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#20 如何規劃人生,打造你的理想生活?試試這3個立即見效的方法!

理想生活是什麼?答案不是賺大錢、不是環遊世界、不是成立了一份你的事業;相反的,現代人所追求的,是除了物質以外,同時也有心靈與生活各方面的平衡和滿足。那究竟,該如何 規劃人生 ,才能讓你朝理想生活邁進呢?答案是:強化你的判斷能力。

第18集的節目中,我們稍微提到幾個時間規劃的重點,其中最重要的,就是學會分辨事情的輕重緩急,只要你人生中,重要的事情都有做好,那你絕對會離你的理想生活,越來越接近。

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高爾夫球、小碎石與沙子的人生哲學

其實,高爾夫球代表重要的事情,包括你的自我成長、你的夢想、你的家庭、健康, 碎石代表其他重要的事情,包括車子、工作、房子、外貌, 沙子就是其他的所有小事。

教授表示:如果先把沙子放進罐子內,就沒有空間放碎石或高爾夫球,「人生也是一樣的道理,如果把所有時間精力耗在小事上,就沒有時間去在意真正重要的事。」

因此,專注在那些能讓你真正感到高興的事,也就是真正重要的事,把優先事項列好,因為其他事情都只是沙子而已。

A Valuable Lesson For A Happier Life

It's easy to get caught up on the less important things in life and lose focus on what matters most. To live a happier life we need to work on our perspective and priorities. When I was younger I heard a beautiful parable on the topic of prioritizing the things that truly matter and decided to bring the message through the medium of video. I hope this inspires you and like the Professor says " we can truly accomplish anything if we use out time wisely." Focus on what truly matters and life will have a way to be that much brighter and fulfilling. Like Meir Kay on FacebookJoin Me On Instagram: @MeirKay

Posted by Meir Kay on Tuesday, December 13, 2016

 

我發現許多人在這個概念上的缺乏,會導致他們花太多時間做那些不重要的事情,自己卻渾然不知,你如果有夢想、有個理想的生活想要達成,在「決策力」這一塊,你就必須要善用而且用的聰明。

尤其是篩選你想要把哪些東西放進罐子裡,就需要用到你的設計思考以及判斷力,去判斷出哪些東西對你而言,以長久來看,是重要的。以下有三個技巧可以幫助你更有效的規劃。

Pink Rose in Vase Centerpiece on Brown Wooden Table

3個方法強化你 規劃人生 的技巧

#1 「自我成長」永遠排第一

很多人缺乏這個觀念,所以運動、看書、學習,這種事情你很容易會犧牲掉,我們總是覺得:「啊太累了明天在運動,啊今天沒有很想看書欸,等我想看的時候再來看。」

自我成長永遠排第一,你就能確保自己有在灌溉和take care自己,一天只有半小時、15分鐘也好,醒了,馬上做。這樣的好處是,你不會有藉口,你不會想說下了班再去運動,到了下班又會覺得今天好累,明天再運動。

最熟悉又最陌生的自己

你想要自己的生活變好,你得先變好,如果這些事你不去做,你不會成長,你只要想像一個人每天做這些事 vs.一個人想到才來做這些事,十年之後他們的差別會有多大?你應該感覺得出來,那你要當哪種人?

另外,承諾好自己的事,要說到做到。不管你今天是在家顧小孩的媽媽,還是剛上大學的學生,你得先有內在,才能帶給別人更豐富的東西,你得先照顧好你自己,無論是肉體、心靈還是知識方面,你才能照顧別人,並給予更多。

認識自己

#2 重新認識自己,重整重要事項

拿一張紙,畫幾個高爾夫球、幾顆碎石,開始把你的人生排序客製化。

哪些事情,是你的高爾夫球?哪些是你想要,但不是一定需要的小碎石項目?接下來,如果沒有被你寫在上面的,你會發現其實它在你人生中,根本沒有那麼重要,你只是慣性地去操作和執行這些事情。

最幸福的國家

舉凡追劇、追偶像、你的手遊、Instagramg上的照片、衣服、飾品,你沒有寫上去,代表真的沒那麼重要。然而,你一天卻花非常多時間在「殺時間」,那你當然沒有辦法找時間來學習、有體力來健身,如果你連重要的foundation都顧不好,你其實也很難有穩健的基底來打造人生其他重要的大事。

不過,當你已經清楚知道哪些事情對你而言很重要,哪些事情能帶給你真正的快樂,你其實在做決定上可以更加敏銳,也更能夠阻止自己在亂花時間之前,再次的想想自己的願景和初衷。

達成財富自由

#3 安排時間給這些重要的事、重要的人

通常,我們都是等到有空了、有心情了,才會去運動、和朋友約出來吃飯或者是自己來看一點書,但是呢,我在這裡強烈建議你,從現在開始,不要等到「有空」才去做這些事,而是特地「排時間」給那些重要的事情。

現實很殘酷的是,任何珍貴的東西,要花的都不是金錢,而是時間。

如果你希望自己健康窈窕,你一定要花時間來照顧、保養、運動;如果你希望自己和另一半的感情,一直都很甜蜜,那儘管你們同居了、在一起很久了,你們還是要撥時間給對方約會、談天,或有一些心靈上的交流。

這些東西都是要花時間經營的,你的自我和你所愛的人,在生活中是如此重要的事情,怎麼可以被無限期擱置呢?

找到你的Big why

當你清楚知道自己的重要大事有哪些,就要開始學著每天安排一點時間灌溉這些事情,果你等到開始有感情上的危機,才開始在想說「阿~上一次好好兩個人坐下來對話,已經不知道是什麼時候了」那可能就太晚了。

重要的事情,安排時間來做,把它們當成像工作會議一樣重要。

說好星期六晚上要回家吃飯,就不要因為朋友突然約了就改期;如果已經決定每天睡前要讀一些書,那就不要搞得太晚免得沒體力看書,承諾好的,不要放鳥,只要這些事情你都有做,你的人生就會越來越快樂,你的理想生活也就會越來越近了。

如何 規劃人生 ,打造你的理想生活?試試這3個立即見效的方法!

少做哪些事,人生的遺憾就在哪裡。

我們總是很常看到一些勵志影片,表示人們在死前回憶自己這輩子,最後悔的一件事,通常都是自己「沒有去做」什麼樣的事情。

可想而知的是,當「現在的你」沒有花時間做某件事,「未來的你」就會缺乏那件事。理想生活究竟該如何打造?其實非常的簡單,你首先要有個理想生活的藍圖,然後開始去拆解這些藍圖裡有什麼元素,並且去分析這些元素是透過什麼資源、能力而獲得的?在往後的人生裡,你就知道你該在哪個方面用力了。

希望今天的文章有帶給你一些幫助,不要忘了到iTunes幫忙評分唷!

Love,

Zoey


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