【有愛】完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際關係議題
學習獨立自主的經濟能力：分享商業思維、金錢關係、品牌行銷經營等議題
建立完整的自我價值感：分享情緒教育、內在成長、人際、自我覺察議題
打造和諧富裕的心靈：使命探索、生涯設計、哲學思考、理想生活探討等議題
迎來到佐編茶水間全新的節目企劃【我，是誰？】，上集分享了我跟 Natasha 各自走上自我探索的旅程跟方式，這一集邀請 Natasha 跟我們一起聊聊常見的 自我成長的迷思 ，以及我們為什麼會有這種錯信？ 我一直在想我究竟是誰？後來我發覺，我想要找到的是一種生活方式，我其實一直對這個說法半信半疑，而這個狐疑也讓我發現：其實過去的我，跟大部分的人，嘴上會嚷嚷著想要知道自己是誰，但其實並不知道自己在尋找的究竟是什麼。 👉...
覺得你是一個感受力比較強的人嗎？如果你對於週遭事物比較敏銳、敏感，那你對於這些發生在自己身上的事件，也可能會與一般人多出更細緻的解讀。 今天我們要討論的就是感受力，我們邀請到文字作家 Abby 趙又萱來和你分享，身為一位無微不至的生活觀察家，要如何把這些感受化為文字，讓我們細膩的咀嚼、沈浸在其中。 我們會和你分享 Abby 的新書《 寂寞作為一種迷人的慢性病...
今天我們特別要和你聊聊《 IKIGAI富足樂齡 》這本書， IKIGAI 是一種日本哲學，而翻譯成中文則為生命的意義。大約在三年前，我無意間在美國的圖書館看到這本書，也開始對這個生活哲學深深著迷，最近 IKIGAI 終於被台灣的文經社翻譯成繁體中文版，因此今天我們邀請到文經社的主編輯昭儀，來和你聊聊 IKIGAI 的概念、書中會分享找到長壽、幸褔和滿足身心靈的生活方式、沖繩人有什麼特別的飲食法或生活哲學、我們又能夠怎麼從生活中尋找意義，找到心流、活在當下，並且過得更開心、更富足。...
這個禮拜就要過農曆新年了，因此我特別為你準備一個你也許不想面對，但又很需要聊聊的話題： 怎麼修補家人關係 ？今天我們邀請到心理諮商師留佩萱，來和我們分享怎麼去用實際的例子，練習察覺自己的壓力情緒、怎麼面對破裂的家庭與人際關係？以及怎麼鍛鍊在逆境中彈回的復原能力，同時也會和你分享佩萱的新書《尋找復原力》。...
迎你來到 2023 佐編茶水間短節目特別企劃【真心小酒館】第八集！在這一季的特別節目中，我和我的 Co-Host Claire 會與你分享那些我們平常比較不會在節目中聊的主題。這集我們來聊聊在生活中遇到挫折時，要怎麼 保持樂觀 與正向的態度？ 👉 觀看本集文字稿內容：在原文網站中，你可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（我們幫你把段落都整理好啦😉） 💌 訂閱佐編茶水間電子報：不定期寄出 Zoey...
你喜不喜歡自己的身材、自己的外貌呢？你有沒有曾經因為體重所苦，因此開始厭惡自己的身體？今天這一集，我們特別請到新陳代謝科的醫師馬文雅，來和你分享他從醫多年所看到的觀察，包含我們是如何忽略心理壓力而暴飲暴食、我們怎麼對自己體態的認知產生偏差，以及到底該如何重新 愛上自己的身體 ，接受自己最完整的模樣。 延伸閱讀：#42 如何「吃」出理想生活？利用食物找回自我療癒的力量 / 全植廚房 收聽本集音頻： 本集聽眾回饋： 記得訂閱我們的節目，並到 iTunes...
覺得直覺是一直都存在的生存機制，還是在必要時候才會靈光乍現的感應呢？今天我跟軒哥主要會探討直覺究竟是什麼？直覺會在什麼時候出現？直覺會怎麼影響我們的行動？哪些時候可以相信 直覺力 ？哪些事情又該比較科學理性的做判斷？ 👉 觀看本集文字稿內容：原文網站中，可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（幫你把段落都整理好😉） 💌 訂閱佐編茶水間電子報：固定每週一寄出精彩的電子報，也會有許多只在電子報分享的小驚喜唷！ ⭐...
新年快樂，恭喜發財！在這一集的節目裡，我想和你聊一個刺激的話題：「到底要 如何不在意別人想法 ？」 我特別選在農曆新年討論這個議題，因為我相信這是一個讓你又愛又恨的節日。當一個家族聚在一起，難免會討論誰賺的錢多、誰的伴侶有什麼樣的職業，誰的生活過得如何。如果你過度在意其他人的想法，心裡可能會有點難受，也會開始想要和別人做比較。...