by Zoey Feb 3, 2019 | Podcast , 有錢
你是一位生活工作繁忙，無法持續 自學英文 ？或是學了，也不確定自己有沒有進步的人嗎？VoiceTube 英語學習平台 特別推出一項「HERO 零元挑戰」 「全額退費」 的資格，過年追劇，不如改看這些有趣、多元主題的英文影片，一起克服惰性、養成唸英文的好習慣！ 此外呢，VoiceTube還特別提供了佐編茶水間的聽眾另一個專屬優惠，只要你在購買Hero課程時，輸入優惠碼「Zoey」你就能直接享有9折的優惠折扣唷！是不是很心動呢？趕快到網址上輸入 zoeyk.co/hero ，你就能看到更完整的課程資訊囉！
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VoiceTube 段落訪綱： 02:35 讓我們來聊聊學英文的心態（好的心態引導到好的學習態度），如何做心態培養？ 13:11 在練習英聽和英讀時很容易會走心分神，有什麼方法可以提高專注力？ 17:07 商用英文少用又生澀，請問有什麼推薦熟記、熟練的方法？ 22:40 如果沒有夥伴或語言交換對象，日常時要怎麼練習口說？ 25:25 一個成年人對英語一竅不通，如何重新開始學習英語？以達到可以溝通的基本需求？ 28:43 如果想投入遠端工作，在英文學習方面要著重哪點（聽說讀寫）托福雅思有需要嗎？ 30:58 自學日常英文該如何自行訂定驗收標準？（如果沒有考試需求）
自學英文 重點整理： ＃1 英文學習心態分為三個階段：1. 習慣英文 2. 喜歡英文 3. 學好英文 ，我們先從多聽、多看、多模仿中去習慣英文，再來去找到你學英文的潛在動機，然後將英文融入你的生活裡，你就能發現自己的英文真的越來越好囉。
＃2 羞恥是學習任何事物最大的殺手，遇到任何不懂的事情，不恥下問可能就是學會的最快解藥唷。
＃3 創造環境不是只說你一定要到國外唸書，而是提升英語在日常中的密集度，包含每天聽聽音樂、自言自語、寫寫英文日記甚至讀點外文書。
＃4 不用太刻意將英語分成商用、生活或旅遊用，而是注重於怎麼樣說出對方聽得懂且有禮貌的話，其實就真的很足夠了。
＃5 學英文到底要花多長的時間？這要端看你願意花多少的心力來學習，以聽懂與可以日常對話為例，密集度高，也許半年你就能開始和外國人溝通，密集度低，但每天都有接觸。至多五年你也能開始聽懂外國人在說什麼囉。
VoiceTube目前正在推出「提前完課，全額退費」 的超誘人活動，只要你購買課程，在期限內上完所有課，並完成相關的條件，VoiceTube就會將你購買課程的金額全數退費，這個方法能夠幫助我們不再半途而廢，更能養學英文的好習慣。 如果你是理想生活設計的觀眾，你還可以在購買課程時輸入優惠密語「Zoey」 ，再次享有９折的購課優惠：）
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by Zoey Jan 31, 2019 | 有錢
想 要 學好英文 最重要的不是你需要上哪間補習班、要找多厲害的老師、要買多厲害的教科書，而是需要從心態面下手，才能從根本上解決問題。
今天我會跟你分享 4 個 「英文很好的人都知道的關鍵秘密 」，並跟你分享我個人有上過，也十分推薦的英語學習課程，如果今年的你不想要再被貼上「#英文不好」 的標籤，那就趕快來看看今天這篇文章吧！
我 學好英文 的心路歷程 我小時候和一般的小孩沒兩樣，從小學一年級就被放置到補習班學英文，那時候對上英語課的記憶很模糊，只知道唸了一些單字，做了些回家作業，但事實上我並沒有對英文產生多大的興趣，所有練習和作業也只是交差了事。
直到大概小學三年級，我被換到另一家補習班，那間補習班主打外籍老師教學，這也開啟了我和外國人、外國文化的初識。
當時的我覺得每個外籍老師都長得一模一樣，但不像上一個補習班，每位老師不再只是站在黑板上講課寫字，也會在課堂上用英文跟我們玩遊戲，有的老師還會在課堂上畫畫、講笑話，甚至一邊上課一邊彈吉他，因為這些有趣的教學方式，我開始期待去上英文課。
有了這種期待上課、喜歡英文的心情後，我開始更享受國外文化和學習新知識，這樣的態度也被我一路帶到了國中、高中甚至大學，最後還很幸運地贏得獎學金到紐約實習，並順利找到了外商公司的工作，開始在洛杉磯定居。
從這個過程中，我發現了幾個「不用特地補習或出國唸書」 就能把英文學好的關鍵要素，而我相信在填鴨式的教育環境中，我們就是太過輕忽這些重點，學英文才會變成是一個有壓力，學習效果又不好的事情。
一、找到你真正想要 學好英文 的原因 在佐編茶水間第33集的節目 中，來賓 David 提到了一個令人當頭棒喝的重點：
你從來都不是只想要把英文學好，而是想要得到英文變好後能帶來的利益。
正如同我們對金錢的概念 ，你想要的從來都不是金錢本身，而是有錢後能幫你做到的事情，我們現在提到錢，下意識的都會想到紙鈔，但你仔細想想，從古代到現在，錢的媒介一直在改變，從最早的以物易物、貝殼、鈔票、到現在的虛擬貨幣也不過是一串數字罷了。
能讓一個新的媒介被稱為錢，是因為使用錢的我們賦予了這個媒介「錢」的意義，我們會決定紅色紙鈔是 100 塊，藍色紙鈔是 1000 塊，全都是我們自己認為它有這個價值，但那張紙本身並沒有意義。
古代也有所謂的「銀票」，對古人來說，銀票做為「錢」是有意義的，但在我們現代人看來，銀票根本買不起任何東西，也許到這裡你會覺得奇怪：「我是來知道怎麼學好英文的，你跟我講錢幹嘛？ 」，因為英文也是同樣的道理。
「學好英文」這件事本身並沒有意義，能夠賦予它意義的是我們使用英文的方式、使用英文後得到的好處，當我們真的覺得「學英文是值得的 」的時候，意義才會被成功賦予，要能夠做到這件事，你就必須要去找到你真正想要學好英文的原因，換句話說，你就是要去找出「學好英文之後，你能夠用它來做哪些你想做的事情？」
這件事情可以是賺錢、留學、渡假等等，但說穿了，所有事情都只是一個「體驗」，例如看得懂國外的原文電影、交到外國朋友並體驗不同的文化、可以在安全的情況下到國外自助旅行不用靠翻譯。
去找到一個可以吸引自己或說服自己的體驗，並真正把學到的英文用在這些體驗上，當你發現你學到的英文真的用得上、你會慢慢累積成就感，覺得學英文是件有意義的事情，也就會更有動力繼續學下去。
如果你學英文的原因只是「因為學校要你學、因為社會覺得要學好英文才能找到工作」 而去學英文，基本上你就是處於一個心不甘情不願的狀況，你不是打從心底的想要得到這個工具，你也不知道你為什麼要學？對於一個你不喜歡的事情，你又怎麼可能做得好呢？
因此，我鼓勵每個要學英文的人，與其埋頭苦幹，不然先暫緩一步想一想：「我學英文的目標是什麼？我希望英文能帶給我什麼人生體驗？我想要這個體驗嗎？」 ，找到屬於你的意義，你會更容易達成你的英文目標。
二、學習密度要高於強度 你還記得以前在學校或補習班學英文的過程嗎？
是不是通常是一週一次，一次 3 小時，不然就是每週一、三、五，一次 1~2 小時， 這些上課方式，全都是屬於強度高於密度，每當你上完課、做完作業，基本上你就不會再使用英文了，如果平常又沒有看英語文章、主動開口的習慣，就算課堂上學到的東西再怎麼多，還是很快就會忘記。
學習任何一種技能時，學習密度永遠要高於學習強度，那什麼是密度，什麼是強度呢？以下是我的定義：
密度：你學習和實作的頻率有多高？
強度：你單次學習和實作的量有多少？
在學校或補習班，一週一次的課程裡可能要學 10 幾頁的教科書，考 2~3 次的大小考試，這個叫學習強度很高，但如果單次課程結束後就沒有再碰英文了，這個就叫學習密度太低。
在成長過程中，我們總是太習慣的把強度開太高，密度開得太低，導致我們看似「從小學到大、一直都有在補習」 ，但始終學不好的原因之一，然而，想要真的學好英文，達到流利的標準，你必須要提高學習密度，讓你每天用、甚至每小時都在用英文才有可能。
我們每個人都至少會一個語言，那就是我們的母語(以我自己來說是中文)，你有沒有想過為什麼你的中文能夠講得這麼好？不就是因為你每天、每分、每秒都在使用這個語言嗎？相信中文母語者大多都沒有上過正式的中文課程，但依舊可以學得很好，因為我們的學習密度非常的高，等於一起床就在學習。
英文也是一樣，如果你想要真的把英文學好，學到可以在日常生活中使用的程度，你也必須要像在學母語一樣，提高你的學習密度，你可以從把手機、電腦的語言調成英文、從華語音樂改聽外語歌曲、每天寫點英文小日記、甚至是自己在洗澡時開口大聲唱英文歌開始。
重點是每天密集的使用，不是想到才學，更不是特地安排時間來念 ，只要你除了上課之外也把英文當作生活的一部分，學起來就會事半功倍，就我個人而言，我認為學習強度低一點搞不好效果還會更好 XD
三、製造你的 Small Win 學習與自信的增長，是透過生活中的 Small Win 而逐漸累積，許多人就是因為沒有去創造英語學習的 Small Win ，才在求學的過程中一直受打擊，受了打擊後羞恥心開始爆發，然後開始討厭英文，覺得說：「阿~反正我就是學不好啦！ 」
為了避免這樣的情況發生在你身上，你就必須要去製造那些小而美的「快感」，如同字面上的意思，它要是又快又有感的優越，舉凡被誇讚、滿足虛榮心都屬於這方面的 Small Win ，當你這樣的 Small Win 累積的越多，你的學習旅程就會越來越有趣，當你在做有趣的事情，你才堅持的下去。
以我的例子來解釋，我的 Small Win 就是「猜歌詞」，在高中時我開始超愛聽外文歌，每聽到一首西洋流行樂，我就會先用聽的來猜歌詞到底在講什麼，然後我會再次的上網查歌詞，看懂不懂的單字，我也會先猜猜看，然後再去翻譯找答案，如果答案和我猜的意思一樣，心裡就會特別爽，如果不一樣，至少跟著唱幾遍也會學起來了。
這樣的 Small Win 建立於你和外語的互動，互動越多，你就越有機會找到能創造 Small Win 的機會，例如多和外國人說話、玩一些英文的遊戲，甚至去看外文的童書，都會是讓你建立自信、從中獲得樂趣且有效學習的好方法。
四、臉皮厚一點會學得更快 在台灣的教育中，我們一昧的追求著標準答案，也因為我們過於追求這樣的完美，導致我們不敢說、不敢試、不願冒險，亞洲人也真的是出了名的害羞＋怕丟臉，但真的會有那麼多人會笑你嗎？還是都只是你自己的妄想呢？
很多人都說中文是世界上最難的語言，光是一二三四聲就搞得外國人一個頭兩個大，但為什麼還是有那麼多外國人來到台灣生活、發展，而且中文大多也講得很不錯？也許是因為西方教育比較鼓勵嘗試和犯錯，他們知道只有實際去講和嘗試才會真的有所進步。
當然有時候講起來真的很像機器人，聲調都沒有發對，但他們真的很敢講，我們也不會去嘲笑他們的發音，任何事都是從做中學、從錯中學，你不去實作、不去犯錯，就會喪失許多學習的機會，所以，千萬不要讓它成為你的絆腳石。
你並沒有理所當然要聽得懂，你有口音也是再正常不過的事情，看看那些英語流利的人，他們絕對都是願意克服自己幼稚的小我，厚著臉皮然後越挫越勇。你可以繼續在自己的小世界裡，覺得要跟外國人講話好可怕，你也可以跨出自己的舒適圈，將臉皮厚視為一個絕佳的武器，推使你朝更理想的自己前進。
2018 的 12 月底的時候，粉絲 Alice 和我透露她最近在 VoiceTube 上的新發現，並和我表示這是目前他上起來最有動力的課程，內容豐富不死板，又具挑戰性。
因為好奇我上網谷歌了一下，可能是因為上天的牽線，我後來也因緣際會的認識了 VoiceTube 的夥伴，甚至一起合作了一集專門 討論如何自學英語的音頻節目 。
透過他們的課程，我發現這樣類型的上課方式非常適合我，我通常是使用手機裝置，在等車、搭車、排隊、買菜的時候，就會順手的拿起來收聽、收看，整個過程對我而言，像是看一支喜歡的 Youtube 影片沒兩樣，只是變成影片播完後會跳出幾題問答題來考驗你的理解能力。
輕薄短小，隨時隨地英雄一下 目前上過的課，主題有政治、演講、生活短劇⋯⋯非常多元，有趣的是，這些剛好也是我喜歡的主題，如同看書一樣，看到不喜歡的主題，其實真的很難好好看完啊。 另一個我很喜歡的優點，就是 HERO 的內容輕薄短小，每一支影片都只有幾分鐘，非常符合現代人碎片化時間的生活型態。
而這樣的輕薄短小，也符合了我上述提到的 Small Win，又快、又有感，不需要特地打開書，也不需要找一張椅子坐下，隨時隨地就能夠增長見聞的感覺就是很爽。
學好英文 就這麼簡單 離開校園後，我開始在國外自助旅行、到外商公司工作，與外國人談戀愛、結婚、移民到了美國，我發現把英文學好真的不用很刻意。
因為你喜歡就會去接觸，你有在接觸就會熟悉，熟悉後會開始習慣，那它自然而然就變成你生活中的一部分，英語的能力和邏輯力自然也會越好，台灣不像新加坡，使用的英語頻率那麼密集，而坊間的學習機構，當然也不會告訴你說：「只要把英文納入生活中，你就不用來上課囉～ 」
但我一直都覺得特地去學英文，尤其是一個禮拜只去一兩次的那種大班制，實在是多此一舉，如果你能在生活中，找到像是 VoiceTube HERO 這樣能隨時隨地輕鬆學習的課程，那就是個很棒的自我投資。
如同任何的學習，英文也是一輩子的事，當你在學英文的過程中有任何卡關時刻，請記住以上這 4 個學習密技：
找到你真正想要學好英文的原因
學習密度要高於強度
製造你的 Small Win
臉皮厚一點會學得更快
學英文的最終目的不是要讓你逞兇鬥狠，而是帶給你更豐富更多彩的生活體驗，記住這一點，你的學習旅程就會又輕鬆又有成果。 希望今天的內容有帶給你一些幫助 祝你學習愉快！ Zoey
如果你對個人品牌感興趣，並且想要打造一個不被地點限制的事業，歡迎索取我的免費四天線上課程，每一天我都會和你分享一個經營品牌的心態、知識和技法，教你如何打破個人品牌的經營迷思，找到熱情、提供價值。
by Zoey May 26, 2018 | 有錢
我 們從小學甚至幼稚園就開始學習英文，但許多人一路唸到大學卻還是完全說不好，如果沒有時間去補習班、也沒有資源出國留學的話，到底要怎麼靠自學來 提升外語能力 呢？
我和大部分的台灣人一樣，從小沒有特別補習，也沒有出國念過書，憑著對英文的好奇和興趣，還是爭取到和學校去國外實習的機會、面試上國外的公司、交了個外國男友，甚至結婚！我現在也是主要定居在美國，過著使用英文多於中文的生活。
這篇文章會和你分享 10 個簡單實用的小技巧 ( 6 個對內 + 4 個對外)，讓你自己在台灣打造英文的環境，如果你看完後有實際去操作，相信你一定會看到你的英文開始進步！
提升外語能力 的 6 個方法 ( 對內 ) #1 將所有看得到的語言都調成英文 現在很多 3C 產品或是各種網路軟體都有提供更改語言的功能，不是普通的翻譯，而是完完全全的把語言換掉，這兩者的準確度差很多，通常官方轉換語系後的準確度都會高很多，比較不會出現中式英文、日式中文之類的翻譯。
第一個你可以修改得就是你每天都在用得手機，再來是你的瀏覽器，例如 Chrome ，如果你有其他的軟體可以調英文的，我也建議一起換一換，我自己也把我的生財工具，如 illustrator、Photoshop 換成英文介面，所有的東西都可以在各自的「設定 」找到調整的方式。
如果你非常有信心，甚至可以嘗試將整台電腦都變成英文版，不過我還是建議一個一個慢慢換，不然你很有可能會因為看不懂而氣餒，氣急敗壞地調回中文，這樣就沒有意義了，我知道一開始可能會非常不習慣，會突然找不到功能在哪裡，但如果你願意這麼做，絕對會是學英文的一大突破！
這邊也跟你分享一個調整後可以快速學新單字的小訣竅，你一定會有一些很常用的功能，常用到你隨便按都知道位置在哪裡，下次點的時候就可以特別留意該功能的英文是什麼，例如你常用藍芽的功能，就可以學到「Bluetooth」，以此類推。
#2 觀察生活裡出現的單字 現在是個多元化的社會，生活中常常會出現很多外語，其中又以英、日、韓三種語言最多，不管是捷運上的指標、路上的招牌、餐廳的菜單、商品背面的成分說明，很多東西其實都有這 3 種語言的翻譯，如果你正在學習這些語言，這些就是你可以多多注意的單字。
比方說你現在可以去觀察你在用得洗髮精瓶子，上面通常都會寫著「shampoo」這個單字，這樣你是不是無意間就學到新單字了呢？每天多用心注意周遭的事物，你就會發現有一大堆新的單字可以學，當你對某個單字或句子產生好奇時，手機拿起來查查 Google 翻譯，很快就可以學習了！
甚至我知道某些翻譯軟體還支援照相翻譯，只要把相機對準某個單字，它就會自動掃描並翻譯，好像還可以儲存下來，我真的覺得超級方便！反正，你可以把觀察單字當作一種消遣，久了你搞不好還會發現路上看過的單字在影片、課本中出現，看久了自然就學起來了！
#3 找幾個喜歡的聽力資源隨時收聽 聽力的資源就包括綜藝極目、 YouTube 、 Podcast 等等，你可以利用通勤、慢跑或吃飯等等的零碎時間放在旁邊當背景音樂，也許你會說：「光是大量聽真的會進步嗎？ 」，我的答案是：「絕對會！ 」
最起碼你會很習慣這個語言的聲音，這對練習聽力是很有幫助的！也許要理解內容仍舊需要一些基礎的語言知識，但比起那些，平時累積大量的輸入，你才會有足夠的東西可以輸出。
如果你是初學者，我推薦你先從阿滴英文 、VoiceTube 等平台開始看起，阿滴屬於比較生活化、幽默的節目，VoiceTube則有中英雙字幕，以及一些小測驗可以讓你馬上複習，這些都會很適合剛入門的你，當然你也可以選擇自己喜歡的平台來學習。
如果你是中高階級的學習者，我會推薦你聽類似 ICRT 這類型的 Podcast ，我自己就非常喜歡在跑步、洗澡、開車時聽 Podcast，只要固定每天聽、每週聽，我就不相信你的英文不會進步。
#4 聽外文歌時查歌詞 雖然我從小學就開始接觸英文，但真正主動的接觸英文流行樂大概是國中一、二年級的時候，當時的我很喜歡西洋流行樂的曲風，因為我真的很想聽懂歌曲在唱什麼，所以都會好奇地去查歌詞。
當然也不是說我可以將所有外文歌詞都背起來，但只要你主動查了歌詞和它的意思，你就有機會多記住一些新的單字，無論是專有名詞或是口語用法，總會有幾個單字，學完後能讓你會心一笑，不要小看這麼一笑，這可都是加強記憶力的良藥。
查歌詞的重點在於「主動 」，因為你會主動去查，就代表這段歌詞，或是歌詞中的某個單字對你來說是有意義、用得到的，不管是學什麼語言，優先學「用得到 」的單字才是增加單字量最快的方法，比去背什麼多益單字書還要有效得多。
再加上你查完之後一定會跟著唱一遍，就算只是模仿也好，也算是同時練習到口說的能力，所以聽歌、唱歌，是我認為非常棒的自學語言方式，直到現在，我每聽到一首喜歡的歌，都能多學會幾個新的單字。
#5 看影片時只看原文字幕 相信這是很多人都有的問題，看影片到底要不要開字幕？以我個人的經驗，如果你還在初期，單字文法量都很少的情況下，可以先從開中英雙字幕開始，這可以讓你不會那麼慌張，也可以把中英文做對照，去學習一些新單字。
當你有了一些基礎，我就會建議盡量「只開原文字幕 」，訓練自己看英文以及理解英文的速度，因為前面有中文的輔助，你一定能記住幾個常出現的單字或句子，儘管沒有每一句都聽懂，只要能抓出劇情大綱，我覺得就還在可接受的範圍內。
你可以不需要太為難自己，一定要到完全懂，即使母語人士都不太可能完全聽懂他們本國的影片內容，但只要你常看、常聽，理解的內容一定會愈來愈多，甚至連原文字幕都不需要了 XD 。
#6 用外語寫日記 不管你在哪個程度，用外文寫日記永遠都是持續進步的好方法，日記你愛怎麼寫就怎麼寫，它也許不會直接幫助你學會文法，不過卻能幫你快速的增加單字量和熟練地使用這些單字，因為寫得當下就是在從腦袋提取記憶。
一開始你可以輕鬆地寫，前後沒有邏輯也沒關係，但如果你想要更進階一點，就可以把內容寫得更詳細，例如說今天午餐吃什麼？裡面有什麼菜色？今天的天氣如何？這時你可能會需要寫下餐點的英文，去查了翻譯之後，可能就會學到：
Sunny
Windy
Foggy
Broccoli
Moisture
Potstickers
Caesar sauce with bread crumb
同樣的，這些單字是你「主動」去查並親自寫下來的，你對於這些單字的記憶就會更深刻，你的單字量也會因此變多，如果你會擔心文法有錯誤，可以使用例如 Grammarly
Done is better than perfect！
提升外語能力 的 4 個方法 ( 對外 ) #1 找一個語言交換的對象 如果有預算，我會建議你可以上各大教學平台找一個一對一的線上家教，學習效果會比較好，不過今天的重點放在自學，所以語言交換的對象要自己找，但我還是覺得做語言交換非常有幫助。
大學的時候，我很熱衷於參加語言交換社團，臉書上有許多推廣語言交換的平台，在上面可以找到許多來自世界各地的外籍交換學生，但不是每個人的母語都是英文，你可以依照你正在學得語言去找母語人士練習該語言，就當作是交朋友。
你們可以一起出去喝下午茶、逛街、看電影，這樣的聚會多參加幾次，如果你的英文還沒有進步，我都會很好奇到底是怎麼辦到的？難道你們出去的時候都不聊天的嗎？另外，如果你找不到母語者，就算是非母語者我覺得也是不錯的選擇。
因為你們都只能用「英文」溝通，而對方也會比一般母語為英文的人，來得更有耐心，畢竟對方可能也正在學習，我也建議語言交換的形式為一對一或是四人以下的小型團體，這樣彼此才真的有機會開口說話。
#2 談戀愛 就我個人的經驗，和外國人談戀愛，英文的進步程度真的非常快速且有感，因為兩人在對話時能夠高強度地訓練聽和說，兩人在不同地點時，也能透過書信聯絡而練習讀和寫。
當然我也不是在鼓勵大家為了練英文而去談速食戀愛，但為什麼談戀愛能夠快速增強你的語言能力呢？我認為有個很重要的特點就是：「只有這個人才有耐心聽你的破英文。」
一般來說，除非你花錢請家教或有幸交到一個知心好友，不然誰要浪費時間聽你講一大堆他自己聽不懂得話呢？但那個喜歡你的人會願意聽你說，甚至給你一些建議，而在這個熟悉的人面前，你也會比較敢講，如果你覺得談戀愛很麻煩，多交些外國朋友也是可以啦 XD 。
#3 自助旅行 大學時期迷上自助旅行也是讓我單字量暴增的一個因素，在自助旅行的途中，你會被迫使用當地的語言，你也會很快的學會很多實用的句子，例如：
當你多旅行幾次，你絕對會發現自己對使用英文或其他外語越來越上手，看你去哪個國家。
#4 大聲說出來就對了 為什麼我們從小到大都有在接觸英文，長大了英文還是這麼爛？最主要的原因不僅是你沒有主動去打造環境，更是因為你沒有「用它」，為什麼上面提到自助旅行可以幫助你單字量和句子量都暴增？就是因為「你有在用！」
我們以前學得所有英文，幾乎都停留在書本上、考試題目上，這些通通都是著重在讀和寫，但你可以想想，實際會運用到英文的場景，通常是跟人面對面的交談，對吧？相信你不會在交談得時候隨身帶著一張紙和一隻筆，把想說得話寫給對方。
既然是交談，最重要得當然就是聽和說，但學校或補習班卻很少注重這一塊，我認為這也是大部分人學了很久的英文都還是學不好的主要原因之一！語言想要進步，就是要把握機會不斷的運用，可以說的時候就不要吝嗇說，實際跟外國人說話絕對是語言進步最快的關鍵。
👉 👉 馬上下載英語自學七日練習表
提升外語能力要多久才會有效果 說實話，這沒有一定的答案，每個人的狀況都不一樣，學語言是一場漫長的修煉，我們總是容易高估自己短期內可以做多少事，卻低估了自己長期可以完成多少事，然後因為短時間內看不見自己的成長，便想要放棄。
上面我分享了很多我提升英文能力的方式，讓我來統整一下，從一竅不通變成稀鬆平常的溝通，到底花了我多久的時間學習呢？以下是簡略的時間軸：
國一：開始喜歡聽西洋流行樂，記歌詞。
國三：開始觀察生活中的英文單字、偶爾寫英文日記。
高二：開始看美劇、找到喜歡的國外 YouTuber、聽英文廣播。
高三畢業：開始和外國人交談。
大二：交了幾個語言交換的朋友，把 3C 改成英文。
大三：開始和外國人認真的交往、交到異國好友、迷上自助旅行（大二和大三也是我最積極唸和使用英文的兩年）。
大四：甄選上國外實習的機會，用英文工作與生活了數個月。
畢業後：進入職場的第一間新創公司很常用英文，第二間外商公司在報告與對話時也都使用英文。
2017年：搬到洛杉磯，展開使用英文多過中文的生活。
你可以算一下我總共花了多少年，我認為，英文如果靠自學，除非你是天才，不然不太可能很快就學會，就像你不會覺得今天開始每天跑步 30 分鐘，下個月就輕鬆跑完馬拉松，但是有沒有可能靠自學英文找到工作、出國唸書、和母語人士溝通呢？我的答案是「絕對有可能！」
提升外語能力的四大重點 #1 找到你的「 Why 」 問問自己，你為什麼要學英文？是為了考試？還是為了自我成長？如果你本身就不是一個對喜歡英文的人， Why bother ？很多人會覺得學語言很難，最後無法堅持學下去，很大一個原因就是他們一開始就不知道為什麼要學？
如果你不知道為什麼要學，你就不知道該學到什麼程度才叫足夠，也不知道遇到困難時要往哪邊去找到解方，然後就陷入一個惡性循環，永遠覺得自己不夠好，如果你真的很想增進外語能力，再怎麼不願意都要開始嘗試喜歡它，興趣是可以培養出來的。
不過還是要強調，以上都是以自學為主，如果你覺得自己不適合自學，也許請家教或直接出國留學反而是最快達成目的的方法喔。
#2 每天練習至少持續半年 自學因為沒有人叮嚀、也不需要應付考試，所以非常需要自己足夠自律，並持之以恆地學下去，從上面的時間軸可以看到，我的英文從破爛到能溝通自如少說也花了四年，而且這四年我幾乎每天都會使用英文，洗澡的時候也喜歡自言自語，假裝在跟外國人對話。
我天天使用都花了四年，如果你每天只有讀書 30 分鐘，也很少練口說，那就要有心理準備你所花得時間可能會更長，不管你是要像我一樣自言自語，還是用其他的方式自學，都記得要天天練習，並堅持至少半年，再來判斷自己到底有沒有進步，需不需要調整學習方式？
#3 環境只是其中一個要素 上面我分享了很多在台灣就可以打造語言環境的方式，而且現在網路無國界，沒有環境已經不能成為學英文學不好的藉口了，你必須要學著為自己打造一個英文環境，在合理的情況下，盡量一直使用這個第二語言，有天才能跟母語一樣運用自如。
這時你可能會想問：「為什麼有些人出國唸書、打工度假，回台灣之後英文還是不好？ 」
那是因為即使他已經到了那個環境，還是沒有讓自己真正活在英文的環境裡，可能出門也不講英文，只跟會講自己母語的人交流等等，自然練習到英文的機會就很少，從這些例子也可以知道，環境只是必要元素，但不充分，不是只要有了環境就一定能學好。
即使你不在那個國家，如果你能夠讓自己的生活充滿外語，自學的成效其實不一定會比出國還要差。
#4 設定可衡量的目標 有目標好辦事，人是需要目標的動物，以前我們都會用考試成績來當作目標，老師會先告訴你考試要考哪裡，你只要有做好準備，成績自然不會差，目標自然達成，但我相信你一定有發現，學校裡的英文和外國人實際在用的英文差很多，生活口語用的英文與商用英文也差很多。
所以在學英文的時候，一定要為自己訂一個可衡量的目標，你學起來會比較有方向，儘管是自我提升，也拿出一個理由讓自己衡量你的外文是否有進步吧？而目標可以是：
進入外商公司
可以和外國人交談
看懂原文書
旅行不需要翻譯
如果你想要再訂得具體一點，還可以加上時程和方法，你執行起來會更有感覺，不過如果你是準備升學考試，這種有時效性的用途，我還是會建議你去上課，會比自學來得更快速也更有效果，所以說搞清楚你的目的是什麼，才是學好英文的第一步。
以上就是我如何從零開始自學英文的過程，最後，我製作了一個 8 頁的 PDF 練習表，裡面有 Day 1 – Day 7 ，每天不同的任務讓你練習我上面推薦的自學方法，你可以點下面的按鈕免費下載，也希望今天的文章有幫助到你！
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Zoey是一位視覺設計師、專欄作家和旅遊愛好者，同時也是「佐依・理想生活設計」的創辦人以及「佐編茶水間」音頻節目主持人。目前致力於提倡遠端工作，幫助讀者打造個人品牌、強化部落格技巧，引導觀眾透過自主學習和個人成長的修煉找到工作與生活平衡。
「佐編茶水間」是個可以在iOS、Android或Youtube上收聽的音頻節目，於台灣時間每週日播出，和聽眾分享有關自我成長、數位行銷、理財投資、在家創業等相關內容。
