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#101 從 固定思維 和負面情緒中翻身,他如何改變心態成為人氣Youtuber?/ 好葉 Better Leaf

#101 從 固定思維 和負面情緒中翻身,他如何改變心態成為人氣Youtuber?/ 好葉 Better Leaf

我們都知道,一個人的心態和思維,會深深的影響他的成就和生活狀況,但是心態真的不是那麼容易說改就改的,尤其是比較負面的 固定思維 ,又是更難從根本去轉化。

今天我們邀請到 Youtuber 好葉,好葉時常分享心理學、自我成長和理財相關內容,而今天在節目裡他會分享他的人生故事。如果你有朋友不喜歡改變、總是在生活中找藉口,且抱怨得多卻付出得少,這一集記得分享給你的朋友,絕對會帶給他一些啟發。讓我們一起學習從僵化的受害者心態中翻身,開始用成長型思維迎接自己的人生。

在節目開始前,我們有一個全新的消息要跟你分享!2020 年 6 月 1 日到 6 月 30 日,我開放了一套一小時免費直播課程,公開我是如何用聯盟行銷和E-Mail維持每個月 30 萬台幣的收入,我會講解我使用的系統公式、成長策略,讓你知道身為一個全職的自媒體人,是如何去掌控自己每個月的營收並且維持收入,如果你對這堂課程感興趣,趕快來報名課程吧!🙂

延伸閱讀:戒掉這9個壞習慣,你也可以從魯蛇變成人生勝利組

固定思維

收聽本集音頻:

   

本集聽眾回饋:

記得訂閱我們的節目,並到 iTunes Store上為節目打星評分留言,和大家分享你的看法,讓更多人看到佐編茶水間🙂

固定思維

 固定思維 訪談綱要:

05:58 好葉簡單自我介紹、聊聊現在在做什麼?

06:40 聊聊你的出生與成長背景,你為什麼會成為今天的好葉?

13:18 在你很迷惘的時候,是因為什麼契機讓你起身改變?記得當時發生什麼故事嗎?

17:00 當你深受鼓舞後,你做的第一個改變是什麼?你怎麼計畫接下來的生活?

20:33 你是否有資訊整理的技巧,能讓聽眾更有效梳理自己的知識,運用在生活裡呢?

32:00 平時是如何激盪出自己的創意?

36:12 看過這麼多書的你,是否能推薦 1 到 3 本你個人最喜歡的書?

推薦書籍:

《與成功有約:高效能人士的七個習慣》

《躍遷:「羅輯思維」最受歡迎的知識大神教你在迷茫時代翻轉人生的5大生存法則!》

40:12 如果大家對你的品牌感興趣,哪裡可以找到你的內容?

Stay In Touch: 好葉的Youtube / Facebook粉絲專頁-Better Leaf 好葉 / 好葉的Instagram / 好葉學院

40:38 你認為的「理想生活」是什麼?

固定思維

 固定思維 重點整理 

#1 好葉表示,我們去做改變的驅動力有兩種:第一是為了逃避痛苦、第二則是追求快樂。當你為了逃避痛苦,自然會做出改變來解決讓你受不了的情況。但是,久而久之,你會發現感到空虛,且沒有辦法被滿足,因此我們都應該將心態轉化成追求快樂,而追求快樂是無論你在哪個人生階段,都可以做的事。

#2 如何將書中的精華與知識有效地吸收?透過三個步驟,你也能讀懂一本書,活用在生活中。

  • 為什麼要看這本書,你想要解決哪個具體明確的問題,而需要看這本書呢?
  • 這本書的概念和使命是什麼?作者為什麼要寫這本書,他希望改變和帶給你什麼呢?
  • 本書提供的解決方案是什麼?書本裡面有什麼被清晰界定的概念?有什麼新的名詞解釋?新的知識呢?把概念讀懂,試著在生活中尋找案例

#3 如何從固定僵化的負面思維,成為一個成長思維呢?

  • 你要先相信大腦的可塑性,唯有相信一切是「還有希望且可以被改善的」,你才會做出下一步。假設你總是用否定或不相信的心態來面對人生,那當然什麼行動都不會做。
  • 以過程為焦點,而不是以結果為焦點。在設計思考上,我們稱它為核心驅動和結果驅動,結果驅動者容易被動搖,看到其他人有更好的結果,就會追逐更虛華的外在目標。而核心驅動者,知道自己為何而做,不容易被動搖,堅守著自己的初衷,他達成的機率自然會變高。
  • 跨出舒適圈,做一些自己以前不太敢做的事,這樣才會慢慢成長,也會越來越有自信。

固定思維

今天開始破除固定思維,邁向成長思維

非常感謝你今天的收聽,今天的內容是不是很精彩呢?如果你也想改變自己的思維模式,好葉現在有個課程主要是在分享 21 堂邁向成長思維的內容,如果你認為這是你需要的主題,歡迎用下方連結查看更完整的課程資訊。

好葉的課程: 21 堂課邁向積極人生

課程資訊 → https://zoeyk.pse.is/betterleaf

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