by Zoey Nov 11, 2021 | Podcast , 有愛
歡 迎你來到 2021 佐編茶水間冬季特別企劃【你問佐答】第六集！在這一季的特別節目中，我們搜集了聽眾們對於生涯規劃、自我成長、個人品牌經營的相關問題，我們會在節目中為你解惑、給你方向。這集我們來聊聊： 擔心自己半途而廢 而不敢付出行動，該如何調適自己的心態？
👉 觀看本集文字稿內容 訂閱佐編茶水間電子報 加入臉書私密社團 索取4天免費線上課程 Let’s be social ：Instagram ｜Facebook ｜Youtube
今天的提問是來自於 小芳（化名，他是一位對BYL個人品牌設計課程感興趣的學員）：
雖然我是物理師也是皮拉提斯和禪柔運動的指導員，但我不知道自己可以做什麼個人品牌主題，如果沒有人督促，也怕自己半途而廢，妳的學員有1500多人，我擔心我付費後妳也照顧不到我，因此我很猶豫。何況我自己也不是勤勞的人，離職後，出來創業吃了很多虧，又不懂跟人家談，還被騙過，所以心裡擔心萬一這次又是自己半途而廢，該怎麼辦？
By —— 小芳
你可能不是不知道自己可以做什麼主題，而是不曉得自己是否能順利地建立個人品牌… 非常謝謝小芳願意說出你內心的擔憂，你不是不知道自己可以做什麼樣的個人品牌主題，而是不曉得自己能不能夠順利地將這些主題，和自己對個人品牌的期待結合在一起。因為你已經非常明確的說出自己眾多的專業技能了，在這些知識背景的幫助之下，我相信無論你是想要做物理治療、皮拉提斯、纏柔運動、健身養身還是身心靈平衡的主題，其實都非常的合適！畢竟這本身就是你的專業，而國外也有非常多類似主題的個人創業家案例，能夠供你參考。
你需要的是：做功課、做市場調查，讓自己看見明確方向、看見可能性。 記不記得我們在你問佐答第二集所提到的做功課、做市場調查呢？當你有這種很擔心、很迷惘的感受時，都是一種我們內心覺得不安全、不踏實的情緒反應，想要找回心裡那種安定的感覺，你要做的就是讓自己看見明確方向、看見可能性
你一定聽過我說「你，是你人生的負責人」這句話，這句話是我無時無刻，都提醒自己要謹記在心的座右銘，因為當我無論是在面對挫折，或感到無助的時候，這句話就像是我的定心丸一樣，讓我就算沒有答案，也會知道要如開始踏出第一步，去尋找答案。
舉例來說，當我購買一套線上課程的時候，假如我擔心這位導師的學生眾多，沒有辦法照顧到每一位學員，我就會寄信去詢問這個課程的組織機構，看看他們有沒有相關的社群或者是 Community support，我也會打聽一下網路上的資料，因此像你這樣寄信來詢問，就是一種獲得答案的好方式。而當我遇到困難，求助無人解的時候，我一樣會再次提醒自己：「我是我人生的負責人，我永遠都有選擇的權利」我可以選擇呆坐在原地，等待老師回信，我可以選擇什麼都不做，自己一個人窮著急，我也可以換一個管道尋找答案，或者直接利用自己的判斷直接試試看，無論如何，我都是 unstoppbale 的，
如果我想要做一件事情，就算沒有任何一個人能夠直接的幫助我，我還是能夠自己去完成它，他或許會花我比較多時間，花我比較多力氣，但我還是可以完成它，If I set my mind to it, I can do it.
你不一定要選擇這時候加入，最適合你的時間，才是最好的時間、最聰明的做法。 小芳你提到，因為自己曾經被騙過，出來創業也有一些受挫、或者吃虧的經驗，所以對自己沒有自信且有比較多的疑慮，都是很能夠被理解的。在這種時候，如果你認為自己需要的是多休息和多打聽，沒有人能夠逼迫你一定要來參加任何課程。同樣的，如果你內心認為自己有一絲會受騙的可能，無論這個可能信多大，我都還是建議你不要參加、不要購買，這項資源或工具或許沒有要欺騙你的意思，但只要你內心覺得不對勁，這就表示你可以找到更適合你的資源。你也要相信，只要是你做的決定，都是對自己當下而言，最合適的決定。
再來，你也提到自己並不是一個很勤勞且容易半途而廢的人，而我認為這個困擾又可以再一次的拉回「你是你人生的負責人」這句核心信念，為什麼呢？因為你有百分之百的掌控權，來決定自己想要怎麼做呀！也就是說，假設你今天購買了一套課程，上了50%之後，你失去了上課的動力所以停了下來，在那一刻的你，或許認為這是一種半途而廢的表現，但在我看來，這只是我們必須要轉移焦點、重新找回初心的行為，也就是說，「 對呀，我分心了」、「對呀，我現在突然好想要去做點什麼別的事情唷！」但是，「掌控權還是在我手上啊！」
只要你願意等你準備好了再回來，這就不是半途而廢呀！
留意你對自己貼上的標籤，當你認為自己是個怎樣的人，你就會做出那樣的行動。
同樣的，我們認為自己是什麼樣的人，會對自己貼上什麼樣的標籤，是非常重要、也要非常小心的一件事情，我思故我在，你認為自己是個勤勞的人，你就會做出一個勤勞的人該有的行為，你認為自己是一個懶散的人，你就會表現出一個懶散的人可能會有的表現，我們每一個人對自己的自我認知，是非常難讓我們脫軌演出的，這個在心理學的專有名詞叫做「認知失調 因此當我們認為自己是個怎樣的人，我們的潛意識就會做出那樣的人物設定會有的行為反應。
好消息是，你不只是你人生的負責人，你還是你人生的設計師，懶散是一種選擇，不是人格特質，只要是選擇，就是可以被設計調整的，很好玩吧～所以，不用太過擔心該怎麼辦，因為你有絕對的掌控權，來決定任何結果的解讀方式。
當然，累積信心和相信自己並不是一天就能鍛鍊起來的事情，最重要的是，要對自己有耐心，一點一點的累積自信，讓你能夠堆疊出足夠的勇氣，讓自己相信任何事情都有他的因應之道，你很安全，你可以放心。
📍【佐編總結】 #6 擔心自己半途而廢 當你認為自己很容易放棄、做事三分鐘熱度，或總是半途而廢的時候，一定要記得，你永遠都是自己人生的負責人，放棄是你的選擇，你也可以選擇再回來呀！那他就只是變成暫停休息，而不是完全放棄了。最重要的是，不要輕易地斷言自己是一個具有負面特質的人，你所認為的人格特質，大部分的時候都只是一種選擇，而只要是選擇，就是可以隨時更換的
📍 【本集結語】 #6 擔心自己半途而廢 非常感謝你收聽這一集的節目。你是不是跟小芳一樣有著半途而廢，或害怕自己辦不到的困擾呢？聽完這一集的內容，你有什麼 Takeaway 呢？歡迎你留言給我，或是在 Instagram 上發布動態 Tag 我（@zoeyk.co） 分享你的收穫和想法，如果你想要參加你問佐答特別企劃，也歡迎你點擊下方按鈕提交你的問題唷！
👉👉 匿名提交你的問題
記得，你永遠都可以透過選擇的堆疊，設計你的理想生活，因為，你是你人生的負責人，你有權利，也有能力，去過你熱愛的人生。我們下週四見囉！
Love,
Zoey + Team
如果你聽完這集節目，覺得對你有收穫，我也想邀請你到 iTunes Store
如果你對個人品牌感興趣，並且想要打造一個不被地點限制的事業，歡迎索取我的免費四天線上課程，每一天我都會和你分享一個經營品牌的心態、知識和技法，教你如何打破個人品牌的經營迷思，找到熱情、提供價值。
by Zoey Nov 7, 2021 | Podcast , 有意義
你 小時候的夢想是什麼？長大後的你，還有繼續朝著那個夢想前進嗎？今天我們非常榮幸的邀請到金馬獎新銳導演 徐嘉凱 來到茶水間，和你聊聊他的人生故事、創業經歷，與當導演的過程。
嘉凱是一位台灣新銳導演，除了曾和賴雅妍、曾志偉、余文樂等知名藝人合作，更曾入圍第 56 屆金馬獎最佳新導演和其他大大小小的獎項，除此之外，他也是新創新媒體公司 SELFPICK 的創辦人，同時開設酒吧、自創區塊鏈加密貨幣，並主持《世代登出》Podcast 節目，聽到這，你應該覺得這位導演的資歷很驚人吧！怎麼能夠涉略怎麼廣？同時還開公司、拍電影，做這麼多事情呢？嘉凱說，一切，都從李安的那部《臥虎藏龍》說起。今天的節目特別適合給熱愛電影產業和喜歡說故事的你，在節目中，你可以聽聽看一個人是如何一步一步的譜出自己的交響樂，他怎麼平衡生活中的眾多角色，以及導演這個職業究竟在做些什麼。
嘿！又到了我們每年年末最重要的審視人生時間了！在每年年底，我的課程 Dream To Goal 人生設計思考課，會特別推出一套期間限定的線上課程，今年呢我想要來玩一點不一樣的，就是呢，我會每一場都做現場的 LIVE 直播教學，不會再像往年一樣是重播的形式，而我們今年的課程主題是：如何利用心態金字塔和設計思考來規劃新的一年？這個主題是全新，我們從未在外面分享過的內容，在課程中我會和你分析三層心態金字塔的原理、三組對照思維的盲區 能夠立即調整的方式 點選此連結 ，我們這套課程會從 2021/11/3 上課到 11/13，只有為期十天的時間，門票會是台幣 199元 由我本人親自授課的直播教學
👉 觀看本集文字稿內容 訂閱佐編茶水間電子報 加入臉書私密社團 索取4天免費線上課程 Let’s be social ：Instagram ｜Facebook ｜Youtube
本集來賓資訊：
🔸徐嘉凱：徐嘉凱共創實驗所 、SELF PICK 、SELF TOKEN 、酒吧 SELF Oasis 、酒吧 SELF 私室 、Podcast節目《世代登出》
———————————————– 以下為文字版訪談綱要 ———————————————–
在你喜歡的平台上訂閱： Apple Podcasts | Spotify | Android
📍【訪談綱要】#176 徐嘉凱 馬上開始 >> 00:00 – 節目開場與單集概要
馬上開始 >> 02:07 – 請跟我們用三個關鍵字分享你為什麼會成為今天的你？以及你當導演的起心動念，和各式各樣的斜槓身份的啟程
我覺得三個可以形容我的關鍵字是：
1.傻：我沒有想得太多。
2.夢想：我可以完全這麼多事，純粹是因為我不知道我可以做什麼，所以我就一直去做「我想做的事」。
3.故事：我一直希望用拍片說出一個個好故事，漸漸地也想讓自己在人生這條逐夢的旅程中，讓我的生命也成為一個故事。
我從小就迷戀武俠小說，但一直到看到李安的《臥武藏龍》電影，我才看到我心目中的武俠。而《臥武藏龍》也代表華人電影的一個里程碑，它是從頭到尾中文發音，但卻站上了國際舞台殿堂。
馬上開始 >> 09:54 – 你的導演生涯是如何開始的呢？
大學我唸得是台藝大，從大學時期我就開始拍片、參加拍片相關比賽，甚至開始接案，也因為我後來順利賺錢拿回家，我媽媽就跟我說：「OK! 那你就去做你想做的事。」
馬上開始 >> 13:17 – 導演都在做什麼？和聽眾分享一下導演是一個什麼樣的職業，你需要負責的項目有哪些？最讓你Enjoy的是什麼？
導演就是做決定、扛責任的人，像是一家企業的CEO，要學會授權與放手，其實自己真正做的事情也許不多，但是要很清楚這時候，什麼事情要讓什麼人來做。
以演奏音樂來說，導演像是一個指揮家，他不會演奏任何樂器、不會參與編曲，但是一場演奏要好聽，必須要有一位很厲害的指揮家，換到片場時，導演要指揮的包含所有影像、畫面。
電影是所謂第八大藝術，負責指揮其他七大藝術，身為所有的綜合合而為一，結合成為一個 picture，這裡面所有的專業都是別人的，但是導演可以統合所有最厲害的人，讓全部結合成為一個人的作品。
馬上開始 >> 17:12 – 入圍了金馬獎最佳新導演的第一部電影《聖人大盜》：想聽聽看當時的經歷、得獎心情，以及後續的人生轉變
那時候我在捷運上看金馬入圍的LIVE直播，我當時的第一反應是覺得：播錯了！這一定是幻覺，結果一瞬間我的手機就開始跳各樣的恭喜祝福，我才知道，這是真的，我當下就衝到捷運月台上用盡全力大叫，然後打給我媽：「媽，謝謝你」再打電話給我們團隊。
我一直覺得我不是電影圈的人，常常覺得自己在電影圈格格不入，所以那一刻，我很開心感受到台灣電影圈對我的肯定。
馬上開始 >> 25:50 – 聊聊創業：除了導演之外，你也有許多不一樣的斜槓身份，你的 Day to day 長什麼樣子？如何在不同角色、不同工作領域中取得平衡？
我覺得很重要的是要先決定主要目標、次要目標，再來是我最近發現，我前面10年已經大致上了解各產業的脈動，接下來我不太需要在做什麼佈局，我就好好活在當下，把每一天工作時間、休閒時間安排好，並每一天完成該完成的工作，這樣就好了。
馬上開始 >> 30:11 – 你的超能力：你覺得自己最特別，或帶領你走向成功的重要特質是什麼？為什麼？
我覺得是比較，支撐我不要放棄，看看自己在經歷的痛苦，和其他前輩比起來根本不算什麼，那有什麼好放棄的呢？
最後的一個比較是「價值觀的比較」，只要我的信念不會被撼動、被影響，我就能持續堅持走在這條道路上。
馬上開始 >> 35:02 – 你認為的理想生活是什麼？
20-30歲：探究自己，找到自己想做的事情
30-40歲：堅定你30歲後的想法
40-50歲：接受你的想法，最終以此生活
50-60歲：慢慢休息
60+後：不再做那些讓我不開心的事情了
📍【重點整理】 #176 徐嘉凱 #1 導演，就像是一場交響樂的專業指揮家。 導演就像是交響樂的指揮家，他不會每一個樂器都親自演奏，但是對於每一個樂器都有一定程度的了解，最重要的是一個整體的和諧感，因此，導演要負責的事情就是將各行各業的專業集結和統合在一起，並站在可以看見全體的位置來指揮這個巨大的團隊。嘉凱說，每位導演在看到劇本時，腦中所出現的東西不一樣，有些導演會喜歡從角色切入，有些則比較著重在場景或音樂，而每一位導演都可能因為不同的切入點，產生不一樣的風格，因而導出別出一格的電影。
#2 面對人生重大決定時，一定要傾聽自己的內心，選擇不會配背叛自己的決定。 嘉凱說到，他認為人生沒有什麼必經的委屈，人生會有挑戰、有困難，但這並不代表你所有的夢想和成就都得有所犧牲才有所得，這或許只是社會灌輸我們的主流情操，你不一定要過得很辛苦才值得追夢，我們人生的一分一秒都很重要，在面對人生重大決定時，一定要記得傾聽自己的內心，選擇一個不會背叛自己的決定。
#3 多角色的生活平衡：決定主要與次要目標，才能分辨出輕重緩急，分配好時間與資源。 如果生活中有多個角色需要平衡協調，嘉凱建議你去細分哪些是你的主要目標，哪些則是你的次要目標，主要目標會是你花比較多時間做，也比較優先做的生活主軸主場景，次要目標則會是安排次要時間來執行的事情，其實這就有點像是主業或副業之分，兩者都重要，但兩者之間有多寡與輕重緩急的差別，假設你想要做的事情非常非常的多，你也可以思考一下要把主力集中在哪，然後要如何把剩下的資源投資給次要項目，才能確保自己不要 Burn out，持續朝你想要的方向前進。
📍 【本集結語】 #176 徐嘉凱 非常感謝你今天的收聽，我其實還滿開心可以實際的聽到嘉凱入圍金馬獎的得獎經歷，因為他的確不是每一個人都有機會體驗的感覺，而聽其他人說故事，就如同看電影一樣，讓我們有機會身歷其境，參與其中。
而我個人其實還滿認同嘉凱說「人生沒有什麼必經委屈」的這個想法，因為我時常覺得社會不斷的在灌輸我們天下沒有白吃的午餐這個觀點，好像你沒有挫折、沒有失敗，你的成功故事就不夠聳動、不夠吸引人，可是我又一直覺得為什麼這個觀念聽起來好像有什麼漏洞？我們在看一帆風順和經歷過大風大浪的人生時，都會很直覺性的認為經歷過大風大浪的船長比較厲害、比較值得被讚揚，容易的人生讓人覺得不精彩、沒有火花，但想來想去，我心裡又覺得這或許是某種社會價值觀和仇富圈套，他可能也會讓許多人覺得一定要曾經很辛苦、人生一定要有所犧牲，才能生出夠勵志夠動人的故事，或許這就是我們愛看 Drama 的原因吧，有戲劇性才有張力，有張力才有情緒漣漪，可是，現實生活中一定要？一定是這樣嘛？這是我聽完這一集節目之後的自言自語，也歡迎你和我分享你的觀點和想法囉！
📍 【本集聽眾回饋】
如果你聽完這集節目，覺得對你有收穫，我也想邀請你到 iTunes Store
如果你喜歡這集節目，我也想邀請你加入我們的臉書私密社團（請點此連結 ），我們在社團裡討論很多有關遠距工作、自我成長，以及個人品牌經營的內容，你只需要填寫完成申請表單，就可以加入我們的社團大家庭中！
如果你對個人品牌感興趣，並且想要打造一個不被地點限制的事業，歡迎索取我的免費四天線上課程，每一天我都會和你分享一個經營品牌的心態、知識和技法，教你如何打破個人品牌的經營迷思，找到熱情、提供價值。
by Zoey Nov 4, 2021 | Podcast , 有錢
歡 迎你來到 2021 佐編茶水間冬季特別企劃【你問佐答】第五集！在這一季的特別節目中，我們搜集了聽眾們對於生涯規劃、自我成長、個人品牌經營的相關問題，我們會在節目中為你解惑、給你方向。這集我們來聊聊： 如何在時間有限的情況下，為加強正職專業與副業技能這兩者做 學習規劃 ？
👉 觀看本集文字稿內容 訂閱佐編茶水間電子報 加入臉書私密社團 索取4天免費線上課程 Let’s be social ：Instagram ｜Facebook ｜Youtube
今天的提問是來自於 書儀：
我很想加速自我成長，但由於需學習項目太多，我搞不清楚輕重緩急與優先順序！需要加強的能力包含（1）在一般公司工作的專業技能，以及（2）理想遠端工作：個人品牌及社群經營的專業技能，不曉得以上兩大項目，在現在很有限工作之餘的時間，最重要最優先要從何項目加強起？兩大項目時間比例如何分配？
By —— 書儀
讓我破題回答：最棒的學習方式，就是從實務、從錯誤中學習！尤其是時間有限時！ 我非常喜歡書儀提出的這個問題，因為他確實是一個非常Tactical，也是許多人都在面對的問題。我在這邊想直接先破題回答你的問題，再花一點時間談談心態與方法。我認為最棒的學習方式，就是從實作中與錯誤中學習，尤其在時間有限的情況下，這個方式比找時間看書、上課還要來得有效太多、太多、太多了！
正職上班時間，就是你加強專業技能的最好時刻！ 既然你白天要上班，你就把早上上班的時間，看成你加強公司專業技能的學習時間，比如說，比起只是被動地完成被交付好的事情，你應該要主動去問問看主管，有沒有什麼你可以調整、加強、改進和你可以更多參與的地方。你可以和同事搜集 Feedback，然後光明正大地利用工作時間一邊做、一邊練習你的專業技能。你也可以在開會的時候，提出一些對於加強自己工作技能的想法，問問公司有沒有相關的資源可以讓你學習。你甚至還可以很勤勞地為自己做每一週的績效表現與檢討，並且和你的主管討論。這樣的好處就是，你能夠非常確定自己一邊工作，也有一邊學到東西，更重要的是，他不會用到你太多的「業餘時間」，還可以很直接地得到職場夥伴的真實意見，讓你更知道自己要加強的地方到底是什麼，而不是一股腦地以為自己要學這個、要學那個，但在職場上卻都沒有真正派上用場。
個人品牌/社群經營，你必須很自律地安排時間實作，再帶著問題去學習 再來，我們聊聊你的個人品牌和社群經營，因為這不是一份正式工作，就代表你必須得很自律的在下了班之後，把個人品牌當成一份工作來看待，例如你要規定自己每天抽一到兩個小時的時間，或者假日至少六個小時的時間，來真正的操作一個品牌、真的開始製作內容、行銷自己、尋找客戶、參與社群，這些已經不再是你有閒、有空、或心情好的時候，才來玩玩看的事情了，這些是你應該要規定自己來做的功課。
以佐編茶水間最剛開始經營的六個月為例，那時候的我還有一份正職，所以我週一到週五也幾乎會花六到七個小時的時間做我的正職，但下了班之後，我會逼自己一定要花三個小時的時間來寫文章、錄音頻、剪音頻、PO內容、找廠商、回Email等等。然後到了週末，我會選星期六或星期天的其中一天，幾乎一整天待在圖書館或咖啡店，我說的一整天大概是從早上十點十一點，一直待到晚上五點，如果你願意或時間允許的話，其實你副業的時間比例也不會太失衡。不過如果現階段的資源不允許，就算一週只有幾個小時，也是很棒的開始。
剛才我之所以說「從做中學是最棒的學習方式」，是因為我認為在書中、在課程中、在講座中，我們都難以找到「真正為我們客製化的解答」，在我一開始研究個人品牌時，我發現我花了很多時間上課看書，但卻少了真正實作的時間，後來我反向操作，我就直接開始經營品牌、直接開始做Podcast，在執行的過程中，遇到了任何問題，我才去翻書、爬文，或者我會想到我曾經買過的某一套課程的某一個章節裡有提到類似的概念，我就會打開電腦去單獨看那個章節的課程。當我做了這個轉變之後，我發現我的學習效率變得好太多了！
這樣的轉變會讓我去學習我真正需要的東西，我有問題，我才去找答案，我有問題，我就去找答案來學習，這就叫做有目的的學習，透過有目的的學習方法，你就不用特別花時間來K書或補習，反過來說，當你都沒有在實作的時候，你哪知道你真正有問題、真正需要強化技能的地方在哪裡呢？你所看的那些書，所鍛鍊的那些技能，實際派上用場的比例又有多少？
學習新技能跟購物越來越像，切記盲從，只需要學習你需要、你會用到的！ 在現在的自媒體圈，學習新技能其實跟購物越來越像，我們看到某些東西正在打折促銷，或者覺得最近很潮很需要，就一窩蜂地跟著去學，但就如同鞋子一樣，你會發現你最常穿的，其實就是那一兩雙，你最常使用的工具，其實就是那一、兩樣核心技能。
甚至，我再舉一個更現實的例子給你聽，我自己是網頁設計師嘛，所以當我要來做品牌的時候，我很下意識的就覺得自己應該要設計自己的個人網站。那在設計的過程中，我也有卡住的地方，所以我也去買課程來上、找書來看，來來回回花了很多時間，甚至很多錢，然後我的品牌的上市時間就不斷的被延後，因為我一直覺得我還沒有做完、網站還沒有做好。但經過一陣子之後，我就開始在想：我來做個人品牌的目的究竟是什麼？我是為了要有世界上最美的網站，或最厲害的設計嗎？不是啊，我是想要傳遞自己的理念並找到自己的客戶！一直去學怎麼把網頁做好，似乎不斷地把我離我真正的目標越拉越遠，想到這邊我就有點嚇到，但這也是滿好的頓悟，我就馬上去找說有沒有現成的套版，結果還真的有很多很美的佈景主題，我就買了一個喜歡的，然後就趕快把網頁推出了，直到現在，我都經常在想，好險我當初有把自己給打醒，但如果我能夠早一點把自己打醒，或許就能夠早一點開始，並且有更好的聲量。因此，學習可能會讓你上癮、可能也會造成你的盲點，讓你短暫的忘了初心，以及你最重要的目的是什麼。
當然，書儀，我並不是要你都不要做學習了，我覺得有一顆上進的心，是一個非常值得嘉獎的事情，但就因為時間有限，我非常希望你能夠真正的把你的時間用在刀口上，去學那些你真正會用到，以及真正需要用到的東西。這樣，就不用花太多時間思考要如何分配輕重緩急，我們就像是遇到問題就解決，遇到問題就搞定。雖然他並不是真的像去讀一本書那麼有學習的感覺，但事實是，人類的腦袋本來就有記憶體的上限，我們只會記得我們常用且需要用的資訊，而如果這個資訊或這個技能被能一直拿出來使用，透過累積，你也會逐漸強化這項技能的專業能力的。
正職與副業時間：七比三、五比五，只要適合你都很好！別忘了主動爭取更多學習機會 所以，現在回過頭來聊聊時間分配，我們上班的時間如果能當作加強正職專業技能的時間，以及下了班之後來做自媒體也能夠同時強化社群經營的技能，那時間佔比或許就是七比三這樣的比例，那如果你是現在還沒有正職，例如你剛畢業沒有多久，想要花一點時間來增強技能讓你找到更好的工作的話，你也可以把學習的時間比例平均調成五比五，讓你能夠比較均衡的把兩項技能同時提升起來，又或者是，你可以找到和個人品牌或社群行銷有關的正職，那你便可以在白天工作的時候，一併練習一些業餘的品牌經營技巧。
我在這裡的小提醒是：去參加志工、去公司實習、或者免費幫忙其他人分擔一些工作，都是學習技能的好方式！加強專業技能不一定是一個人閉門讀書這樣的形式，你可以去參加讀書會、直接邀請朋友作為你的Podcast來賓，都是鍛鍊技能的好方式，因此這也是學習的一種型態，別忘了把這樣的投資給算進去了唷！
📍【佐編總結】 #5 學習規劃 現在呢，我們簡單地來做一個總結，當你有正職，又想要利用業餘時間經營自媒體，而兩邊的技能都需要加強的時候，你應該要多利用執行的時間邊做邊學，這其實會比刻意空出時間來讀書或上課，來得有幫助太多了！在挑選要加強什麼技能時，也建議你有目的的去學習，找到自己真正需要的，然後反覆的練習實作，就是在有限時間內最好的學習方式。祝福你囉！
📍 【本集結語】 #5 學習規劃 非常感謝你收聽這一集的節目。你是不是跟書儀 一樣有著技能加強和時間分配的困擾呢？ 聽完這一集的內容，你有什麼 Takeaway 呢？歡迎你留言給我，或是在 Instagram 上發布動態 Tag 我（@zoeyk.co） 分享你的收穫和想法，如果你想要參加你問佐答特別企劃，也歡迎你點擊下方按鈕提交你的問題唷！
👉👉 匿名提交你的問題
記得，你永遠都可以透過選擇的堆疊，設計你的理想生活，因為，你是你人生的負責人，你有權利，也有能力，去過你熱愛的人生。我們下週四見囉！
Love,
Zoey + Team
如果你聽完這集節目，覺得對你有收穫，我也想邀請你到 iTunes Store
如果你對個人品牌感興趣，並且想要打造一個不被地點限制的事業，歡迎索取我的免費四天線上課程，每一天我都會和你分享一個經營品牌的心態、知識和技法，教你如何打破個人品牌的經營迷思，找到熱情、提供價值。
by Zoey Oct 31, 2021 | Podcast , 有意義
到 底要怎麼樣才能找到自己喜歡、又做得好的事情呢？相信長期在收聽佐編茶水間的你，一定知道這是我們的主題大哉問，而我前陣子，非常榮幸能夠邀請到成大的洪瀞教授來做這次的專訪，教授在他的新書《 自己的力學 》當中，就剖析了七種我們能夠去鍛鍊的能力，藉以幫助更順利的找到那件 —— 我們喜歡又擅長的事情。
洪教授的資歷我個人覺得還滿驚人的，他在14歲時到美國留學，並在22歲就獲得幾乎不會給予非美籍人士的美國國家太空總署（NASA）獎學金，2013年於哥倫比亞大學取得博士學位，更曾擔任日本京都大學、美國史丹佛大學的客座教授。除了這些職涯上的成就之外，洪教授長得非常地帥，家庭生活也幸福得讓人羨慕。活在「人生勝利組」的光環之下，洪瀞教授還是超級謙虛、超級客氣的人，他和我說，他的人生就是由一連串的「提早預備」所組成的結果，而在今天的節目中，我們就請到這位教授來和你分享怎麼去拆解、怎麼去做準備。
嘿！又到了我們每年年末最重要的審視人生時間了！在每年年底，我的課程 Dream To Goal 人生設計思考課，會特別推出一套期間限定的線上課程，今年呢我想要來玩一點不一樣的，就是呢，我會每一場都做現場的 LIVE 直播教學，不會再像往年一樣是重播的形式，而我們今年的課程主題是：如何利用心態金字塔和設計思考來規劃新的一年？這個主題是全新，我們從未在外面分享過的內容，在課程中我會和你分析三層心態金字塔的原理、三組對照思維的盲區 能夠立即調整的方式 點選此連結 ，我們這套課程會從 2021/11/3 上課到 11/13，只有為期十天的時間，門票會是台幣 199元 由我本人親自授課的直播教學
👉 觀看本集文字稿內容 訂閱佐編茶水間電子報 加入臉書私密社團 索取4天免費線上課程 Let’s be social ：Instagram ｜Facebook ｜Youtube
本集來賓資訊：
🔸洪瀞： 個人官網 、FB粉專 🔸《自己的力學》實體書連結 、電子書連結
———————————————– 以下為文字版訪談綱要 ———————————————–
在你喜歡的平台上訂閱： Apple Podcasts | Spotify | Android
📍【訪談綱要】#175 自己的力學 馬上開始 >> 00:00 – 節目開場與單集概要
馬上開始 >> 03:11 – 教授其實在很小的時候就很確定自己未來想要教書、當老師，是否能和聽眾分享小時候的你是否有受到什麼樣的啟發？你又是如何確定這會是你未來想做的事情？
我能夠當大學老師是很幸運的機會，雖然從小我外號就叫作「洪教授」，不過那時候我當然並不知道教授是什麼意思，隨著年紀增長知道自己必須要有博士學位才可以擔任教授，一路上一直都有在為自己成為教授在做預備，但其實也有為自己想過各種職業的備案，例如在國外有想過要當主廚、或是甜點師傅。我覺得，很多人在成為教授的路上比較容易會放棄是因為耗費太多時間，就會消磨熱情進而轉向，我則是比較幸運，沒有花太多時間就達成了這個目標。我也有從事過其他工作，但在工作期間就發現，之前做學術研究的自己真的蠻開心的，所以就決定再回到學術界。
馬上開始 >> 09:51 – 和我們聊聊你的新書《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》，為什麼是這個書名、為什麼是現在出？
剛好機會選擇了我，讓我有機會出這本書。
我覺得是一連串的讓自己去做一些沒有做過、對社會有意義的事情，就會被看到，我自己先前有申請科技部有得到一個獎項，這個獎項就需要一個人要去當致詞代表，我就毛遂自薦，剛好就有些採訪進來，就陸陸續續有了一些專訪的紀錄，之後被分享出去，到了出版社那裡，就受到出版社邀約出書，他們也希望這樣的想法和理念可以被社會看見。
這個書名算是跟出版社討論後的結果，因為我個人在國外唸得，就是有關力學的博士學位，又剛好在國外有比較長的求學經歷，出版社覺得蠻有參考價值，可以鼓勵一些有同樣迷惘的人。
馬上開始 >> 12:36 – 這本書由七種不一樣的人生力學所組成，分別為「充實力、發現力、準備力、抗壓力、鼓舞力、轉換力、影響力」，是否能請教授個別和我們介紹每一力學的含義呢？
當初在寫這本書的時候，是從想法組合成框架，特別是融合過去我在國外求學的經歷、挑戰與故事，像是準備力就是我剛到國外、從零開始要做準備，我就自己找到一個方法，既可以幫助同學、也可以讓我自己預先準備許多資料，為求學做一個很好的鋪墊。
以充實力來說，剛到國外大量地學習事情，好像突然間就融入、明白他們在講什麼，我就發現你真的要學好一件事情，其實短時間、大量浸泡在一個學習的環境中很有幫助，套用在現在工作中，我就會鼓勵大家三個月的試用期間就好好地去探索與發問、犯錯也沒關係，把握這段黃金的時期，如果超過三個月還沒有學好或犯錯，反而會更加可惜。所以裡頭很多是跟我自己的經驗、走過的路、形成的觀點整合在一起，就演變成現在看到的七種力。我認為學習新事情就很需要運用到充實力。
發現力的話，我們很多時候很難跟自己對話，不知道自己真正想要的是什麼，這時候如果可以跟身邊的親友溝通會有幫助，這跟鼓舞力也有些關係，溝通與交流既可以透過別人視角幫助我們更認識自己，也可以藉機回饋與肯定他人。
抗壓力的話，有些人會發現自己在充實、準備、發現的時候，會發現自己學不會、很有壓力，你必須要學習承受，我在書中有提到，我認為抗壓力就像壓力鍋，環境壓力有時候真的是很棒的一件事情，它會促使你完成一件目標，抗壓力也能夠使我們化為轉換力。
這些東西都發揮後，你勢必就可以成為一個具有影響力的人。
馬上開始 >> 18:27 – 我要怎麼知道何時開 push 自己多一點點？何時則是我壓力的界線？
我覺得首先，我們要能想像
馬上開始 >> 21:32 – 我們該如何從抗壓力走到轉換力呢？
想辦法把別人給你的壓力，轉換成幫助你去做某件事情的能力。舉例來說，學生在考前都會卯起來學習、用功，這就是一種化壓力為動力的代表。
馬上開始 >> 22:11 – 如同你在書中提到的，「發現力」是現代人在雜音充斥的社會中很不容易培養的一種能力，是否能夠請教授分享幾個強化自我覺察的好方法呢？如果有家庭要兼顧又該怎麼安排呢？
自己要自己覺察的話，勢必要把很多空白的時間留給自己，如果很困難的話，就刻意地在行事曆上把一段時間空下來給自己放空、放鬆，讓自己不要去回應這個世界的雜音，讓自己的腦袋就重新去 reconnect，讓腦袋可以全面地去思考、探索，記得要帶著一些問題去發問，就可以集中去思考。有需要的話，也可以多去閱讀、觀察別人是怎麼做的，再讓自己的這段時間可以去回想、發想自己的 Idea。
如果家中有孩子，建議可以把這段時間安排在早晨，因為小孩的睡眠時間比較長，比較不會干擾到。另外如果是運用到孩子清醒的時間，可以試著把問題拋給孩子，他也會給你一些意想不到的回答，有助於你更跳脫框架去思考。
馬上開始 >> 27:39 – 在七種力學中，有沒有哪一個是你個人私心最喜歡或覺得最重要的？為什麼呢？
應該是影響力，因為它包含很多層面，在這社會中我們真的很難不去接觸到其他人，所以我們都需要理解影響力。
我認為你要如何達到，就是多為別人設身處地思考、開始為別人著想、幫助其他人，或是說抱著一顆勇於跟別人分享的心，在這過程中就會聚集起前面提到的不同力量，讓你的影響力真的能夠發揮出來。
馬上開始 >> 28:24 – 影響力是什麼呢？你會建議覺得自顧不暇的人如何去思考影響力呢？
人跟人之間所有的接觸、互動，讓別人因為你而有一點改變的這個過程。
幫助別人的過程中，你會有不同的想法輸入，其實你自己也正在成長，或是你幫助他後你掌握到了某種能力，也有可能幫助到自己，運氣再好一點，你也有可能會獲得其他人的幫助。
馬上開始 >> 30:55 – 若要請你分享你希望讀者看完這本書之後，能夠獲得的三個 Takeaway，你認為它們是哪三個呢？
1.對海外的生活有興趣的話，我認為書中有一些可以參考的方法與技巧，我想鼓勵大家在這過程中再主動一點點，你就能夠看到更多、變得更好、獲得更多的收穫。
2.影響力有很多層面，每個人想要的都不一樣，你可以一點一滴慢慢做起，你也能越做越大，我認為大家都可以做得到，所以不要小看自己。
3.多看其他人的優點、多鼓勵身邊的人，他會做得更好，我認為這是我在國外學到很多的部分。
馬上開始 >> 35:27 – 你認為的理想生活是什麼？
讓自己過得健康，健康維護得好，才有餘力去做其他的事情。
📍【重點整理】 #175 自己的力學 #1 在尋找自己喜歡又做得好的事情過程中，我們可以去培養七種能力。 在尋找自己喜歡又做得好的事情時，有七種我們可以去培養的能力，它們分別是：充實力、發現力、準備力、抗壓力、鼓舞力、轉換力、影響力，簡單的定義一下，充實力就是要對生活和世界保有好奇心，不斷地去探索和充實自己、發現力表示著對於自身和對於外在的觀察，要保有一定的洞察力，時時刻刻做自我覺察；準備力是要知道怎麼把你觀察到的事物做拆解，把它們分成一些小項目，去學習怎麼樣做功課、做調查、做準備；抗壓力則是在做這些準備和鍛煉的過程中，能不能夠適應和克服那些你不擅長的事情；鼓舞力表示著你如何學習去鼓勵別人、如何學習在團體中一起成長、一起慶祝成功，而非打擊別人的成功；轉換力則是你是否能夠從同儕或生活當中，把你的所見所聞內化、吸收，成為自己對於人生或價值觀的一些新領悟或新養分；最後，影響力指的是當你成為一位有生命厚度的人，或者找到熱愛的事物之後，你是否能夠把你的知識、你的技術、你的觀點、你的感動帶給他人、影響他人，讓這些元素不斷地流傳下去，改變更多的人。以上就是我對於這七種力學的理解，而我相信，如果能夠做到這七樣挑戰，你一定也能在過程中找到那個你一直在尋找的意義。
#2 預演當你完成某件事情的模樣，有助於事先熟悉路上將要面對的挑戰與壓力，並培養你的抗壓力。 如何去分辨壓力的界線？什麼時候應該要 Push 自己一把？什麼時候又該警覺自己承受不了？洪教授說，你可以試著去觀察一下自己能不能夠完整的想像你做這件事情，或你完成這件事情的模樣，當你無法想像，或者畫面很模糊的時候，就代表你對這項事物還了解得不夠透徹，再不夠徹底的前提下就執行這件事，可能會迎來你無法承受的挑戰，因此，在這個階段，比起硬是逼迫自己與壓力共舞，不如花多一點時間先做市場調查，熟悉一下你接下來究竟會需要面對哪些事情，會對於壓力的負荷有一定的幫助。
#3 洪教授建議：一定要刻意地預留 Quality Me Time 給自己放鬆、放空，讓你有更多創意發想的時刻。 洪瀞教授提到，在現代人這種 Fast-paced (快節奏) 的環境中生活，我們一定要刻意地留時間給自己放空、放鬆，沒有這種 Quality Me Time，你可能就會少掉許多創意發想和靈光乍現的時刻。教授建議，盡量不要在睡前做這個練習，因為他可能會讓你的腦子更加活躍，反而睡不太著，盡量在早晨的時候規劃一個時間段給自己，或許就選在世界都還在沈睡的清晨，練習看看正念散步、正念冥想，給自己一個不一樣的挑戰。
📍 【本集結語】 #175 自己的力學 非常感謝你今天的收聽，如果你對自己的力學感興趣，可以回到這一集的原文找到書本的資訊，這本書裡面也寫了許多紅教授在海外求學時的經歷，所以就同教授說到的，如果你未來有想要出國唸書的話，這本書也可以讓你看見在國外唸書、生活的真實樣貌。
📍 【本集聽眾回饋】
如果你聽完這集節目，覺得對你有收穫，我也想邀請你到 iTunes Store
如果你喜歡這集節目，我也想邀請你加入我們的臉書私密社團（請點此連結 ），我們在社團裡討論很多有關遠距工作、自我成長，以及個人品牌經營的內容，你只需要填寫完成申請表單，就可以加入我們的社團大家庭中！
如果你對個人品牌感興趣，並且想要打造一個不被地點限制的事業，歡迎索取我的免費四天線上課程，每一天我都會和你分享一個經營品牌的心態、知識和技法，教你如何打破個人品牌的經營迷思，找到熱情、提供價值。
by Zoey Oct 28, 2021 | Podcast , 有意義 , 有錢
歡 迎你來到 2021 佐編茶水間冬季特別企劃【你問佐答】第四集！在這一季的特別節目中，我們搜集了聽眾們對於生涯規劃、自我成長、個人品牌經營的相關問題，我們會在節目中為你解惑、給你方向。這集我們來聊聊： 陷入低潮該如何轉念 ？個人品牌如果失去熱情，我們該如何經營下去呢？
👉 觀看本集文字稿內容 訂閱佐編茶水間電子報 加入臉書私密社團 索取4天免費線上課程 Let’s be social ：Instagram ｜Facebook ｜Youtube
今天的提問是來自於 人生玩家馬斯特：
如果當今天熱情與現實綁在一起時，陷入低潮的你，是如何去轉念將負面導回正念呢？ 舉例來說，觀我察目前老闆10年前創業，初衷沒有錯，理念也沒有錯，熱情也沒有錯，但是因為開模及未先做好市場調查就直接投入生產商品，導致整個訂價和客群完全混亂，公司的業績時有時無，但總稱不上是好的，老闆開始覺得說，不要去管當初的想法，目前最重要的是可以獲利，甚至已經談不上當初的理念了。個人品牌如果失去熱情，該怎麼經營下去？
By —— 人生玩家馬斯特
「活下去比活得開心還要更重要」只是一種價值觀，並沒有所謂對與錯 非常謝謝馬斯特分享這個有趣的提問。我們常聽到人家說「生活要為五斗米折腰」其實是在訴說著「活下去比活得開心還要更重要」的價值觀，既然這是一種價值觀，也就沒有絕對的對錯之分，只有你選擇要不要相信、要不要接受而已。
因此，我認為站在你老闆的立場來看，他可能曾經受過傷，花了許多心力，想要為自己的夢想、為自己的理念奮力一搏，但是卻跌了一大跤，所以現在有這種補償心理的思維，也是很可以被理解的。尤其，一個人跌得越重，他的價值觀就會有越大的撼動，甚至是180度大翻轉都有可能，原本相信、在乎、覺得有意義的事情，都會像是背叛了他一樣，讓他往另外一個方向，去追尋截然不同的理想生活。
其實我們都需要學習「重新振作」，來看看我推薦的重新振作四步驟！ 講到這邊，我相信聰明的你和聰明的聽眾一定也能發現，受挫之後，如果沒有回頭去檢討自己哪裡可以調整、哪裡可以修正，反而一廂情願地認為以前在乎的事情都不再重要，很可能會讓身邊的人感覺你性情大變，更有可能會讓你自己摸不著地，找不到重心、找不到著力點、找不到內心可以依靠的信念。所以，當我們陷入低潮的時候，千萬不要往死裡鑽，或者用「定型思維」去斷言某一些結論。我自己有一個重新振作的四步驟，可以和你簡單的分享一下：
#步驟1 大力耍廢 當挫折一發生的時候，也許自己耍孤僻、自己沈澱個一週是沒有問題的，這時候你想要大哭、大睡還是暴飲暴食，我覺得其實都沒關係，就是很沮喪，就是應該要發洩。但是當心情沈澱下來之後，通常一到兩週之後，我們就會進到下一階段。
#步驟2 大量流汗 你一定聽過運動對於身體有許多講不完的好處，在我的身上，我也發現出去踏青、登山或者是做一些會流汗的活動，可以幫助我提升士氣，打起精神，也比較能夠站在遠一點的地方，用第三人稱的姿態來看待之前發生的事情。
#步驟3 大量社交 和朋友出去喝酒、參加 party、訴苦，是我自己振作的好方式之一，給自己一場小旅行、和朋友玩的瘋瘋癲癲，也是不錯的選擇！但是在這邊記得要慎選朋友圈，因為如果你的朋友圈不是成長型人格，他們可能就會給你錯誤的方向，讓你有不合適的觀念。
#步驟4 灌溉新知 馬斯特，我覺得這可能是你老闆當初忘記做的一個步驟，當我們的情緒回復到正常值後，我們其實應該要回頭檢視一下：「當初你做錯了哪些事情」，以及「我們現在能不能夠用過來人的角度，回來談談當初發生了什麼事？」以我一個外人的眼光來看，我覺得老闆在理念上或許是正確的，在熱情上可能也是興致勃勃地想要創業，但他做錯的地方，就是成本控管，以及市場調查，就只有這麼兩件事而已，那現在，如果你或老闆願意再給自己一次機會的話，你會發現，我們就是把當初沒有做好的那些事情補救起來就好了，先用最小可行產品的方式來做市場測試，先用最小量的成本來建立起自己的死忠客戶，其實，並沒有想像中那麼困難。
真正困難的地方，在於承認自己的失誤，這是一件需要非常大勇氣的事情 真正難的地方在哪裡，你知道嗎？真正難的地方，就是承認自己的失誤。你如果要承認自己的失誤，是需要非常大的勇氣，也要有足夠的心理建設，你才能夠對自己說：
「這的確是我的疏失，這的確是我的不足，這的確是我的無能，還有，這的確是我的責任。」我覺得這幾句話如果能夠對自己說出口，心裡的大石頭可能也會瞬間的被放下。
這需要非常強大的情商，也考驗著你有沒有成熟的自我管理能力。大部分的人在面對這種受挫的情緒，沒有辦法成熟的處理時，可能就會像你的老闆一樣，掉頭去選擇另一條情緒與感覺上都更簡單的道路。不過，這種時候，我認為你其實只要跟自己說：「oops，I fuck it up! 我不小心搞砸了！」你可以打一下自己的小屁股，然後再試一次，不然還能怎麼樣呢？難道你因為這樣就不願意繼續追夢了嗎？這樣未免也太軟弱了吧？
所以，內心強大的人，在陷入低潮的時候，應該要建立自己的一套SOP，讓你可以盡情發洩、盡情玩耍、盡情討拍，然後，重新面對，最重要的是，原諒自己，接受自己是會犯錯的，感謝自己犯了這個錯，讓你之後可以往更正確的道路邁進。這就是我轉念的方式。
個人品牌失去熱情，不用硬是要經營下去… 沒錯！這是我的建議！ 最後一件事情，馬斯特你也提到，個人品牌如果失去熱情，該如何經營下去？我想要跟你說，個人品牌如果失去熱情，不用硬是要經營下去。 沒有人可以逼你去做一件你沒興趣做的事情，如果你像是你的老闆一樣，在創業的路上跌了一大跤，其實想要暫停一下或直接收起來，也是可以的，這並不是什麼丟臉的事，這是身而為人的自由選擇。如果你在經營自己的品牌失去了熱情，你不妨先思考一下，自己到底還想不想要繼續經營下去？如果內心無法做決定，我認為你可以利用上面提到的四個步驟，簡單的充電一下；而如果你是非常明顯的不想要經營下去，但是礙於收入，需要薪水過活的話，我覺得這就得靠你平常在個人理財和投資上做好準備，讓你不會把所有的雞蛋都擺在同一個籃子裡，讓你不用明明不想做，但又沒有選擇權，這其實跟在外面上班以及接案是一樣的道理，個人的理財規劃非常的重要。但是，就單以個人品牌來說，如果失去熱情，且沒有非經營不下去的慾望和理由，那你其實還是可以回到職場工作。
職場雖然有固定的時間和空間，但他或許也可以給你一種穩定的心安感，你或許也比較不用背負什麼重大的責任，讓你可以晚上睡好覺，過著規律的打卡生活，也許這樣的生活聽起來並不理想，但他一樣能夠當作是你的充電站，或者是騎驢找馬的跳板，在外面當員工一年的時間，搞不好可以再次燃起你的創業魂，或者再一次喚起你做個人品牌的初衷。
適時地放棄並不代表你就此失敗或是輸了，它更像是人生中必要的暫停與休息 我們的社會經常灌輸著我們要堅毅不拔，忍耐刻苦，放棄一件事情就顯得好像是輸家一樣，雖然我也經常叫我的聽眾和學生堅持下去、持續產出，但我覺得在面對人生十字路口時，尤其是情緒上的壓力時，放棄，或許是更適合或更明智的決定，外加上，放棄不是再也不回頭地離開一切，我指的放棄堅持、放棄經營，更像是暫停，是暫時地出走、去休息，用這樣的角度來思考，它就不是一件會讓你覺得唾棄的事情了吧？他是你在最了自解自己的情況下，做出最適合自己的決定。因為未來的你想要走更長遠的路，因為未來的你還是希望能夠朝你夢想中的理想生活邁進，所以現在去其他目的地晃一晃，就像是去做田野調查、搜集資料一樣，最終，他都會成為不一樣的收穫，在意想不到的時候為你帶來解答的。
📍【佐編總結】 #4 陷入低潮該如何轉念 現在，我們簡單的總結一下，當我們遇到挫折或陷入低潮時，可以使用簡單的四個步驟來重新振作：步驟一、大力耍廢，步驟二、大量流汗，步驟三、大量社交，步驟四、新收新知，面對挫折是十之八九的事，但我們真正要學習的，是接受自己有犯錯的可能，並且給自己犯錯的空間
📍 【本集結語】 #4 陷入低潮該如何轉念 非常感謝你收聽這一集的節目。你是不是跟馬斯特 一樣有著陷入低潮或失去熱情的困擾呢？聽完這一集的內容，你有什麼 Takeaway 呢？歡迎你留言給我，或是在 Instagram 上發布動態 Tag 我（@zoeyk.co） 分享你的收穫和想法，如果你想要參加你問佐答特別企劃，也歡迎你點擊下方按鈕提交你的問題唷！
👉👉 匿名提交你的問題
記得，你永遠都可以透過選擇的堆疊，設計你的理想生活，因為，你是你人生的負責人，你有權利，也有能力，去過你熱愛的人生。我們下週四見囉！
Love,
Zoey + Team
如果你聽完這集節目，覺得對你有收穫，我也想邀請你到 iTunes Store
如果你對個人品牌感興趣，並且想要打造一個不被地點限制的事業，歡迎索取我的免費四天線上課程，每一天我都會和你分享一個經營品牌的心態、知識和技法，教你如何打破個人品牌的經營迷思，找到熱情、提供價值。
理想生活設計致力於「自媒體經營、個人品牌創業、個人成長與自主學習」等主題，我們透過線上課程、音頻節目和文字作品，以更紮實的內容，提供價值給想要用熱愛事物賺錢、打造理想生活的你。
Zoey是一位視覺設計師、專欄作家和旅遊愛好者，同時也是「佐依・理想生活設計」的創辦人以及「佐編茶水間」音頻節目主持人。目前致力於提倡遠端工作，幫助讀者打造個人品牌、強化部落格技巧，引導觀眾透過自主學習和個人成長的修煉找到工作與生活平衡。
「佐編茶水間」是個可以在iOS、Android或Youtube上收聽的音頻節目，於台灣時間每週日播出，和聽眾分享有關自我成長、數位行銷、理財投資、在家創業等相關內容。
