【 我,是誰? EP.8 】活出自己使命的人,日常生活長什麼樣子?以及不是什麼樣子?

Zoey • December 17, 2023

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上 一集我們大聊特聊的去探討是不是每一個人生來都有使命且都有 Purpose?Purpose 會不會改變、以及那些 活出自己使命的人 ,過著什麼樣的生活?這一集我想要繼續聊聊有了 Purpose 之後,我的生活會長什麼樣子呢?

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以下為文字版綱要
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📍【本集綱要】EP8 活出自己使命的人 

馬上開始 >> 00:00 – 節目開場與單集概要
馬上開始 >> 01:05 – 看見自己的 purpose 後的生活長什麼樣子?

N:purpose 並不是一件事,而是每分每秒都在表現出來的方向跟元素。對我來說 purpose 就是愛,它可以變成我在做選擇時的核心主軸,讓我在衡量一切外在因素的同時加進這個核心元素,那在做選擇時的考慮就會變得更全面、更清楚。

Z:為什麼我們總是這麼汲汲營營,沒有辦法忍受自己一事無成,不讓自己好好休息,甚至是厭惡這樣的自己的根源可能就是覺得浪費時間。如果有這麼一個 purpose,對現在的我來說,可能會覺得它是一種最貼合我本性的活法,用這樣的活法過我現在的生活就真的不是在浪費時間。

 

馬上開始 >> 10:47 – 為什麼我們老是會被身邊的人的話語刺激到?

N:我以前被戳到時的第一個反應是氣,我知道氣得底下是覺得身邊重要的人不理解我,覺得他們並沒有完整看見真實的我,而且好像也沒有意願再看到更真實完整的我了,我覺得那樣子是會令我傷心的,但馬上也就理解他們真的盡力了。

N:要能走到這份理解,我覺得要先看見自己有被完整理解的需求還沒有被滿足,我的生氣可能是我期待他們滿足我這個需求,但這個期待本身是不合理的,真的可以滿足這個需求的人只有自己而已。

N:一開始的確需要一些媒介,但當我轉化自己的狀態後,就能換成一個看得更清楚、看得到更多全貌的濾鏡去幫助我看到的東西變廣、變寬、變高。它的本質是一個愛的給予,我送給他做自己的自由,同時我也送給我做自己的自由。

馬上開始 >> 20:00 – 如果將自由送給別人,又要怎麼安撫自己的需求呢?

N:我自己的體悟是最終那些需求必須要由自己的內在給予自己,那些需求一定會存在,但如果那些需求的滿足是仰賴於自己之外的人事物的話,那等於把力量交給外面。這其實也沒有不對,一切都是中性的,只是如果這樣子就可能會永遠在仰賴他人的狀態下,真正的內在安定就會很難發生。

N:我自己嘗試過寫感恩日記,可能很多人試過,但要自律的每天都寫並不容易,可是真的是有效果的,這個日記只是讓你可以進到看到自己已經有什麼的狀態的媒介,進入後讓自己可以在那邊停留至少 5-15 分鐘,讓這個狀態和感受變成你的一部分,當你需要它的時候就很容易 access。

N:第二個我的貴人稱之為神性日記,並不一定適合每個人。寫的時候第一人稱不是自己,而是想像自己是一個神的角度在對自己說話,如果我看我自已所做的、經歷的一切,我會想跟自己說什麼?當我進入這個狀態時,我發現我寫出來的都是美好的本質。

N:我們常常會覺得要找到那個讓自己浮躁的成因,解決了就會變好,但其實有個不同的途徑,就是你本來就可以先回到很有能量的地方,然後從那個地方回頭看原本的問題,可能就會發現它其實也並不是什麼了不起的問題。

Z:重點是哪些方法可以從內在換得力量,這個力量跟你是否有 purpose 無關,有或沒有都會經歷,只是有的話可能會更快速幫助現在此刻的自己從內在去獲得力量。

 

📍【本集結語】 EP8 活出自己使命的人 

不知道這集的節目,是否有帶給你一些悸動,觸動到你的靈魂呢?你不孤單,你在經歷的這些看似沒人懂、沒人能聊、好像是庸人自擾的,我們都能共感,因為我們都經歷過。如果你想要展開更深層的對話,也邀請你與我的生命教練預約談話,體驗 Life-coaching 的魅力,歡迎點下方連結了解更多 Natasha 的資訊與預約方式。

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Music Credit –

  • At This Moment – Infinity Ripple
  • Astra – Victor Lundberg
  • Summer Memories – Gavin Luke

 

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