的，讓自己能夠持續變好。

如何解決

首先你需要花點時間強化自己的心臟，讓它能夠承受別人的批評，你需要先放下跟人比較的心裡，學著臉皮厚一點，其實，意見本身其實是中性的，而意見的好壞也取決於我們怎麼去看待它，當你遇到別人的批評時，可以先花點時間評估一下

• 這個意見具有建設性嗎？
• 這個意見有沒有道理？還是只是單純的人身攻擊？
• 這個意見我可以怎麼拿來改善自己的弱點？

挫敗感是一定會有的，但我們可以把它變成激勵自己的動力，搭配具有參考價值的意見，並實際付出行動去改變，挫敗感存在的時間可能不會像你想得那麼久。

＃9 拒絕學習

心理學上有個專有名詞叫做達克效應，意思是無知的人並不會知道自己有多無知，甚至還以為自己很厲害，便開始產生自我滿足，甚至開始批評自己不懂的事，有這種現象的人多半也會是酸民

酸民習慣用非常主觀的想法批判他人，認為自己才是正確的，拒絕透過多元思考來理解和體諒每件事，當然，酸民通常也拒絕學習，因為認為自己已經很厲害了，相反的，勝利組無時無刻都在學習，他們學得愈多，就會發現自己不知道得更多。

也因此不會一直把自身想法強押在別人身上，而是在保有獨立思考的同時，跟別人和平交流彼此的觀點，這也是一種學習。

如何解決

如果你發現自己有酸民拒絕學習的特質，請開始學著聆聽、學會了解、學著查資料、學著分析解讀，先不要先入為主，透過學習提高自己的認知水平，你會漸漸發現自己看事情的視野、角度和想法都有改變，你也會發現世界似乎少了許多爭吵。

成為 人生勝利組 是一種選擇

看完這 9 個習慣，也許有些內容你會不同意，但我希望大家看完以後先不要馬上批判，也不要急著去證明對或不對，就簡單花個五分鐘，思考一下自己有沒有這些不好的習慣，如果有，這些習慣是否讓你離勝利組愈來愈遠？

成功和快樂都是一種選擇，我相信每個人都有追求夢想的權利和能力，而其中最大的心魔就是自己，不管你想做什麼樣的勝利組，是賺大錢住豪宅，還是在山中與世無爭，你都不需要徵求任何人的同意，沒有人可以批評或定義你的夢想，最怕的就是你有藍圖，卻認為自己辦不到。

Peace + love

Zoey

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