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今天這集比較特別，是我從來沒有嘗試過的題材形式。今天會分享我之前到沙漠露營旅行中發生的事，以及我們嘗試的三種舒壓與釋放靈魂的有趣方式。這一集很輕鬆，就像是和朋友聊天一樣，和你分享我生活中發生的小故事 🙂 延伸閱讀：#110【10分鐘呼吸練習】用呼吸與冥想整理思緒，從混亂中喚醒你的內在能量收聽本集音頻：本集聽眾回饋：記得訂閱我們的節目，並到 iTunes...

《習慣力》讀後心得：4個步驟戒掉壞習慣，讓持之以恆更容易！

為什麼建立一個壞習慣總是那麼容易又那麼不經意，但是養成好習慣卻是如此困難？在今天這篇文章裡，我會簡單介紹一本書《習慣力：打破意志力的迷思，不知不覺改變人生的超凡力量》，包含如何打破自制力的迷思？以及4個重要關鍵幫助你養成良好習慣！延伸閱讀：《打造理想人生的習慣大全》無法持之以恆的原因究竟是什麼？《習慣力》書本介紹本書作者溫蒂．伍德（Wendy...

#117 自媒體必學公關力：如何影響有影響力的人，創造品牌價值？ / 丁菱娟

今天我們非常榮幸能夠請到公關界的教母丁菱娟老師，來和我們分享自媒體必學公關力，丁菱娟是世紀奧美公關的創辦人，擁有超過 30 年的公關行銷經驗，這集我們很幸運能夠邀請到這樣的大人物，來和我們聊聊怎麼用自己的影響力，去影響身邊的關鍵人物，並創造更大的品牌價值。丁菱娟老師也會分享近期的新書《影響有影響力的人》，他會和我們分享公關究竟是什麼？如何利用 PESO...

#116 她如何在三年累積13萬Youtube訂閱？如何設計語言學習計畫？ / Tiffany

今天我們邀請到的來賓是一位知名的日文教學 Youtuber - Tiffany。Tiffany 大部分時間主要在台灣學習日文，卻能在日文檢定最高級的 N1 測驗中，獲得滿分的優異成績。她是怎麼訂定自己的語言學習計畫來一步步達成？當然到東京學校交換時，又是如何掌握學習資源來放大學習效果？同場加映的是，在三年內達成13萬 Youtube...

#115 何謂價值投資法？巴菲特選擇股票與好公司的指標是什麼？ / Peggie

今天的節目，我們會介紹什麼是股票基本面的價值投資法？好公司的篩選條件有什麼？合理價格的定義是什麼？以及如何選出自己熟悉的產業，新手又該怎麼挑選美國股票？今天的來賓 Peggie 是巴菲特學院的專任講師，這一集的內容有非常多技術和艱深的專有名詞，而 Peggie 用非常幽默的方式帶你去了解價值透資法的概念和操作要領，如果你對理財投資感興趣，我相信你會非常喜歡這一集！延伸閱讀：#54...

下班後1小時的速效學習攻略：學會有效利用時間，成功速率翻倍！

近幾年開始盛行自主學習和斜槓生活，早上工作做完，下了班還有一連串的活動或課程等著你參與，這樣的生活型態雖然精彩，卻也考驗著我們運用時間的能力和做事情的效率。到底要如何有效地利用下班、下課後的零星 1~3小時，完成自己的學習進度和目標規劃呢？今天這本《下班後1小時的速效學習攻略》將會與你分享全方位的時間利用法。延伸閱讀：有正職還有時間創業嗎? 7個你要知道的時間管理秘訣《...

# 114 習慣致富人生實踐版：窮習慣與富習慣創造出截然不同的人生 / 歐陽立中

習慣是如何在日常中影響著我們的決策？存在價值觀裡的認知與信念，又會如何反應在我們的財務決定上呢？今天我們要和你聊聊一本有趣的書：《習慣致富人生實踐版...

#113 Podcast節目廣告太多？主持來賓互動生硬？關於聽眾負面評價的反饋

今天這一集比較特別，它是我臨時起意插隊先做的議題，原因是最近節目收到很多負面評價，而自從第一次收到相關留言，我就開始在思考要怎麼改善，心情也一直都受到滿大的影響。今天我決定一次唸完我們最近收到的負評，分析一下目前遇到的瓶頸，以及後續有什麼解決方案，還有我自己的一些心得感想。延伸閱讀：#62 如何面對負面評價和酸民 ? 3種快速解法帶你走出網路霸凌收聽本集音頻： ...