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#2 跨不出舒適圈嗎?試試這3招 戰勝恐懼,迎接成長圈(免費練習表下載)

我們經常聽別人說「要跨出舒適圈!」這到底是什麼意思?我們為什麼會喜歡待在舒適圈,跨出去又會發生了什麼事呢?

今天的節目會和你討論舒適圈到底是什麼?在面對不適圈時,為什麼我們又會有抗拒和恐懼的感覺,我也會分享三個方法讓你冷靜面對跨出舒適圈的不適,並勇敢迎接它,準備好了嗎?Let’s Do it!

 

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如何跨出舒適圈?下載練習表!

 

#2 3招教你面對跨出舒適圈的恐懼

練習表使用說明:

可直接在表單上輸入文字並列印下來,或是先列印下來再手寫練習皆可(當然也可以自行在A4紙上練習)

【小提醒】如果你是用手機觀看,點開的PDF檔只會是網頁版。想要互動式的檔案,須用PC電腦版檢視喲~

 

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下載PDF練習表

 

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