by Zoey | Mar 18, 2024 | Podcast, 有意義
你是否一直在煩惱自己品牌定位不精準的事情？總覺得內容難產、受眾樣貌不明確、商業模式設計困難，甚至是營收踢到鐵板，都是因為源頭的「定位」不明確，期待著摸索出自己的特別定位，來凸顯你的個人特色，藉以解決上述問題呢？在這篇文章中，我想與你分享我個人在「品牌定位不精準」的議題上獲得的新領悟。
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對品牌定位不精準的自我懷疑
從 2022 年開始，創作者就如雨後春筍般冒出，產業競爭激烈也讓我很有壓力，即便我喜歡自媒體行銷，也滿擅長品牌定位策略，但對於成為自媒體經營大師這樣的職涯發展並沒有太大的憧憬，我一直都認為，我想要的是一種生活，而不是一份工作。
而如果想要的生活，是能透過自媒體或遠距工作來成全的，那就去學一下，但如果經營個人品牌或創業是沒有辦法帶我接近我想要的生活，我或許就不會選擇這條路。也就是說「主題」就像是工具，它不是我真正忠誠想為他效力的對象。
我想創造的一直是一種 lifestyle，如果有變成品牌經營達人，那也是附加價值；我的核心主軸是設計一個能讓你有錢、有愛、有意義、自由、自主、對齊且和諧的生活，而自媒體就只是眾多方式中的其中一種。然而，作為一個個人品牌，以 Lifestyle 或上述說到的核心主軸作為品牌的「定位」，跟其他有明確「主題」的品牌相比，就顯得不是那麼簡單易懂，也導致我一直很不安的想要找一個「簡單易懂的說法」，就是深怕觀眾看不懂，自己也說不清。
比迎合市場更重要的，是尊重我到底想做什麼
經過了將近一年的摸索與嘗試，我依然不覺得自己找到了明確定位，似乎就像是不斷踢到鐵板，連在熟悉的領域都做不起來，我開始在想：自己還有什麼競爭力？這定位似乎越找越模糊、節目排名似乎也越來越下降，而這些我認為是負面的發生，都讓我更加認定自己缺的，就是一個具體明確的主題！好像如果我有了它，就能解決我所有品牌的問題。
然而，某天我跟我先生提到了這個煩惱，我說：「我的主題好像很發散，想講什麼就講什麼，很難凸顯出自己的特色。」
老公就說：「那聽起來你不是沒有明確方向，你只是有很多方向。」聽完的霎那似乎給了我某種當頭棒喝，我心裡就浮現一股聲音：「對，有很多方向，有什麼不好嗎？」
奇妙的事，同天下午，我有一位諮詢的學生，帶著類似的問題來找我諮詢，當時我就問他說：「如果能選中那個精準的定位，究竟會為你帶來什麼？」
那個學生說：「安心感吧，比較知道可以朝哪個方向火力全開」而這番話也讓我深有同感。
其實很多方向並不會讓我恨之入骨，但總會覺得如果可以專注在一個方向，或是就可以帶來安定的平靜感吧⋯⋯
這時，學生突然說了一句：「像我就覺得你是同時講多個主題，但又融合得很好的品牌。」
我就很下意識地回答：「我之所以沒有特別選擇只聚焦在一個主題，是因為這些內容對我來說都一樣重要，我覺得比迎合市場更重要的，是尊重我到底想做什麼。」
說完這句話之後，我非常訝異，那個感覺就像是我說完了，才意識到我說了這句話，我說完了，腦袋再跟上並理解到：「原來我是這樣想的！」
擔心品牌定位背後的心魔是什麼
我開始問自己：如果能找到一個明確的方法論，有了這些明確的受眾與內容方向之後，究竟能帶給我什麼？是我準備題材和產品會更有架構？能為我帶來更好的收入、知名度、影響力？而有了這些，究竟能帶給我什麼？帶給我喜悅？成就感？安心感？滿足感？
我開始發現，其實品牌這回事根本沒必要這樣拐彎抹角，也就是說，如果我現在就做得很開心，即便我的題材方向發散，我可能也不會覺得這會是個需要被解決的問題。只要感受上是很有成就感，而且做得心滿意足，管他定位明不明確，都會自成一格。
品牌方向發散會讓我們感到缺乏安全感，而不斷地想要追求品牌成效、營收結果來感到心安是人之常情；然而，當你把成果看得愈來愈重，你也會因此越來越焦慮，於是開始將一切品牌定位不精準視為問題，然而真相，往往不是表面上所看到的這些。
在我剛開始做佐編茶水間時，根本就不知道要怎麼做品牌定位。我的品牌沒有知名度、也沒有賺任何一毛錢，但當時的我從不會覺得「只要有了定位，我的品牌就會做起來了」，當時的我就是每天下班後寫自己想寫的、說自己想說的，做自己認為重要的、值得做的，一切都非常的純粹。
回想當時，是被滿滿的成就感與喜悅包圍著，我從不質疑自己這麼做對不對、做的好不好，我的滿足感，從不是來自於品牌精準定位，傲人的銷售成績，而是照著自己的意思隨心所欲所帶給我的踏實的自在與平靜，我覺得我太想念這件事情了，而我要的，其實，就是那股隨心所欲的自在踏實感！
別追求心安，要追求內在的安全感
邀請你反問自己：你是不是在找一個外在答案？來填補你內在的不安全感？你是否總是希望有個老師、一本好書、一個突然其來的奇妙靈感，或是神明的某種啟示，為你帶來解答？如果是的話，你需要的，真的不是答案本身，你需要的，只是讓自己心安。而這就是讓自己從外在力量，轉化成內在力量的絕佳練習時機。
當我們需要一個外在的定位或答案時，我們的力量是從外在來的，只有外在的某些東西符合了你的期待，你才能感受到安全感與力量感，但是，我們其實還有另一種做法，不用繞一大圈，甚至可跳脫時間和空間，那就是讓你的力量來自內在，與你分享目前我試過覺得挺有效的方式。
1. 看清楚得到這個答案，究竟能帶給你什麼
我發現，我在生命當中所追求的核心價值，真的就是自由自在，只是我的某些限制型信念不斷灌輸我：「天底下沒這麼好的事，真的有這麼簡單嗎？應該會更複雜一點才對吧？」也許我認為理想生活是辛苦拚來的，如果沒經過什麼樣的挑戰，就感覺有點不配得？
這也是之所以繞了這麼一大圈的最主要原因，因為我不相信自由自在可以這麼容易，我的思想堆疊誤以為，不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香，肯定是要有某些作為、某些努力，才能抵達自由自在的境界。看見了這一層的限制之後，我也發現，其實我真的隨時隨地，無時無刻，都可以幫助自己回到自由的狀態，真的沒人、沒事在阻礙我，只有我自己不准我自己這麼做而已。
第二個：選擇讓你的力量與安全感來自內在
我覺得內在力量很神奇的地方在於，只要你願意給它力量，它就會有力量，所以你一定要先願意試試看、相信看看，這絕對是第一步。當我需要內在力量時，我經常會對自己這麼說：
I don’t care how I feel. I don’t care what other people think. I don’t care how much time it will takes.
I’m safe, I’m free, I’m living my dream. It’s done, it’s done, it’s done.
告訴自己你現在就是安全的、自由的、活在夢想中的，告訴自己你已經跳脫自己的情緒、跳脫環境空間、跳脫時間，解放自己，現在你不需要外在來拯救你，你可以靠自己的力量讓自己獲得安全感，你不再需要響亮的頭銜、精準的定位、厲害的營收、大量的追蹤，來感到心安。
你也不用再花所有的力氣跟時間去維持這些追蹤、頭銜、營收，而是，有這些東西非常美好理想，但是沒有，真的也沒關係了，你不再感到有關係，你不再焦慮，不再不安，你沒事了。
任何看似成功的路都是累積出來的
回頭看這幾年走過的路，我發現，讓我真正痛苦的，都是生命中的那些「制約式目標」，那些制約式目標，是我限制型信念的呈現，我已經封閉的認為「明確」才是解答，導致我根本看不見更遼闊的世界，看不見內心真正渴望的，就是自由自在，隨心所欲。
如果我有勇氣全照著自己的意思，那我的品牌即便沒有主題方向，也會不斷地有產出、有進度，而這些的累積，很可能也是幫助我發展出定位的重要素材，這些分享會累積成一種風格，而風格則成就了你的獨特性。
你也許會想要找到一個「對」的風格、「對」的方向，再踏出那一步，但殊不知，所謂的「對」，其實是數量與質量的總和。有的人會說正確的路，就是走起來舒服的路，但是你如果沒有數量和質量的累積，你要用什麼來評估你走這條路是舒服的呢？也有的人說，正確就是能看見成功的路，但是沒有數量和質量，會有成功的結果嗎？
如果我們能把一切都看作是一種實驗，讓失敗跟成功都同樣有價值，那這條路真的會順利很多，而順利、順流、舒服、自在，不就是你要的嗎？
不急著解決問題，問題才會被解決
有時候我們明明很不喜歡被定義、被貼標籤，但又會做出一些奇奇怪怪的行為，幫自己貼標籤。也許做自己、隨心所欲，需要比想像中還大的勇氣，我們經常為了放鬆放心而過度努力，為了找回內在的平靜而過度心急，你看，這是多麽互相矛盾的狀態呀！
有沒有可能就是因為你急著想解決問題，這個問題才一直無法被解決，就因為你急著想放鬆，所以才一直無法放鬆？其實，「定位不明確」真正要我們面對的，是心中那股不安全、不舒服的感覺，而不是主題到底清不清楚的這回事。
我要看見的是那個不平靜的感受，究竟是在告訴我什麼？想提醒我什麼？而不是一昧的認為，我就是要立下新的目標、找到新的方式、破解什麼密碼，這種制約式目標，很常才是讓你痛苦的原因之一。
本文結語
愈是競爭激烈的市場，就愈需要鍛鍊自己從內在找回安全感的能力，現在的我發覺，或許的確是需要重新整理品牌，但並不是外在的品牌經營策略，而是內在的核心重點，你需要重新整理你花自己寶貴的業餘時間，來投資在這件事情上，究竟是為了什麼？
找回你的初心和核心區動力，確保你做每件事情是都是這個初心的延伸跟展現，你真的就會安心很多，你也真的就會開創出自己的風格了。
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by Zoey | Mar 1, 2024 | 有意義
你聽過制約式目標嗎？當我們提到近期的年度目標是什麼？可能會出現「我希望離職創業」、「我希望能投資獲利」、「我希望瘦身成功」等目標，但是「這個目標究竟是從哪來的？」、「我們為什麼會設下這個目標？」卻是我們很少思考過的，以至於有些人可能達成了目標，才發現這不是個適合的方向。
這篇文章會與你分享何謂制約式目標，以及了解制約式目標會對我們的成長造成什麼影響？
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什麼是制約式目標
「制約」是一個動詞，指的是「一件事物的存在和變化，是另一件事物存在、變化的先決條件」，也就是說要先有了 A 而衍伸出 B。而制約式目標就是指說你訂下的這個目標是在某個條件下才會成立的，要是沒有這個條件，這個目標就沒有必要了，下面跟你分享小明的例子：
小明對於自己的工作很不滿意，覺得上班很不快樂，於是他想說：「要是我能當自己的老闆出來創業，我就不用看別人的臉色，那我肯定會快樂很多！」
小明認為自己對工作不滿意，是因為他上班時長時間都不高興，而他不高興的主要原因，是因為他總是得看老闆、同事的臉色做事。於是小明開始立下一系列的目標，包含去學習內容行銷、IG 經營、文案寫作、品牌策略。
他開始存錢買書、花時間與精力投資在創業的計畫上。而小明的確也非常有可能在真的成功當上自己的老闆之後，日子變得快活逍遙，這是最棒的完美結局，也是我們以為的模樣。然而，小明認為「自己當老闆」是「上班能夠快樂」的解套方式，這就是一種制約。
的確，開公司當老闆，很可能會非常快樂，但這也大大限制了小明的選擇。也就是說，也許小明工作不滿意的原因，是因為小明不太認同辦公室政治、不喜歡傳統的人情世故，可是，這跟看別人臉色是等號嗎？或許不是，如果這是核心原因，那也許小明可以去試試看新創公司，或者一些擁有開放文化的辦公環境。
或者，小明工作不開心，是因為在人際社交上的經驗沒有太多，所以與同事和主管相處都覺得很挫折，那也許小明可以試著去找諮商師聊聊、給自己多一點社交練習的機會、找體制內的遠端工作等等，不一定要離職創業。
我近期一直有個很深的感悟，尤其我這幾年教導設計思考，會不斷地發現大多數人設定目標，都會出自於一個前提，那個前提假設很常是一種認知、一種信念、一種想像，來自於別人說要這樣、爸媽說要這樣、社會認為是這樣、自己推論出這樣，很多時候，這些前提都只是一種可能性。
也許你聽過「外在目標」，這通常是指「為了證明自己、為了符合他人或社會期待，或者是達成了後他人一定要知道」的目標。而制約式目標又比外在目標的辨識度再高一點點，因為制約式目標不明顯，它也不是錯的目標、以及真的很可能是能帶給你想要的結果的目標，但是，達成了制約式目標，真的就會解決問題了嗎？
如何看待制約式目標對自身的影響
讓我們從不同的面向來解讀小明的狀況，你也可以看看哪個面向跟你比較有共鳴呢？
實際層面
從實際層面來看，有的人會說小明不用再面對人群、看人臉色，煩人的感覺消失了，問題就是解決了！雖然不一定是絕對正確的選擇，但至少也是相對有效的選擇，我們本來就難以知道什麼是絕對正確的，我們就只能從相對可能有效的方向去嘗試，而最終嘗試的結果其實也有改善小明的生活，因此無論它是不是被我們思想制約的目標，都是有效的目標。
底層思維面
然而，站在底層思維面來考量，有人會說：「小明只是治標不治本，他只是創造了一個防空洞讓自己躲進去，不用去面對自己的課題，躲得了一時躲不了一世，相同的場景不僅會出現在職場，也可能會出現在關係上，這樣小明反而可能因為自己在家工作，與人群接觸的練習機會變得更少，因而參與社交活動時可能會更挫折。」
從這個角度來觀察你會發現，同樣的課題會一直用不同的形式回來，要小明看見它與療癒它，所以，小明花了這麼多時間、力氣、金錢去創業，根本上都是為逃避做準備，而不是為人生負起責任。
靈性層面
站在靈性的角度來看，有人會覺得一切都是宇宙最好的安排，無論小明做什麼，對小明的內在成長與人生旅程最終都會是有收穫、有幫助的，也許小明需要走這麼一遭，才能看見原來自己沒有那麼想當老闆，而是需要面對自己在人際關係上的挫折感。
而如果小明持續待在職場，沒有真的體驗過他認為的「不用看他人臉色的生活」，是沒辦法有從內而外的深層感悟的，又或是，小明會在過程中發現自己喜歡寫作、擅長行銷，這些可能是小明繼續待在職場沒有機會接觸到的，小明也有可能在創業的過程中遇到貴人，因而變成非常要好的朋友，進而拓展了人生不同的可能性。
個體主義
如果站在第三者的角度，有的人會覺得這是小明的人生，小明愛用躲的，那也是小明的生存策略，無論如何都不是旁人能提出意見和過度干預的。只要小明自己選擇走出的道路，它沒有對錯，就只是小明獨一無二的人生道路。
你會發現，其實以上的價值觀都可能有對的地方和錯的地方，但這都不是重點，重點是我們能從這些思考當中，慢慢感受出自己比較偏向哪種價值觀，同時，也能看見別人可能比較偏向哪種價值觀。
你對人生的假設，是可以被推翻的嗎
為什麼會從制約式目標聊到價值觀呢？因為制約著我們的經常就是價值觀。我希望你帶著上述各種價值觀的多元視角，來看待自己的案例。你的價值觀沒有錯，它只是來保護你的，你不需要去評判它，它是怎麼來的、怎麼形成的也不重要。
雖然很多時候，去看見這個價值觀是如何形塑的，對於認識自己通常會非常有幫助，但真正重要的是你「如何選擇」，而非你為什麼會這樣。當我們看見了是什麼在制約著我們，我們便能發現它不是事實，而是一種假設，並且很有可能會有例外，只要有例外，通常就不是真相。
你認為「人生是不公平的」、「中樂透是不可能的」、「賺錢是困難的」、「犧牲就是奉獻」等等的念頭，都是你信念延伸出的假設。你可以試著重新問問自己：「『假設』賺錢既不辛苦、也不困難，那麼，你的生活從現在開始，會有什麼不一樣呢？」
制約式目標不是錯的目標，而是讓你看見這個世界是很遼闊的，你如果能意識到，你看見的只是部分可能，而非絕對真相，就會發現路不只有一條，你也會感到輕鬆、豐盛、自在許多，而且，你永遠都可以在看到更多選項之後重新評估，然後選擇同樣的目標。
我們的過度努力、學習焦慮、和各式各樣的上進病，很有可能都是來自於制約式目標，例如：「我必需要出國深造才有機會待在國外工作」、「如果想在台北買房子，沒有一千萬是不可能的」，我相信，這世上絕對有沒有出國深造而獲得海外工作機會的案例，也有在台北買到不到一千萬的房子的案例。
你可能因為從沒換個假設，所以你才會有參加雅思考試、到補習班補習等目標。但你也不用馬上去想：「我需要去找例外的案例，然後研究他們怎麼做的嗎？」，而是退一步，回去看看你想要在國外工作的背後原因是什麼？這是可以被挑戰的假設嗎？
回去看看你為什麼想在台北買房子？還是為什麼覺得一千萬這個數字，對現在的你來說不可能？這是可以被挑戰的假設嗎？「假設」本來就是可以被挑戰、推翻、驗證的，不用太嚴肅，就當作是玩個思想實驗，而所謂的思想實驗是有遊戲性質存在的，它可以是一件很好玩的事情。
讓自己的人生選項變得更多
以上分享了怎麼從自己的目標中往回推，問自己設定這個目標背後的前提是什麼？這可能會花你好幾輪的時間來回詢問自己，當你感覺似乎要找到牽制的主要根源時，試著不帶批判的眼光去看待自己是被什麼給制約。
看見了以後，跟自己玩個思想實驗，用假設的方式去看見這個預設值的反面是什麼，然後問問自己：「如果你是用這個反面假設來過生活，你的人生，會有什麼樣的改變？」然後你可以拿出一張紙去寫下一些事情：
- 你認為會出現的改變是什麼？
- 這些改變究竟會如何慢慢出現在你的生活中的？
- 你喜歡這個被假設出來的生活嗎？
不是要等你有自信、有能力、有經驗的時候才可以做選擇，而是做了選擇之後，才會有自信、有力量，以及有經驗，這就是賦權的過程。想要某種結果，不一定只有你認為的那幾種方式，重點不是在找到完全不制約的目標，而是去感受你定的目標，是否經常讓你感到很痛苦、很無力。
如果你是為自己設立了很多目標，且傯覺得非達到不可，但是在前往的路途中，又感到很痛苦的小夥伴們，你其實不用唯有等待達成後，才意識到原來還有很多不同的選項。路是很寬敞的，人的一生中，能遇到讓你真的很想做的事情，而且即便還沒有達成，還是讓你孜孜不倦，這是非常寶貴的事情。
因此，如果這件事情你做起來很開心、很享受，就不用管制不制約了，不用將人生活得這麼辛苦，強迫自己非要找到被制約的目標不可。重點還是在你的狀態與感覺，如果感覺痛苦、吃力，那麼看見自己被什麼給制約，或許能夠再次感受到遼闊。
本文結語
要發現制約式目標並不容易，但如果我做一件事情做得很痛苦，它通常是制約式目標，它是我為了解決某個我編織的前提所存在的目標，而這個前提，是否有必要被解決？是否是我認為的那個樣子？就會需要靜下心來抽絲剝繭。
以財富自由為例，每個人都想要財富自由，那為什麼想要財富自由？財富自由了，究竟能為你帶來什麼？或許你的前提是「你認為工作不自由」、「你認為時間是可以被你掌控的，也應該被你掌控」，試著用不同的觀點去理解同件事情。有時候，我們認為目標是解藥，但其實，目標才是問題。
希望今天的內容對你有幫助，你的目標是制約式目標嗎？花點時間去好好覺察一下吧！
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by Zoey | Jan 7, 2024 | Podcast, 有意義
今天我會來說說接續茶水間會有什麼內容上的調整，新的一年，我想要來點不一樣的變化，做一些新嘗試，而除了會有比較大的節目變動之外，我也想要趁這個機會與你分享我去年的感悟，並和你分享我在 2023學到的智慧 有哪些。
2023 學到的智慧
對我來說，2023 榮登我成年以來事業最不順的一年，卻又是我的內在成長最飛快一年，這兩個面向對立的極端，讓我的 2023 變得十分有層次。我一方面覺得很困惑、很迷惘，一方面又覺得不可思議甚至讓我驚艷，我不能只是片面的去說 2023 多辛苦、多討厭，因為我也因為這些辛苦跟挫折，獲得了許多原本沒有辦法獲得的禮物。
2023 年的許多計畫都無法如期達成，原本想要好好的放六個月的假，最後也不能說有完美達成；然而 2024 也突然出現了沒在計劃內的新計畫，那就是搬到紐約生活，以及我雖然沒有真的在肉體上出國放假，但卻感受到心靈跟思想獲得了充足的休息與旅行。這也太難以想像了吧？
在此，我想要分享我在 2023 年學到最多的兩個人生智慧，第一個是「It’s not about me.」的概念、第二個是「我們如何不知不覺的成為自己思想的奴隸。」
第一個人生智慧：It’s not about me
如果你有收聽【我，是誰】這個企劃的節目，應該有聽到我與我的生命教練 Natasha 聊到所謂「It’s not about me.」的概念，也就是說，我們的生命不一定是全部圍繞著自己在運轉，這個宏觀世界與無限宇宙還有太多我們看不見、無法理解的緣分與機運正在交織著，你的人生不一定是以你為中心在運轉的。
這是第一個翻轉我三觀的智慧，我認為它帶給我的是一種新的觀看方式，我開始懂得換一種方式去看待發生在我身上，或者出現在眼前的人事物，尤其是事與願違的時候，你的心中可能會出現某些想法，像是：「怎麼會發生這種事？天啊、搞砸了、跟我預期中不一樣！」或是「我不懂這件事發生的意義是什麼」。
當我們出現了這種覺得莫名其妙、沒有意義的時刻，就是「It’s not about you.」能派上用場，幫助你找到或看見意義的時候。
我對「意義」的新觀點
我因此看見了自己的不足和狹隘，我看見意義充其量只是另一種冠冕堂皇的說法，如果你是一個喜歡追求意義的人，難以接受許多事情「沒有意義」，我猜你認為有意義的事，絕大部分可能都是能與你本人有直接關連，或是在你的世界觀中有價值的事。
但意義是非理性的、主觀的，你認為無意義的事情，某些人可能會視為珍貴的寶藏，對他而言可能意義非凡。因此，想要讓生活變得更有意義，除了你本來就知道的那些，可能還可以試試調整你觀看的方式，讓自己能夠看到更高、更遠、更宏觀上的意義。
當你的意義不再只局限於自己本身，過上有意義的人生就變得更容易了。以前的你看到自己要搭的飛機誤點，心中就冒出了怨氣，但你可能不知道的是，也許飛機上有兩個陌生人剛好坐在旁邊，這個誤點的 30 分鐘，讓他們聊得越來越起勁，發現彼此越來越投緣，留了電話、保持聯繫、墜入愛河、走入婚姻等等。
這可能是過於樂觀的想法，也許不是，你不知道，不會知道，但也不必知道。這些都只是一種可能性，一種「也許這件事會這樣發生，有一些我看不見的美好或道理」的想法，一件看似跟你完全沒有關係的事情，不代表就沒有存在的價值與意義。
換個角度想，你人生的許多緣分與機運，可能也是另一個陌生人的貢獻或犧牲，促成了這個時機與事件的發生，你的計畫可能被打亂了，但同一時間，你可能也幫助了另一個存在於地球的生命，給他所需要的機會，甚至是奇蹟。
第二個人生智慧：我們如何活在自己的預設值中
這個啟發也讓我領悟出另一個人生的智慧，就是我們是如何活在自己的預設值中，這個預設值很多時候也變成了自己人生的枷鎖。例如，過去的我會認為人生就是一趟在尋找意義、尋找使命、自我實現的旅程，在這個預設之下，我認為人生意義是存在的，並且等著我去尋找，這就是我世界觀的假設。
沒有人能夠用客觀科學來證明意義的存在，但對過去的我，以及大部分的人來說，它都存在，而你的人生，就開始追逐著這個你認為存在的寶物而生活。你可能在想：「人生本來就是要追求意義呀！難道是要過一個沒有意義的人生嗎？」如果你正這麼想，你可能曲解了我們在討論的本質，也就是說你離題了。
沒有人說我們要去追求一個沒有意義的人生，我們現在在討論的，是這個意義究竟是什麼？最重要的是，你的人生為什麼非得要有意義不可，如果沒有意義，會怎麼樣呢？
不要再成為你思想的奴隸了
有句話說：「沒有失敗的資本主義，就像是沒有地獄的宗教團體」，無論地獄是否真實存在，只要你信了，它對你來說就是真的。而它真實的程度，也絕對能高到讓你訝異，失敗也是。它是不是真的並不重要，只要愈多人照本宣科，就有愈多人信以為真。
如果沒有失敗，就沒有成功，沒有成功，資本主義就會失去強而有力的後盾。這些隱形合約在資本至上的社會幫助我們維持秩序並以某種特定方式運作著。哪種方式呢？就是你對待自己的方式。害怕失敗、選擇優勢賽道，甚至到我們看待哪件事情是有意義的、沒意義的，都很可能是資本主義的神聖產物。
這些都是要確保我們有產值，能為社會盡一份心力，這本身是一件美好的事情，但如果你認為自己是體制下的受害者，你也發現自己真的厭倦了追逐意義、追逐成功、追逐理想、追逐熱情的生活，那就不要再成為你思想的奴隸，也不要再把自己困在熱情與理想的牢籠當中了。
不要再鼓勵自己找到成功方程式，放下對失敗或他人眼光的執著。假如你真的不喜歡過去的教育體制，你的任務就是減少體現這樣的理念與價值。
儘管沒有意義也沒有關係
我認為過去的我真的花太多時間只專注在找到喜歡的事情、把興趣變成事業，2023 年我覺得我終於有更深層的智慧，可以站在更高的角度看見，有時我們很可能會不小心以理想之名，來美化同一套教條，但假設在追求理想的路上，你還是將社會認為的成功、意義作為理想追求的指標，並不是說這樣絕對不行，而是底層邏輯就還是同一套。
我們就只是把過去長輩認同的價值，從穩定軍公教改成自由創業家，然後硬梆梆的認為，只有那樣的生活，才能稱之為理想生活，只有那樣的人生，才叫有意義的人生。那不就跟那些長輩的傳統觀念，以及你恨之入骨的社會體制，用換湯不換藥的方式在對待自己嗎？
當然，我也覺得過去的自己其實很棒，要是沒有這些深信不疑的追隨與傻勁，我可能也不會走到今天，也不會有這番領悟，而我也覺得，當時的自己用這樣的思維與運作模式在過生活，本質上也沒什麼錯，因此，此刻的你聽到這邊，也不用覺得自己是不是做錯了什麼或者盲點重重。
我認為我在經歷的可能只是我私人的生命歷程，也許你有共鳴，也許沒有，只有你自己最知道什麼是最適合你的，只有你能決定自己究竟要怎麼看、怎麼做、怎麼詮釋你的人生。而我想走到此刻，我的確想要用心的角度重新去詮釋我的生命。
我想要試著去挑戰我過去的價值觀，我想要去體驗那種「儘管沒有意義也沒有關係」的生活模式，我不想要再預設這個世界是存有某種特定意義，我也不想再被自己認為是對的、好的、應該的給侷限，我想，2024 就是我執行臣服，而不只是實驗臣服的關鍵之年了。
開始體驗何謂自由
如果你覺得好難 get 到 Zoey 在講什麼也沒關係，做這一集的初衷，其實只是想跟你好好分享我的成長，也想與你分享我在探討「何謂自由」的這條路上的收穫與啟發，我覺得自由一直是我的生命中非常重要的一個價值觀。
過去的我一直在追求表面上與物質上的自由，但同一時間我也發現，無論形而下的世界是多麽的自由，如果在形而上的思想與靈魂層次中，沒有辦法無拘無束隨心髓欲，那你日常中的每一天，在品嚐著你所擁有的自由時，好像就是會少了那麼一味兒，少了一個 Key ingredient 的感覺。
我們不斷地在心之所向與自律堅持之間取得平衡，我覺得兩者都是非常重要且美好的，而現在的我，想要開始踏上探索那個 Key Ingredient 的冒險旅程，想要體驗與精力在精神與心靈層面上那種隨心所欲，究竟是什麼滋味。
佐編茶水間要停播了嗎？
說了這麼多，佐編茶水間是要停播了嗎，也不是，但我終於願意做這個大膽的決定，就是給自己和團隊放個假，讓節目休息五週，因此下一集會在過完農曆新年後上線。這段時間我會做一些新的調整，包含我們有一個生活上的大消息，就是今年中旬會從密西根搬到紐約生活啦！
這是我跟我先生討論好幾個月的計畫，所以休息的這一個月，我應該會忙著報稅、忙著計畫跟處理搬家的事情，而說到搬家，我也終於決定要來進行這個想了很久的 Podcast 搬家計畫。這五年期時有很多次我都曾經想過要換 Hosting 服務商，但就是嫌麻煩也用習慣了，就一直沒有動作。
但我在想，任何一間老企業，如果使用的工具或技術一直沒有更新，只是因為用習慣了，很可能就會延伸出不必要的成本，這也讓我想到生命這回事，我們是不是也只是因為用習慣了？只是因為換個方式麻煩就不斷地擱置更新這回事嗎？也邀請你一起想想在自己的生命中，有沒有哪個面向，是可以 update 一下的呢？
未來茶水間的新計畫
我之後也想調整節目的節奏跟風格，來點不一樣的新內容，我也希望可以重新探索整個節目的新主題跟新定位吧。現在的我雖然也不是超級確定這個新的 Zoey 會適合什麼新的定位、主題，但我想，好好的休息一下，或許可以給我一些不同的靈感吧。
很謝謝你一直以來陪伴到這邊，也謝謝你有耐心的參與 2023 幾乎半年的節目大震盪，我知道對許多聽眾來說，佐編茶水間似乎不再像以前一樣，有那麼明確的主題綱要，也難以預測接下來的節目會分享什麼、難以知道這樣的新內容自己喜不喜歡、會不會想要繼續收聽下去。這些我都可以理解的。
但這些都是我真實在經歷的點滴，我想要分享我有感覺的內容，我希望我花時間創業、或者做內容創作，不是只是為了賺錢糊口，而是能實現我的創作慾、分享欲、人生體悟、和真實想法，哪怕我此刻的真實想法模模糊糊、搖擺不明，我都覺得這就是此刻的我最真切的感悟。
老實說，我也挺喜歡這樣的自己，似乎可以很大方地去打臉過去的自己，當時的我是那麼想的，現在的我的想法改變了，這不就是人生嗎？我們不就是不斷的在推翻過去版本的自己，汰舊換新，進化升級。
本文結語
不曉得你在 2023 有什麼感悟？你對於佐編茶水間有什麼想法呢？我希望分享一些觀點來鼓勵你勇敢活出自己，希望你能像科學家一樣思考著，將你的想法作為假設，將你的決定視為驗證，知道你所有的想法都只是一種假說與預設。
唯有透過決定與行動，才能驗證這個想法，有時實驗會失敗，甚至大多時候，實驗都很容易失敗，但至少，你不是只活在一個假設的世界當中，而是在真實的實踐當中；再來，也希望你能擁抱自信善良與謙虛，表達時堅定，不要質疑自己的想法，傾聽時開放，勇於質疑自己的想法。
我覺得佐編茶水間的聽眾都非常棒，我真的很享受跟你一起交流、一起分享的歲月與時光，2023、30歲，這是我人生重要的一個里程碑，此刻的我，決定勇敢的邁進我人生的 New Chapter，2024，想要迎接全新的 Zoey，也期待這趟旅程，能與你繼續同行。
別忘了，你是你人生的負責人，你有權利也有能力，去過你真正熱愛的人生。
by Zoey | Dec 31, 2023 | Podcast, 有愛
不知不覺，這一系列已經來到了最後一集，這一系列從發覺自己的不快樂、走投無路、慢慢發覺了自己的課題，面對恐懼、與他相處、與他對話，然後看見了自己的 purpose、嘗試 清醒的活 ，並且也聊了看見了之後的生活日常。
再慢慢的聊到讓出一些空間給宇宙，給未知的事情讓他無為的開展。今天作為最後一集，我想要回到原點，好好的聊一聊「我，是誰」的這個話題。
👉 觀看本集文字稿內容：原文網站中，可以選擇想要聽的段落直接跳著聽（幫你把段落都整理好😉）
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以下為文字版綱要
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📍【本集綱要】EP10 清醒的活
N：我覺得覺醒有種門檻很高機率很低的感覺，但我可以確定的是自己愈來愈清醒了，所以我可能想用清醒來描述我現在的樣子，每個人大致上有三個主要的部分，最大聲的就是 EGO 或小我，會叫你現在應該、不應該怎麼樣。第二個部分我把它叫做內在小孩，那些曾經受過傷、有未被滿足的需求的部分。
N：EGO 會產生就是要保護內在小孩，我以前的不清醒是我的內在小孩的需求沒有被滿足，然後 EGO 就跳出來逼迫我要做一些事情，在這樣不清醒的模式下就會容易迷失。第三個部分我稱為高我，有些人說是真我，當 EGO 跟內在小孩變得比較小聲，就可以讓高我進來，有意識的去連接到自己。
N：當我在一個生氣、緊張、焦慮的狀態時，或是我的腦海開始停不下來時，大概就知道我的 EGO 被啟動了，那我馬上就會想到內在小孩未被滿足的需求是什麼？多了這個旁觀者的成分，那個就是清醒的感覺。
N：以我自己的經歷而言的確是這樣子的，那個被需要、被肯定等等的需求只能靠自己的高我來滿足，所謂的不清醒就是錯以為我可以藉由外在的人事物來滿足我的需求，或是以為你的 EGO 就是你的全部，我們的日常生活的確還是需要 EGO。
N：但怎麼樣它的支配權變小，以及跟高我取得平衡，我覺得這就是成長的過程。當你曾經清醒過，就很難再回到長時間不清醒的狀態，可能短暫的會，而我覺得其實對也是可以再更清醒的。
N：現在的我會有兩種答案，概念上我真的有很多部分，有 EGO、內在小孩和高我，這些部分都是好的、重要的，它們都是在帶著善意在服務我，因為有這些部分，所以我可以深刻體驗生命的酸甜苦辣，讓我慢慢的想起我和每個人的本質都是愛和光。
N：感受上我覺得就像是大海，沒有固定的形體和形式，我的生命有很多起伏，但本質上的平靜是不變的。
N：第一個是不管遇到任何迷失或困境，它真的是一個帶著善意的邀請函，而不是要解決的問題，是邀請你去活出一個完全想像不到的生命的奧秘。第二個是外在探索固然非常重要，但同等重要的是自我覺察跟內在探索，去覺察自己的每一個行為、想法、念頭底下的核心驅動是什麼？
N：第三個是所謂使命、自我實現真的不是找到一份職業來實現自己，而是在於「我」本來就是完整、安全、夠好的，我所選擇做的每件事情都是在實現自我的。第四個是要相信你的存在本身就是夠好的、有價值的，而且你是被看顧的。
📍【本集結語】EP10 清醒的活
非常感謝你收聽這一系列的特別企劃，這是我們此季度的最後一集，不曉得你有什麼收穫？有什麼發現呢？也邀請你將此集分享給此刻在你腦中浮現的那個人。
2023 的最後一晚，祝福你帶著嶄新的意圖，躍進展新的一年。我們明年見！如果你想要展開更深層的對話，也邀請你與我的生命教練預約談話，體驗 Life-coaching 的魅力，歡迎點下方連結了解更多 Natasha 的資訊與預約方式。
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Music Credit –
- At This Moment – Infinity Ripple
- Astra – Victor Lundberg
- Summer Memories – Gavin Luke
by Zoey | Dec 24, 2023 | Podcast, 有愛
今天這一集我希望能跟 Natasha 好好聊聊 放手會發生什麼事 ？Natasha 在節目中多次提到可以放手讓宇宙去共同駕駛，提到宇宙是友善的、騰出一些空間，萬事萬物有很多事不在掌控之內，但依舊美好的安排，但我相信這對許多人都太靈性了，那究竟要怎麼看待這件事呢？
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📍【本集綱要】EP9 放手會發生什麼事
N：我通常會引導我客戶去思考到底對不對？回頭去看可以怎麼更活出這個對你來說很重要的事情，去看到那些你已經活出體驗的感覺，在回憶的同時就會覺得有幾個 moment 其實是感覺很 on purpose 的，比較知道自己在幹嘛。
Z：我覺得這是很棒的方向，好像也不用太過執著，就是過你的生活，就會不自覺地去做會被我們稱之為是 purpose 的事情，只是我們都沒有發現，我們可以放手跟宇宙共同駕駛，這個生命的交響曲有很多都不在掌控之內，但是它依舊美好。
N：我的確不知道到底有沒有存在一個客觀事實，但是我所相信也不停被驗證的是，每個人相信的世界觀、宇宙觀就形塑了他，因為我的世界觀決定了我的行為，我的行為決定了別人會怎麼樣回應我，別人怎麼回應我，就會使我感受到了世界，我也只能分享我相信的、感受到的就是它是存有善意的。
N：而那個善意是什麼？為了我的什麼好？我認為就是幫助我的成長，幫助我的意識提升，具體而言要怎麼來執行活出這件事情，我覺得第一個是我看見我眼前的這一步以及我可以控制的。第二個很關鍵，就是我要 make sure 這一步跟我的核心是對齊的。
N：第三步就是淋漓盡致的把這一步踩好。第四步就是開始放下對結果的執著，並且相信對的下一步以及資源會在最好的時機，以最好的方式呈現在我面前。
N：最後第五個就是刻意留白，停下來去看一下周遭，感受一下現在有什麼東西正在默默的發生著，直到又看清下一步，然後再做一次剛剛的迴圈，對我來說跟宇宙一起合作就是長這個樣子。
N：把面前的這一步做好，確定它不違背我的心，的確有些事情它就會開展，即使我沒有照著那個開展走，它還是會再出現一次，我覺得宇宙的痕跡目前為止是這樣子被我看到。對我而言真正的成長並不是在用一套邏輯去體驗相同的事情，必須要體驗的是一個相信，一個比較輕鬆愉悅，更專注眼前過程的方式去執行、顯化一件事。
N：我覺得這個方式在任何狀態都適用，先從風險比較低的實驗開始，但全然的與宇宙合夥不代表你不用做事，還是得把自己的那一步走好。所謂的宇宙的善意並不是讓我每分每秒都開心，而是要幫助重新想起我的本質，慢慢把自己帶回到一個好的狀態，再回頭去詮釋這些事情的發生對你的成長有什麼幫助。
📍【本集結語】EP9 放手會發生什麼事
不知道這集的節目，是否有帶給你一些悸動，觸動到你的靈魂呢？你不孤單，你在經歷的這些看似沒人懂、沒人能聊、好像是庸人自擾的，我們都能共感，因為我們都經歷過。如果你想要展開更深層的對話，也邀請你與我的生命教練預約談話，體驗 Life-coaching 的魅力，歡迎點下方連結了解更多 Natasha 的資訊與預約方式。
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Zoey是一位視覺設計師、專欄作家和旅遊愛好者，同時也是「佐依・理想生活設計」的創辦人以及「佐編茶水間」音頻節目主持人。目前致力於提倡遠端工作，幫助讀者打造個人品牌、強化部落格技巧，引導觀眾透過自主學習和個人成長的修煉找到工作與生活平衡。
「佐編茶水間」是個可以在iOS、Android或Youtube上收聽的音頻節目，於台灣時間每週日播出，和聽眾分享有關自我成長、數位行銷、理財投資、在家創業等相關內容。
