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臣服到底是什麼

在寫這篇文章的當下，其實我正在規劃搬家的事情，我跟我的老公討論了很久，也搜尋了非常多的資料，其實就像開發產品一樣，我們就是在做市場調查，而運用到人生的設計上，市場調查也同樣適用，但目的不是為了找到正確答案，而是為了看見更多的可能性。

當你能夠看見更多的可能性，你就會有更多的選擇。雖然，有些選擇你可能從來不會採用，但這些選擇從來都不會是白費的！因為你知道了有這個選擇，即使現在沒有對你產生效益，但至少你也做到增廣見聞了。而因為我跟我老公每個計劃都很喜歡，也都很想嘗試，最後，我們決定讓命運來決定我們要搬去哪，也就是開始臣服。

如果說對於搬家完全不緊張、焦慮，絕對是騙人的，畢竟地點不確定、機票還沒訂、新的生活方式也不知道能否適應，這些都會讓我心裡有點慌，總覺得如果能夠早點確定會更好。可是，我坐下來問自己：「這個為什麼不能早點確定的想法，是帶著什麼情緒？它的源頭是什麼？底下的感受跟信念又是什麼？」

這陣子，有一位設計思考課的學生問我：「想知道怎麼覺察要臣服什麼？真的有這麼多題材可以臣服嗎？」關於這部分，我覺得其實生命的各方各面，都有很多能夠應用臣服的地方。自從我一年前開始進行臣服一百天挑戰的體驗並分享出來之後，好像很多人都對這個主題很好奇，我也從許多的提問中，發現了幾個共通且常見的迷思。

迷思一：臣服不能有個人喜好

當你開始有了這個迷思，進行臣服的時候你就會不斷懷疑到底哪個是我的內在渴望，或是只是我的個人偏見？而我認為其中的原因是因為你認為有一部分的你是不好的。只要找到了就可以關掉它，但這樣的行為，其實是假臣服之名，行控制之實。

臣服實驗代表的是「對自己的無條件接受」，如果你不想做某件事，就真的不要做！如果你能坦然面對這樣真實的自己，並接受自己的不完美，你就達到了真正意義上的臣服。我邀請你來挑戰這個信念，思考一下，你是否對於某些事情帶有自己的偏見呢？

或許這些偏見並不是真實的，只是有些事情我們沒有親身體驗過，只是聽別人講，或只是自己的想像。但是，沒有體驗過的事情，我們真的有資格去說那件事不好嗎？會不會只是我們先入為主的刻板印象而已呢？如果你能做到這一層的看見，並試著去接受有這樣想法的自己，其實你會發現你得到的收穫是更多的。

臣服 ( Surrender ) 的意義是考驗著你是否能去接納自己不好的那一面，所謂放下自己的個人喜好，指的是即使對於某件事情我有糟糕的想法，例如我覺得我很懶、很想耍廢，你不會去批判這樣的自己，而是試著全然的接受它。我認為這才是不帶著個人喜好的真正意思。

迷思二：臣服是消極的、被動的

可能是因為翻譯的問題，一提到 Surrender，就會想到投降、不得不、放棄努力的感覺，但我認為這完完全全是對臣服的誤解。臣服其實一種擁抱未知，非常勇敢的行為！Surrender 在這邊更多時候是一種大方讓步、不再掌控局勢的行為。

因為當你開始接觸臣服，你會發現自己只是宇宙萬物的一小部分，你會發現你的執著對大局沒有幫助，所以你開始讓位、不再執著要緊抓著方向盤，這是需要非常大的勇氣的！相較之下，消極反而是更加執著的固守原本的位置、緊抓著方向盤。

如果有任何機會我就抓住，如果沒有機會，我就死守在原地，這其實就失去了臣服原本帶有的柔軟、彈性的特質。許多人在嘗試臣服實驗時，總是抱著消極的態度，懷疑自己真的只能乾等嗎？如果主動做了什麼事情，是否就代表自己不夠臣服？又或者是不是即使我不想做，依舊必須要對所有的事情都說「Yes？」

我認為會有這些疑問，都還是來自於你認為臣服的正確做法只有一種，但其實對錯並不存在，我們怎麼看待臣服也不重要，假設本來就沒有一定要怎麼做才是對的，你能夠接受這樣的狀態嗎？大部分人的卡點其實在這裡，因為如果沒有方法，那我又該往哪裡去？但這才是臣服實驗的精隨。

承認自己不知道、不知道也沒關係，讓更多的宇宙智慧有空間進來，才是臣服的本意。如果你一直只用你知道、你認為對的方式在做事，那結果怎麼可能又會有什麼突破呢？無論臣服的結果如何，至少你滿足了你的內心，至於未來會怎麼展開，其實真的不太需要擔心。

迷思三：臣服是不過度努力的順流

臣服實驗是很講求順流的，導致有些人誤以為如果你開始努力了、開始干涉外在了就不是順流。其實，順流有分內在和外在兩種流，外在的流就例如一些機會，像是某個朋友突然介紹你工作、在網路上看到一則對你有利的消息都算是這種。

另外一種則是較少人關注，甚至會刻意關閉的內在流，所謂內在流就是「想做什麼就去做、有什麼想法就去試、不想去就拒絕、沒有想法就放空」，我甚至認為內在流才是真正該重點關注的流。要能順著內在流，就非常考驗著你對自己的信任。

「如果我全都照著自己的意思去做，我會不會成為一個爛人？」你心中是否也曾有這樣的想法呢？或許某些聲音的確帶著惡意，但只要你能夠察覺到負面的自己，就能發現這樣的惡意其實反映出了你內在強大的匱乏感，代表你的內心有個非常需要你去療癒自己的地方，而那個地方希望你發現它。

例如你對於還沒成功感到焦慮，那為什麼會這麼焦慮？你可以怎麼幫助自已？透過這樣的自我對話，你其實就是在順著你的內在流，只要看見了，你就開始在療癒和支持自己了。我真心相信順著心走是一條怎麼走都不會錯的路，也是你的靈魂使命所在。

它不一定會讓你非常有錢、非常有名望、非常有成就，但卻是一條你走起來最自然、最順流、最有意義的道路，而且不是每一個人都願意走這條路。

本文結語

所謂臣服，不一定是眼前來的機會都要接受，或是完全不要遵從，而是面對任何機會，你都知道你的心會幫你做出最好的選擇。如果你有害怕因過度努力而偏離臣服的恐懼，其實這還是因為你內在很害怕自己這樣繼續下去，會愈做愈錯，同樣是你不信任自己所呈現出來的結果。

每個人熟悉臣服、接受順流的速度不盡相同，快的話很棒，慢的話其實也很舒服，如果你有很多想做的事，只要用心傾聽你的直覺和靈感，就不需要去思考你是否過度努力，只要注意不要過度用力，任何方式都可以很自在。

佐依 Zoey – 你的生涯設計好閨蜜
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