遠距工作於 2010 年開始在歐美盛行，一方面是為了給予行動不便者，以及要在家照顧小孩的新手媽媽們工作的機會，隨著數位化的時代來臨，台灣也開始在 2015 年左右跟進，許多公司開始提倡遠距工作，也慢慢衍伸出了一些 遠端工作優缺點

我從 2016 年開始嘗試遠端工作，一開始一週在家工作 2~3 天，從 2017 年的 10 月開始，我正式邁入「完全遠端」，現在漸漸習慣後，也開始發現它的好與壞，如果你憧憬這種 Lifestyle ，卻又不知道這樣的工作模式到底適不適合自己？那可以聽聽我的經驗，也許會給你一些方向。

接下來我會個別跟你分享 6 個我遠距工作 4 年後所體會到優缺點，在看得同時也可以思考自己喜不喜歡這些優點，以及能不能忍受這些缺點，再來決定你要不要開始遠距工作喔！

 遠端工作優缺點 – 優點

1. 工作地點自由

可以一邊旅行一邊工作，只要有電、有網路，在背包客棧、在飛機上、在海邊、在被窩裡，任何地點只要打開你的電腦就可以開始工作，不用擔心會不會來不及趕到公司打卡？會不會來不及趕到跟客戶約得地點？想必這也是大家最嚮往的優點。

我現在人在美國，可是我大部分的觀眾、業務和團隊通通都在台灣，合作的對象也在台灣，工作地點自由，讓我即使和對方相隔幾千里，依舊可以很良好的運作公司、跟團隊溝通、跟來賓做訪談等等。

2. 省時又省錢

省時，是省掉通勤的時間，你可以睡晚一點再起床上班，也不用擔心下班後要很緊張、急迫地趕最後一班末班車，也不用因為不小心在茶水間和同事聊天聊到忘我，因而耽誤了自己的下班時間。

省錢的種類就很多啦！例如交通費、被同事慫恿而加入團購的錢，更甚至，你可能會因為在家工作不出門，減少運動量就不太會餓，因而省下了很多的外食費，不管是時間還是金錢，都還有好多好多的例子 XD。

以前我在台灣工作時，因為家住得比較遠（從桃園到台北），通勤單程都要花上一個半小時（來回加起來將近 3 小時！），一天交通費來回就超過台幣 100 元！一個月就多了至少 3000 元的開銷，尤其下大雨的時候都會很無奈地心想：「要是今天不用到辦公室該有多好啊！」，現在通通都實現了！

3. 工作效率增加

你可能會很懷疑：「遠端工作的效率真的會比較好嗎？」其實這非常看個人的生活習慣 ( 這等等也會提到)，有的人很懶散，容易分心，所以一不小心就會拖延工作，但是如果你是一個很懂得時間管理的人，遠端工作確實能讓你更有效率。

你可以自己安排工作的時間，提早完成自己的工作，提早下班！只要工作完成，時間都是你的了！我就很常把當天的事情做完後看向時鐘，發現竟然才 4 點，外面天也都還是亮的，我可能就會好好休息一下，或是規劃其他的休閒活動。

4. 工作時的專注力更高

少了辦公室同事走來走去的腳步聲，同事大聲的聊天內容、主管怒罵同事的斥責聲，營造出一個安靜的環境，你就能更專注一次完成一項任務，許多研究都證明，一心多用不會讓你做更有生產力，只會降低你的專注力和效率。

當我們在切換不同工作，例如原本在打報表，然後手機響了回個訊息，再回來重新打報表，要恢復到一開始的專注度平均要花額外的時間，切換得越多次，你完成工作的時間就會不斷被拉長，只要一件正在進行的事情被打斷，完成那件事的效率就會減少 20%！

5. 減少來自上司與同儕的壓力

你不用再天天看到老闆那張討厭的臉，也不用面對不喜歡的同事對你的冷嘲熱諷，少了這些辦公室帶來的壓力，工作時的心情當然也有機會變好，可以運用自己的步調，訂定適合的午餐時間和休息時間，適當調節自己的工作壓力，但記得工作還是要及時做完喔 XD 。

6. 可兼顧工作和生活

雖然要看不同產業與公司的工作量，但是比起整整 8小時都被綁在辦公室的上班族，遠距工作者確實有更多的彈性能夠兼顧私生活，如果你的工作是責任制，也比較能夠自由拆解工作時程，例如如早上 8 點到中午 12 點，晚上 5 點到 9 點等。

一開始做遠距工作時，因為我住在美國，同事們都住在韓國與台灣，通常早上起床後的早上 9 點到下午 1 點，我都會先做自己想做的事情，吃完午餐後，大約下午 2 點才會開始「上班」，並一路做到晚上 9 點，這樣的安排就可以讓我同時兼顧工作和生活。

 遠端工作優缺點 – 缺點

1. 需要強大的自律和時間管理能力

剛開始踏入遠距工作圈時，我是個超容易分心，很不會管理時間的人，如果要達到優點 3 所描述的效率，不只要有強大的自律能力，也很需要進入「勿擾模式」，要做到勿擾模式，在一開始接觸遠距工作時，擬就花一點時間去觀察你的時間到底都去哪了？

你可以每天在開始工作前，先寫下今天的 To-Do list，如果你的事情很多，也一定要標出今天一定要完成的三件事！其他的事情有空再做，或延後再做。

實際工作的時候建議把手機關靜音，並用鬧鐘設定可以休息的時間，建議可以使用每工作 25 分鐘就休息 5 分鐘的番茄鐘工作法，另外，加碼寫些下班後想做的事，也可以讓你更有動力完成今天的工作！

2. 沒有網路和電力就完蛋

雖然遠距工作有很多方便的地方，但如果沒有網路和電力，就跟吃飯沒有任何餐具可以用一樣直接完蛋，很多事都無法完成，效率和預計好的行程都會因此被打亂，之前就有一次大停電，連續停了 10 幾個小時，沒電、沒網路，難道是要強迫我休息嗎？哈哈。

所以如果我今天到了一間咖啡廳工作，永遠都會先看有沒有插座，網路我覺得還比較好解決，但如果沒有插座，你的工作時間就會被受限，或是忘記存檔電腦就被關機了，遇到了真的會欲哭無淚 XD 。

3. 無法做即時的溝通

遠端工作的弊端之一，就是溝通沒辦法那麼即時，尤其如果你配合的是外商公司，還可能有時差的問題，就算是都在同一個國家，也有可能私訊給同事，但卻等好久都沒人回？最慘的就是，剛好沒看到老闆的訊息，就被老闆以為自已偷懶？

無法做到即時的溝通可能會造成你需要經常待命，以免拖累工作進度，如果你很介意的話，這一點就必須要考量一下，或是跟你的同事和主管商量彼此都能接受的溝通方式，取得一定的共識。

4. 孤單寂寞覺得冷

如果你是遠端工作，然後一個人在外租屋，身邊沒有另一半，也沒有可以聊天的對象，時間久了，這真的會讓你挺孤單的，有時候甚至會一整天都沒聽到任何人的聲音 ( 除了外面的叫賣聲 XD )，這不僅會缺少腦力激盪的對象，也會降低自身工作的精神。

如果時間再拉長一點，也可能會衍生出社交問題，所以在享受遠端工作帶來的好處之餘，你也必須要更加努力的在網路上交友、參加活動，或是去共同工作空間來工作，多認識一些新夥伴，與人類進行健康的互動，相信我，這對你回家工作的狀態可是很有幫助的！

5. 對未讀的訊息提心吊膽

這個情況就像是在辦公室時，老闆突然對你說：「XXX，等等到會議室找我，有事跟你談」一樣，就算是遠端工作者，也會有一樣的感覺，只不過變成是通訊軟體上的訊息。

不要覺得不用看到老闆和同事，就不會有這樣的問題，當你開啟通訊軟體，看到了 3 個未讀，開頭是：「你現在忙嗎？」之類的句子，相信你馬上就會有超多內心戲，擔心著對方要和你說什麼？

文字訊息是個很難感受到「語氣」的工具，也許對方只是要稱讚你說：「你上次做的那個簡報很不錯～」，打開訊息就像在開禮物盒，你永遠不知道打開後看到的是驚喜還是驚嚇 XD。

6. 家人永遠以為你有空

• 你今天在家喔？下午去幫我跑郵局一趟好不好？
• 你今天不去辦公室？那衣服可以洗一洗嗎？
• 你在家沒事的話能不能幫我去菜市場買青菜？

沒錯，這就是我在家工作最常遇到的問題，現在的社會觀念大多還是認為你一定要去公司、商店之類的場所待上好幾個小時才叫做你有在「工作」，當你的家人通通出去「上班」，就你一個人在家，對方就會認為你在家其實「沒事」，就會想要叫你幫忙這個幫忙那個。

這個部分很仰賴你和家人的溝通，例如雖然我整天在家，但幾點到幾點我需要跟客戶開會，沒辦法幫你跑郵局，不然最後苦得永遠是自己，隨著遠距工作越來越發達，相信社會的觀念也會漸漸改變：「在家工作也是在工作啊，你會叫我在上班的時候幫你洗衣服嗎？」

看完 遠端工作優缺點 ，你還會想要遠端工作嗎？

如果今天你的主管很願意信任員工，讓你有很大的限度去遠距工作，你不僅會感到被認同、被信任，更會因此增加工作的成就感，只要心情好了，工作的效率通常也會跟著變好，但如果情況反過來，你搞不好反而會比待在辦公室更不自在。

就像馬雲說的：「選擇一間好公司，不如選擇一個好老闆」，無論你是不是在家工作，這個道理都一樣，看完這 6 項優缺點，你還會想要嘗試遠距工作嗎？希望這篇文章對你有幫助！

Peace！

Zoey

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