「計劃趕不上變化」是我們都聽過的俗語，在平常的日子中，我們可能每天都在面對著各式各樣的變數，不過自從新冠肺炎疫情爆發之後，我相信許多人都得面對「被疫情打亂的焦慮心情」，尤其對很多人來說，如果你的計畫是策劃已久的大計畫，例如結婚、出國、轉職等等，當我們面對這種期待已久的計畫泡湯的情況，該用什麼樣的心法來 調適慌亂 呢？今天我們邀請到喬西咖啡沙龍的主持人 Chelsea，來與你分享他對於變動時代的轉職與生涯設計方法。
Chelsea 之前的背景都是在外商公司工作，而在 2019 年，他原本的計畫是到國外去念藝術和設計相關的學位，在作品集、英文檢定、學校面試這些事情都準備好，而且也跟公司離職後，就在正要踏出國圓夢的時候，碰上了疫情，這一下子不只家人不能接受 Chelsea 離開台灣，她自己也覺得到國外唸線上課程好像違背了原先到國外體驗的初衷。不知道你是不是也正在經歷類似的過程呢？
此外，我也想跟你分享一個好消息：我和生鮮時書合作的音頻課程「遠距工作硬實力」在七月份推出畢業季特別優惠活動囉！從2021/7/1-7/31這堂課程會做限時促銷，只要台幣1,300元，就能夠買到這套線上音頻課程！課程裡，我會用15小節的純聲音課程從技能挖掘、專業培養、方向定位和市場需求這四個重點出發，教你遠距工作必備的軟、硬實力，如果你對這套課程感興趣，請 點此連結 前往課程頁面，了解課程詳情與購買課程呦！
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本集來賓資訊：
🔸 Chelsea：Blog、Podcast節目《喬西咖啡沙龍》、Youtube、Instagram
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以下為文字版訪談綱要
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📍【訪談綱要】#160 調適慌亂
馬上開始 >> 00:00 – 節目開場與單集概要
在本集節目裡，Chelsea 會和你分享他這一路上是如何調整自己慌亂、焦慮的感覺，以及他看到身邊的親朋好友對於轉職換跑道，嘗試過什麼樣不同的做法。這集的感覺一樣像是和好朋友聊天，很輕鬆的和你分享 Case studies 與故事，這集除了音頻之外，我們一樣有錄製精簡版影片，提供給喜歡看精華影片的你，歡迎 點此連結 前往頻道觀看。另外，我在這邊想要先和你說聲抱歉，我們在剪輯節目的時候，才發現來賓的音質有一點受損，不過我們在錄製的時候聽都沒有問題，實在很奇怪，所以真的很不好意思，還請你見諒，如果你比較介意，你也可以直接閱讀我們整理好的這篇原文，用讀的也可以唷！
馬上開始 >> 03:59 – 如果今天請你為自己下三個關鍵字，你會怎麼形容 Chelsea 呢？
- 嘗試：我是一個善於嘗試的人，很多事情都會想說先試試看，看適不適合自己，即便失敗也沒關係。
- 創作中玩樂：創作是一件很開心、很滿足的事情，我開始做 Podcast 節目，或是接下很多不同案子，都是抱持這樣的心態。
- 共學：如同第一個關鍵字，很多我在做的事情我都沒有做過，但抱持著跟我一起合作的人學習的心態來做，所以說是共同、一起學習。
馬上開始 >> 07:58 – 你原本在 2020 有出國深造的打算，卻因為疫情而泡湯了，能不能與聽眾分享這個過程呢？
我是在 2019 年底離職的，一直以來都有出國念書的計畫，是我心裡面必須打勾的 check list，當時我任何出國前的申請和準備都已經完成，沒想到疫情就突然爆發了。
當下學校還是可以上課，不過上課的方式是人要待在台灣、在線上上課，對我來說就失去了去當地體驗的初衷，所以不是我當下最想要的選擇，我選擇將 Offer 延後，試試看在這期間做我其他想要做的事情，我就這樣成為一名自由工作者，不斷去嘗試我現在想做的事情，也主動跟身邊朋友聊聊，看看有沒有任何我可以幫得上忙的機會，回過頭來我發現，2020 這一整年，我其實是用了另外一種方法，去上了我可能先前想上的課程。
馬上開始 >> 10:14 – 面對期待已久的企劃泡湯，你當時所經歷的心路歷程是什麼樣子呢？
當下其實是很慌亂的，大概有一個多月的時間都蠻掙扎、游移不定，不確定自己到底是該：(1) 上線上課程 (2) 找其他工作 (3) 成為自由工作者，在這三個選項中不斷徘徊，不過之後認真分析了各選項的利弊得失，覺得線上課程失去了「體驗當地文化」的機會，也是我非常看重的價值，還是決定放棄；而第二個，如果再去找工作，一方面是之後這個工作可能不會繼續做下去，一方面是過去資歷尚不足找到當時我想要的理想工作，因此也暫時不考慮；第三個，成為自由工作者，去找各樣的機會體驗、嘗試，雖然很未知，但也充滿可能性，最後決定走這條路，當時抱持的想法就是，大不了最後再回到職場找工作就好了。
馬上開始 >> 13:29 – 對一個從來沒有做過自由業的人來說究竟該怎麼開始呢？和我們分享你的經驗
一開始，我先盤點自己擁有的工作技能，看看自己能夠做什麼，再看自己想做什麼，並且觀察身邊的人需要什麼，像是當時身邊有些朋友可能想創業、開始一個新的品牌，我覺得很有趣，就會主動聯繫詢問，尋找我們之間的交集點，這些人可能是我前同事、朋友，多少也有共事過，我就會跟他們說，「我可以幫你這個部分，但我可能也是第一次做，如果你願意的話，我們就一起來完成。」類似這樣主動 approach 他們。我認為被動等待機會太難了，特別是你還沒有任何作品、成績，自然也不會有人來找你，所以主動找尋機會很重要，而當你開始完成一些事情，漸漸地就會有一些介紹案件冒出來。
在這些嘗試的經驗中很有趣的是，我先前是想去國外念藝術相關的學位，雖然沒有去成，但我似乎是直接在做中學，來學習我原來期待去學習的事物。差別只是在於念書是很多理論搭配實務，而我是直接開始累積實務經驗。
馬上開始 >> 16:55 – 體驗外國生活不一定要走文憑路線，是不是受到了「群體思維」的影響呢？
我覺得確實受到以前工作環境同儕的氛圍影響蠻大的，因為過往都在外商公司工作，外商公司通常都認為海外學歷很重要，我的確是想學習，但也同時覺得擁有國外學歷，升職會比較順利，所以當下的考量，有受到同儕影響，不過在這中間確實也有想要學我想學的、做我想做的。
我覺得可以在正式投入前，先找找看身邊有沒有最小的、可行的驗證機會，例如要跨入一個新領域的工作前，先透過實習、兼職去嘗試這件事情，先觀察看看這個領域，觀察業界的工作環境、以及日常工作是不是你想要的，再去決定要不要花這個時間、預算、心力投資在這個領域上。先試試看是一個很實際、很棒的方法，當下你可能會發現，
你其實不一定要走，你原先設定好的那條路，有的時候這條路可能可以在你現在所處的地方，做一個實驗的計畫，去實驗說「我真的喜歡這個嗎？」或是「我真的想要踏入這個領域嗎？」再來決定未來也不遲。
馬上開始 >> 22:59 – 假設聽眾想要嘗試的這個領域是專業度很高的（例如醫生、律師）比較難找到小的、測試的機會，你會怎麼建議聽眾在現有生活中，尋找嘗試的機會呢？
通常專業能力高的工作，都會是在學生時期就要就讀相關科系比較多，例如醫學系、法律系，所以如果是這個領域想要深造，我想應該是很早就確立自己對這個領域的興趣，可能比較沒有這種疑問。
不過我可以分享三個我和朋友們的小故事，給大家參考這個嘗試、驗證的路徑。
第一個朋友之前念得是政治相關科系，後來決定要考律師，就去唸了法律學院，最後順利考上律師，像這樣的路徑，在他念之前可能就已經蠻確定這是他想要走的路了。
另一個朋友他本來念得是電機，後來決定去美國念建築相關科系，他是怎麼找到自己對建築的熱情呢？他就是每天都泡在圖書館裡面，看所有建築的書，後來就去申請了建築事務所的實習機會。你可能會想問，他怎麼可以進入建築事務所當實習生呢？是因為他大學四年期間，在課餘時間參加過很多的 side project，所以也累積了各樣的經驗。
第三個案例是我自己，我之前準備作品集時沒有任何申請需要的「互動設計」相關作品，於是我加入很多網路上的相關社團，主動自我介紹，並報名前輩們的 side project（業外計畫），通常前輩們都會跟你聊聊天，評估你的經驗、想要做的事情，若是跟他們相符的話，通常就會願意讓你加入 side project，你就可以逐漸累積這個領域的經驗、作品了。因此去找那個領域的人，問問看他們有沒有正在進行的業外計畫，加入他們，也是一個很好的嘗試方法。
馬上開始 >> 30:30 – 我覺得你是一個非常有行動力的女孩，你也曾說過「心態是成為斜槓者的第一步。」對於腦中有許多躍躍欲試的點子，卻一直沒有跨出那一步的聽眾，怎麼樣的心態思維能夠幫助他們跨越此關卡呢？
我會建議大家會個角度想，「你的受眾可能需要的也不是100分的你，而是50分的你，跟他們一起成長為100分」，我自己在看很多個人品牌經營者，我都不是在看他們的成果，而是看自己怎麼樣跟他們一起成長，那個成長、彼此分享的過程，我們共同面對那些自然的喜怒哀樂，反而是一種很親近、像朋友的感覺，可以換個角度想，我想跟你分享的是我從50分成長的100分的這個心路歷程與經驗，這是我自己在做這件事情，以及有時候質疑自己時，我調適心態的角度。
如果你經營個人品牌過程中，正面臨這種擔心自己「專業性不足的問題」這邊也提供兩種方法參考：
- 分享你自己的經驗：個人經驗沒有對錯之分，也不是通用標準答案，不能套用在每一個人的生命中，因此你隨時可以分享「你的經驗」給其他人。
- 遇到專業主題，請教該領域的專家，確認資訊正確性：之前身邊有一位圖文創作者朋友，出了一本心裡學相關的書，我當時就很好奇，他不是這個領域的人，如何能出這本書，他就跟我說，他自己很有興趣有研究之外，他在出書過程中也會請教很多心理學的專業人士，以確保資訊的正確性，我認為這也是一個好方法。
馬上開始 >> 37:35 – 關於你的下一步？接下來你有什麼個人/職涯上的計劃？
唸書目前應該會暫緩，過去這一年跟很多朋友完成了不同領域的目標，所以下一步我有另一個專案的想法，叫做「孵夢」把你的夢想孵化出來，這個專案會透過很多不一樣的體驗、講座、工作坊、諮詢等等，幫助你找到你的目標、完成你的目標，有點像是陪跑服務的感覺，這個專案的起源是因為過去這一年協助很多上班族朋友，得到很多經驗與想法，所以現在想要擴大給更多有興趣、有需求、想要一起來玩的人，不如來加入我們一起玩，我相信當你開心地嘗試某件事情，你能做得更好。
馬上開始 >> 39:39 – 你認為的理想生活是什麼？
盡情地玩耍，把自己當成藝術品來經營。
📍【重點整理】#160 調適慌亂
#1 計畫被打亂時，給自己多些彈性與空間，甚至可以犒賞、寵愛自己，期待新的火花吧！
當你遇到計畫被打亂的時候，要告訴自己：「混亂慌張都是正常的」，這個時候，你可以給自己比較多的彈性跟空間，甚至你也可以趁著個機會好好的犒賞和寵愛一下自己，天底下的變數這麼多，很多時候，計畫泡湯也不是你的錯，因此不用太自責，這段時間，你可以沈澱一下，並且找幾個不同的朋友聊一聊，列幾個明確的選項給自己，然後多方找人討論，切磋想法，你同時也可以思考一下最慘的後果是什麼，想想看你能不能夠接受這個結果，或者真遇到這件事情的時候，又有哪些後路可以選擇，當你有一個比較摸的到，看得到的方案之後，心裡的感覺也會踏實許多。
#2 我們不一定只能走「已經設定好的那條路」失去一些機會的同時，也可能獲得其他未曾想過的機會
其實，我覺得要不是有這個突如其來的疫情，我們的生活很可能就會照著一模一樣的形式不斷的往前走，對大部分的人來說，可能就是升學、考試、求職、結婚，就這樣理所當然地一路走下去，但 Chelsea 說，我們其實不一定只能走自己已經決定好的那條路，換個角度想，這或許是上天的某一種安排，給了你一個 Detour（車輛改道），如果你在這個過程中失去了一些機會，你也要開始學著主動尋找機會，可以先去看書、自學、參加 Side project 或是加入民間的一些相關社團，就算只是實習、兼職或一次性的機會，都是一個可以讓你在做中學，可以讓你有更多測試實驗的機會。
#3 面對冒牌者症候群，專注在分享你的經驗、你的故事，跟觀眾更親近也能成為你的優勢
最後，這段時間的你可能也會開始覺得：「天啊，我平日的正職工作好像沒有我想像中的有保障耶！我好像還是想要有一個自己的個人品牌」或者，你開始在想疫情結束之後，自己其實想要換個跑道、換個產業，那你心裡可能也會冒出那種「但是我完全沒有相關經驗」的冒牌者症候群想法，這種時候，Chelsea 說，專注在分享自己的經驗、自己的故事即可，你做的事情不一定對，不一定錯，但觀眾想看的，並不是那個一百分的你，有的時候，觀眾想看到的是五十分的你，然後和你一起從五十分，成長到一百分。對我而言，我也覺得觀眾想要看到的是他們的身影，他們想要將自己投射在你身上，他們想像著有一天能夠跟你過上類似的生活、以你為榜樣，藉由你這個比較具體的輪廓，來顯化他自己的未來。而有的時候如果你太完美，觀眾反而覺得你太遙遠，因此找不到那種共鳴的連結，所以，如果你還沒有 make it，你可能反而有否一種更真實、更樸質的優勢唷！
📍【本集結語】#160 調適慌亂
其實呢，我相信每一個人在這一年裡都有不少自己的計畫被打亂，包含我也是，還記得我在 2020 年的五月原本也有買機票要從美國回台灣，但三月的時候美國爆發新冠肺炎疫情，我原本還想說我不想要取消機票，如果他讓我飛，我就會飛回台灣，沒想到最後是航空公司取消我的機票，而我在台灣計畫的活動也當然泡湯了。但，要不是因為這個突如其來的事件，我跟我先生或許就會繼續住在洛杉磯，繼續一模一樣的生活。我們在 2020 年四月底搬到了北加的森林小木屋，在那邊住上了幾個多月，那裡的生活雖然孤單，但是也真的非常的特別，也算是用很不一樣的方式，讓我圓了那個「想要在不同地方住半年」的小夢想。
今年，我一樣訂了一張在六月底回台灣的機票，我一樣開始計畫台灣的活動，預約防疫旅館，結果到了 2021 年的五月，升級了三級警戒，儘管我們都已經打了疫苗，我爸媽還是勸我等到台灣的疫苗覆蓋率高一點再回去，這過程中，我們當然是損失許多改機票或取消預約的手續費，不過我覺得最無奈的就是在這過程中的慌亂與無力感，我自己從大概五月中旬開始，就呈現一種「算了，未來的事情就不要計畫好了」的狀態，導致現在進到了 2021 年的 Q3，我都沒有特別做什麼品牌上的大規劃，在我心裡，我覺得規劃還是要有的，方向跟目標還是要有個頭緒，但同時，我又一直覺得「啊，沒關係，這段時間就當作給自己放個假，不要計畫太多，因為變數太多，這樣好像也不明智，此外也很久沒有休息了」。
所以呢，我跟我先生就在聽到三級警戒又延到七月底的時候呢，打開世界地圖，我們就坐下來看說：「OK，如果不回台灣，我們要繼續住在舊金山嗎？還是我們要回洛杉磯？還是我們要去哪？」於是，我們做了一個完全不在計畫內的決定：我很可能即將在八月的時候到德州的 Austin 旅行兩週！這兩週的旅行除了放假之外，還有一個很重要的目的就是環境探勘，我們想看看我們會不會喜歡這個城市，接著思考接下來要不要搬到那裡住，如果喜歡我們就會在那裡租房子或買房子，如果不喜歡，我們可能在八月下旬的時候到紐奧良或夏威夷旅行，一樣是去看看喜不喜歡，會不會想長居，如果這一個月下來，都沒有找到心儀的地點，那我們可能就會回到洛杉磯，或者，再做出一些全新的計畫。
因此，這些日子雖然因為沒辦法好好按照計劃走，讓我感到非常焦慮，但反過來，我覺得自己能夠這麼 Flexible 的去新的地方尋找理想的生活，可能也是拜疫情所賜，所以，雖然一直要見招拆招，但這可能也是生活中最充滿樂趣、最未知、最迷人的地方吧！
📍【本集聽眾回饋】
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