上一集我們大聊特聊的去探討是不是每一個人生來都有使命且都有 Purpose？Purpose 會不會改變、以及那些 活出自己使命的人 ，過著什麼樣的生活？這一集我想要繼續聊聊有了 Purpose 之後，我的生活會長什麼樣子呢？

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以下為文字版綱要
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📍【本集綱要】EP8 活出自己使命的人 

N：purpose 並不是一件事，而是每分每秒都在表現出來的方向跟元素。對我來說 purpose 就是愛，它可以變成我在做選擇時的核心主軸，讓我在衡量一切外在因素的同時加進這個核心元素，那在做選擇時的考慮就會變得更全面、更清楚。

Z：為什麼我們總是這麼汲汲營營，沒有辦法忍受自己一事無成，不讓自己好好休息，甚至是厭惡這樣的自己的根源可能就是覺得浪費時間。如果有這麼一個 purpose，對現在的我來說，可能會覺得它是一種最貼合我本性的活法，用這樣的活法過我現在的生活就真的不是在浪費時間。

N：我以前被戳到時的第一個反應是氣，我知道氣得底下是覺得身邊重要的人不理解我，覺得他們並沒有完整看見真實的我，而且好像也沒有意願再看到更真實完整的我了，我覺得那樣子是會令我傷心的，但馬上也就理解他們真的盡力了。

N：要能走到這份理解，我覺得要先看見自己有被完整理解的需求還沒有被滿足，我的生氣可能是我期待他們滿足我這個需求，但這個期待本身是不合理的，真的可以滿足這個需求的人只有自己而已。

N：一開始的確需要一些媒介，但當我轉化自己的狀態後，就能換成一個看得更清楚、看得到更多全貌的濾鏡去幫助我看到的東西變廣、變寬、變高。它的本質是一個愛的給予，我送給他做自己的自由，同時我也送給我做自己的自由。

N：我自己的體悟是最終那些需求必須要由自己的內在給予自己，那些需求一定會存在，但如果那些需求的滿足是仰賴於自己之外的人事物的話，那等於把力量交給外面。這其實也沒有不對，一切都是中性的，只是如果這樣子就可能會永遠在仰賴他人的狀態下，真正的內在安定就會很難發生。

N：我自己嘗試過寫感恩日記，可能很多人試過，但要自律的每天都寫並不容易，可是真的是有效果的，這個日記只是讓你可以進到看到自己已經有什麼的狀態的媒介，進入後讓自己可以在那邊停留至少 5-15 分鐘，讓這個狀態和感受變成你的一部分，當你需要它的時候就很容易 access。

N：第二個我的貴人稱之為神性日記，並不一定適合每個人。寫的時候第一人稱不是自己，而是想像自己是一個神的角度在對自己說話，如果我看我自已所做的、經歷的一切，我會想跟自己說什麼？當我進入這個狀態時，我發現我寫出來的都是美好的本質。

N：我們常常會覺得要找到那個讓自己浮躁的成因，解決了就會變好，但其實有個不同的途徑，就是你本來就可以先回到很有能量的地方，然後從那個地方回頭看原本的問題，可能就會發現它其實也並不是什麼了不起的問題。

Z：重點是哪些方法可以從內在換得力量，這個力量跟你是否有 purpose 無關，有或沒有都會經歷，只是有的話可能會更快速幫助現在此刻的自己從內在去獲得力量。

📍【本集結語】EP8 活出自己使命的人 

不知道這集的節目，是否有帶給你一些悸動，觸動到你的靈魂呢？你不孤單，你在經歷的這些看似沒人懂、沒人能聊、好像是庸人自擾的，我們都能共感，因為我們都經歷過。如果你想要展開更深層的對話，也邀請你與我的生命教練預約談話，體驗 Life-coaching 的魅力，歡迎點下方連結了解更多 Natasha 的資訊與預約方式。

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Music Credit –

• At This Moment – Infinity Ripple
• Astra – Victor Lundberg
• Summer Memories – Gavin Luke