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佐編茶水間是「Zoey – 你的生涯設計好閨蜜」品牌之 Podcast 節目,我們的節目宗旨是幫助你打造有錢、有愛、有意義的人生。由主持人 Zoey 邀訪不同來賓,分享創業故事、投資理財、品牌經營、情緒教育、內在成長、生涯規劃、使命探索等議題。

有錢

學習獨立自主的經濟能力:分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題

有愛

建立完整的自我價值感:分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題

有意義

打造和諧富裕的心靈:使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題

艾森豪矩陣
#166 如何利用微調版「 艾森豪矩陣 」來做時間管理?設計你 Worklog 時間戳,提升工作與生活效率!

#166 如何利用微調版「 艾森豪矩陣 」來做時間管理?設計你 Worklog 時間戳,提升工作與生活效率!

天又再一次要來跟你分享我個人最喜歡的主題之一:時間管理,其實我們以前分享過非常多的 time management tips,不過今天要講的方法 Eisenhower Matrix (有些人也稱之為 艾森豪矩陣)算是一個非常經典的時間管理法,我除了會在節目中和你解釋一下這個方法是什麼、使用的方式之外,也會用實際的例子和你講解我是如何去拆解我的工作項目,讓我的生產力更高效。...

內容規劃策略
#216【佐編私塾殿】如何為自己的個人品牌建立內容行事曆? 內容規劃策略 需要掌握哪些關鍵?

#216【佐編私塾殿】如何為自己的個人品牌建立內容行事曆? 內容規劃策略 需要掌握哪些關鍵?

天我們要來聊聊內容創作,包含我自己秉持的內容創作關鍵、做內容行事曆的邏輯,以及怎麼為你的個人品牌建立有效的 內容規劃策略 ?如果你對個人品牌經營或創業感興趣,我希望你以後可以多多用這個策略去觀察其他人是怎麼安排節目的。 你會發現,有些人經營節目可能沒有縝密的規劃,有些人是很全方位的在做內容設計,我並沒有認為每個人都一定要好好規劃內容才能做出好成績,但,我接下來會分享幾個我個人一直有在使用,而且到現在都還非常有效的內容規劃方式。...

#137 怎麼修補家人關係?如何利用自我覺察來調節身心壓力? / 《尋找復原力》留佩萱
#137 怎麼修補家人關係?如何利用自我覺察來調節身心壓力? / 《尋找復原力》留佩萱

#137 怎麼修補家人關係?如何利用自我覺察來調節身心壓力? / 《尋找復原力》留佩萱

這個禮拜就要過農曆新年了,因此我特別為你準備一個你也許不想面對,但又很需要聊聊的話題: 怎麼修補家人關係 ?今天我們邀請到心理諮商師留佩萱,來和我們分享怎麼去用實際的例子,練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係?以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力,同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。...

家的定義
#172 What’s Up?近期混亂生活的反芻與體悟,我對「 家的定義 」究竟是什麼?(最後有彩蛋!)

#172 What’s Up?近期混亂生活的反芻與體悟,我對「 家的定義 」究竟是什麼?(最後有彩蛋!)

天這集沒有一個太特定的主題,我想要像朋友一樣跟你聊聊天,和你分享一下我最近這一兩個月到底發生了什麼事情,以及我近期對於混亂生活的省思和反芻,這一集很輕鬆,也沒有什麼特別的重點整理,just get cozy, grab yourself a cup of coffee or tea, and let's chat! 最後也會與你分享,我近期體會到自己對於 家的定義。 嘿!又到了我們每年年末最重要的審視人生時間了!在每年年底,我的課程 Dream...

自我成長究竟在做什麼
【 我,是誰? EP.5 】所謂的自我成長,究竟是在做什麼?究竟需要練習什麼、成長什麼?

【 我,是誰? EP.5 】所謂的自我成長,究竟是在做什麼?究竟需要練習什麼、成長什麼?

集我們要來聊聊 自我成長究竟在做什麼 ?與自己的不安與課題共存的日子,有時會幾個月或好幾年,這樣的日子,被形容成「走三步退兩步」,但整體來說,你還是在前進的,而當你願意這麼做,後面就會開始出現一些驚喜,獲得了這些驚喜,也就代表你離找到「我究竟是誰」的這個答案,又更近了一點! 👉 觀看本集文字稿內容:原文網站中,可以選擇想要聽的段落直接跳著聽(幫你把段落都整理好😉) 💌...

吳明月
#3 如何將興趣變成職業?興趣到底能不能當飯吃?/ 吳明月

#3 如何將興趣變成職業?興趣到底能不能當飯吃?/ 吳明月

天我們邀請到風格刺青師 吳明月 ,從事刺青藝術的明月是一位畢業於服裝設計學系的設計師,學生時期的他,連續三年入圍校園服裝週的選拔比賽,並爭取到在上海時裝公司實習的機會。 他做過玩偶服裝設計、也在人人羨慕的創意時裝產業當過首席設計助理,雖然是個聽起來很夢幻也符合興趣的職業,但在工作和私生活長期的不平衡之下,他到中國旅行充電、拓展視野,現在更開始走入刺青師的行列。...

#16 我的轉職故事:想成為遠距工作者,該做什麼準備?(心態、技能篇)
#16 我的轉職故事:想成為遠距工作者,該做什麼準備?(心態、技能篇)

#16 我的轉職故事:想成為遠距工作者,該做什麼準備?(心態、技能篇)

今天的題目靈感,是來自佐依・理想生活設計臉書社團的團員 Aliza 阿毛&吳品萱所提出的問題,他們問說: 「想問Zoey ,在改變環境/從事遠端工作之前,你做了多少準備 ?想知道Zoey 在轉換跑道(服裝-平面、旅遊-品牌規劃)時,是否有過內心掙扎,並且花了多少時間做準備?」 我特別挑這兩則問題來回答,是因為滿多人會來問我要花多久的時間,以及到底該有什麼樣的準備,才可以變成遠距工作者,所以,今天我就來把秘密大公開。 點擊試聽: [video width="900"...

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