#10 為什麼我們不太懂得享受人生？你可以允許自己 have fun 嗎？

by Zoey | Aug 19, 2018 | Podcast, 有愛

今天我們要聊的主題是：「Can you allow yourself to have fun?」，我會和你聊聊為什麼我們不太懂得享受人生，還有怎麼樣去擺脫這種糾結，我們在成長的過程中，肯定都遇過一些反對的聲音，心裡明明知道自己想做什麼，卻因為社會的框架、外人的眼光而不敢去嘗試。

如果說你有這種想法久了你就會變得不願意嘗試嗎，因為意義到底是什麼？我可以得到什麼結果，如果說答案是不肯定的，我還有必要去嘗試嗎？這都是我們這一集會討論的內容。

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以下為文字版訪談綱要
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📍【本集綱要】#10 fun 

我相信這是很多人一生中都會遇到的問題，我們在成長的過程中都會有這樣的糾結，無論如何都會多少在意其他人的眼光，在石器時代如果你在做跟別人不一樣的事情是很嚴重的，因為異類在石器時代可能會被流放、排擠，甚至處死，所以這都是有根源的，我們人是群居動物，需要被認同。

當你想要做一件事情時，我們也會希望有別人的鼓勵和認同來支持自己去做那些想做的事情，聽別人和支持別人的想法很容易，因為那不是發生在你身上，那我們究竟該如何允許自己做自己真正想做的事，不要去有太多的預設、目的和限制呢？

想要知道為什麼必須先知道是哪些原因讓我們不太懂得享受人生，這裡我想要分享一個比較主觀的看法，我發現在台灣或是華人社會中是沒有享受人生這件事的，因為一出生就有許多人生的任務要完成，例如讀書、找工作、結婚生子、奉養父母，這些都是人生不同階段的任務，也是社會的價值觀。

我覺得早期的臺灣認為能夠活下來就已經很厲害了，因此不會有很多的迷惘，只要好好的追求這些 path，把每件事情都乖乖的完成，那你的人生幾乎就是完美無缺，非常的成功，但這些東西都跟享受人生無關，都是以「生存」為基本要素去討論。

社會就是給你這樣的藍圖，如果脫軌了你就是一個不乖、會被排斥的異類，當你們跟別人說：「我想要做這件事情就只是純粹為了興趣」，他們就會非常不能理解這是什麼意思，世界上哪有這種事情？進而產生非常大的衝擊，所以如果你不知道怎麼享受人生其實是很正常的。

聽完這個例子後你就會知道其實原生家庭也是非常重要的，如果你就是很介意人家的眼光、很在意自己是不是走在社會給你的道路上的那種人，那你的原生家庭給你怎麼樣的教育都會大大的影響你懂不懂得要怎麼去 have fun。

如果說我們不是生在那樣的環境，身邊又真的沒有支持自己的人該怎麼辦呢，我這裡列了 3 個方法，第一個就是讓自己環繞在願意支持你的人的身邊，嘗試去和不同背景、不同產業、在做不同事情的人說說你的想法，那你就可以得到比較有建設性的答案。

儘管你的原生家庭或是交友圈全都不支持你，我相信你一定還是有辦法拓展新的交友圈，將它變成新的同溫層，可以在下班或是假日去上課、參加活動來認識更多的人，過程中你就會發現你的想法並不是莫名其妙，當你有一個可以被認同的圈圈後，你其實也會變得比較願意去享受生活、發表自己的看法、嘗試更多東西。

第二個是別告訴任何人，直接開始你的想法，很多想法在還沒有開始之前我們就會有很多的擔憂，這時如果跟其他人說，其他人就會給你更多他們的想法，意見太多就會導致你不會去開始，然後過了一陣子心裡還是惦記著那件想做的事情。

不過你也不能一頭就栽進去，得先做一點功課然後再去向身邊的人提出有建設性的問題，當你已經有一個 foundation，人家就不會去 judge 你為什麼要開始，因為你已經開始了，代表說你已經知道自己在做什麼了。

第三個是要對自己好一點，這也是最重要的，享受人生要做的第一件事情就是 give yourself permission to play，讓你的好奇心引領你到屬於你的地方，當你真的願意允許自己去享受人生的時候，那就是享受人生的開始了。

你從自己站的這個地方回頭看那些你的旅程就會知道，自己以前的那些迷惘，以前所試過的東西都不是白費的，很多東西都沒有一個結果論，或者說當你真的放棄那個結果之後才有辦法體會其中的真諦。

如果當你的朋友開始在問你為什麼要做那個？你其實可以很簡單的和他說：「我只是想要have fun，我只是想要享受人生，就這樣而已。」

📍【重點整理】#10 fun 

不懂得have fun 有幾個可能原因：

1. 享受人生在過往的社會中，幾乎從沒被提倡
2. 你生長在不常或不支持享受人生的家庭中
3. 你的現處環境中過於目標或利益導向

更懂得享受人生的幾個小方法：

1. 讓自己環繞在會支持你的人身邊
2. 別告訴任何人，直接開始吧
3. 對自己好一點，give yourself permission to play

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