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#80 15分鐘深層冥想:告別精彩的2019,用「視覺潛意識」 迎接2020
#80 15分鐘深層冥想:告別精彩的2019,用「視覺潛意識」 迎接2020

#80 15分鐘深層冥想:告別精彩的2019,用「視覺潛意識」 迎接2020

再過幾天我們就要 迎接2020 年了,同時也要與這個精彩刺激的2019道別。在今天的節目裡,我想和你真實聊聊我這一年經營品牌的內心感受,以及我認為自己做對了什麼事,才有今天這樣小小的成就。節目最後,我也會引導你做一個比較深層的冥想練習。這部分可能比較適合在家的時候收聽,所以如果你現在在通勤,可以等到回家再練習呦!...

2020自媒體趨勢 :4個成長策略分析與個人品牌趨勢預測(內含免費課程)
2020自媒體趨勢 :4個成長策略分析與個人品牌趨勢預測(內含免費課程)

2020自媒體趨勢 :4個成長策略分析與個人品牌趨勢預測(內含免費課程)

2020開啟了一個全新的「Decade」,讓我們回去檢視從2010至2020的這十年,科技和人類的行為有哪些劇烈的改變。十年以前,網路上根本沒有「個人品牌」或是「自媒體」這樣的詞彙;十年之後,這竟然成為一種全新的職業和生活型態(現代人真的好幸福呀~)在今天的文章中,我會和你聊聊我在美國自媒體圈的一些觀察,以及和你分析 2020自媒體趨勢 加上成長策略的分享。...

#79 聖誕特輯:我如何同時旅行並持續產出佐編茶水間? 內容創作者 秘密大公開!
#79 聖誕特輯:我如何同時旅行並持續產出佐編茶水間? 內容創作者 秘密大公開!

#79 聖誕特輯:我如何同時旅行並持續產出佐編茶水間? 內容創作者 秘密大公開!

聖誕節快樂!Merry X'mas~ 今年的你交換聖誕禮物了嗎?今天 Zoey 有一個特別的禮物要送你,我會和你分享我是如何一邊旅行、一邊做佐編茶水間的節目。這是我從未在外面公開的大秘密,也是許多 內容創作者 都懂的秘技。今天是我最喜歡的聖誕節,我就把這個秘密包裝成禮物送給你囉 🎁🎁🎁 聖誕節的時候,我會到印度旅行兩個禮拜,接著去瑞士還有法國旅行。歡迎追蹤我的 Instagram...

#78 腸胃道療癒是身心靈健康的關鍵?如何對抗體內壓力來提升工作效率 / Lola
#78 腸胃道療癒是身心靈健康的關鍵?如何對抗體內壓力來提升工作效率 / Lola

#78 腸胃道療癒是身心靈健康的關鍵?如何對抗體內壓力來提升工作效率 / Lola

你會不會常常覺得自己精神不好、沒有動力?或者想要調整體態,試了很多不同的飲食法、運動方式,但都沒有什麼效果呢?如果是的話,今天這一集會很適合你。我們會和你聊聊 腸胃道療癒 是什麼?怎麼透過「荷爾蒙平衡飲食法」來對抗體內壓力並提升你在工作或個人品牌上的表現。 我們的來賓 Lola...

#77 別尋找自己,學會 創造自己 :我如何從非本科系轉職,踏上遠距工作之路 / feat.女力心聲
#77 別尋找自己,學會 創造自己 :我如何從非本科系轉職,踏上遠距工作之路 / feat.女力心聲

#77 別尋找自己,學會 創造自己 :我如何從非本科系轉職,踏上遠距工作之路 / feat.女力心聲

非本科系要怎麼做自己沒經驗的事?如果發現自己其實想做其他工作該怎麼辦呢?在這一集節目裡,我受到Girl Power Talks 女力心聲的邀請,和你聊聊我是如何在大學畢業後,選擇去做和我本科系無關的事情,怎麼一步步的走向遠距工作,打造我的事業, 創造自己 想要的生活。...

#76 為何新年新希望總是不了了之?4個你在 人生規劃 上常犯的錯誤
#76 為何新年新希望總是不了了之?4個你在 人生規劃 上常犯的錯誤

#76 為何新年新希望總是不了了之?4個你在 人生規劃 上常犯的錯誤

12月到了~12月是我最歡的月份,除了喜歡聖誕節和跨年,這個月也總是讓我感受到特別的能量與重生感!說到新年,每年年底的熱門話題一定少不了新年新希望和 人生規劃 。你有沒有想過~為什麼新年新希望總是很難達成呢?在今天的節目裡,我會和你分享四個我們在建立新年新希望時常犯的錯誤,以及到底要怎麼避免這些錯誤。就算你對新年新希望沒有興趣,他也可以幫助你檢視過往做計畫時可能踩到的誤區。...

#75 如何用 專案管理 思維來經營個人品牌,降低時間和溝通成本?/ Evonne Tsai
#75 如何用 專案管理 思維來經營個人品牌,降低時間和溝通成本?/ Evonne Tsai

#75 如何用 專案管理 思維來經營個人品牌,降低時間和溝通成本?/ Evonne Tsai

「 專案管理 」是什麼?跟我們經營個人品牌又有什麼關係呢?老實說,我以前也不太懂PM (Project Manager 專案經理) 到底在做什麼,可能在我很年輕的時候,還沒有所謂「專案管理」的角色。不過這幾年我發現,如果學會專案管理的軟、硬技能,可以大幅提升我們做自媒體的效果。因此,我邀請到一位擁有十年專案管理經驗的 Evonne...

駕馭不適圈
《 駕馭不適圈 》讀後心得:如何增加自己的抗壓性?試試123間歇心法跳脫舒適圈

《 駕馭不適圈 》讀後心得:如何增加自己的抗壓性?試試123間歇心法跳脫舒適圈

這次很榮幸可以收到采實文化的贈書《 駕馭不適圈 》,這本書告訴你成功人士如何跳脫舒適圈、跨越痛苦,以及到底什麼是「123間歇心法」?我也會在這篇文章裡和你分享我如何用不同的方法跨出舒適圈、調解不適的感覺,讓我用最有效的方法去達到最終的目的,那我們就開始吧 🙂 延伸閱讀:如何跨出舒適圈 ?3招戰勝內心小劇場,迎接成長(免費練習表下載) 《 駕馭不適圈 》在講些什麼?...