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自我成長

愛的語言 收禮的樂趣
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【心理測驗】愛的語言有5種,你是哪一種?(職場可用)

Hello my friends,情人節要到了,今天應景一下,來介紹一本非常有趣的書: 「The 5 love languages 」這本書呢,乍看之下會覺得是想要感情諮商的人才會需要看的,其實並不然!這本書的作者 Gary Chapman 把 愛的語言 分成五種,而根據他的研究,每一個人都有屬於自己的愛之語,你究竟是哪一種呢?歡迎來做做看這個心理測驗。…

最熟悉又最陌生的自己
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#9 想要設計理想生活,首先得認識最熟悉也最陌生的自己/ Afra

今天我們要和你討論的主題就是:如何 認識自己 ? 這集邀請到的來賓很特別,他是一位資深記者,曾經當過八年的口譯員,後來因為一個「我的人生只能這樣嗎?」的想法,衝動轉職,在經歷了各種磨難之後,他終於認識了真實的自己,現在呢除了是一位內容策劃師、私人演說教練,更是 The School of Life Taipei 的講師,教導人們如何面對人生課題,過上Different and…

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#8 你知道自己不快樂,是因為環境造成的嗎?

今天我會分享國家地理雜誌在2017年年底所公布的一項調查,調查裡顯示出「環境與幸福指數密不可分的關係」,我也會和你分享4個利用改善 環境 ,讓自己變得更快樂的方法。 這篇報告是由研究員作家DAN BUETTNER所做的一份研究,這個研究是在研究什麼呢? 答案就是:世界上最幸福的國家們( 快樂環境 )   你一定都聽過,不丹是世界上最快樂的國家,除了因為不丹國家的醫療和教育都是免費的之外,…

從魯蛇變成人生勝利組
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【勇氣你在哪?】如何去面對 害怕失敗 的心情?試試這3個方法

你會不會經常想要做很多事情,卻又因為 害怕失敗 、因為過多的想像,而認為自己辦不到,最後打了退堂鼓呢? 今天的內容靈感來自一位粉絲的來信,他在信封裡寫道: 其實我一直都知道自己想要的是什麼,但是卻缺乏一些勇氣和動力,我很怕失敗,有什麼樣的方法可以戰勝這樣的恐懼呢? – Ivy Ng 當我看完這封信件,就深深的感覺這是個很多人都會面臨或曾經面臨過的問題,小時候我們會想要和喜歡的人告白,害 […]…

一仙塔羅
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#7 如何強化 傾聽內心 的能力,找到真實的自己?/ iSyuan

今天我們邀請到的來賓 isyuan,是一位自由工作者與塔羅占卜師,今天我們會帶你進入比較神秘學的世界,和你討論如何強化自己 傾聽內心 的能力?還有如何用直覺做出更適合自己的決定?內容裡也會和你分享幾個在生活上每天都可以做的小練習,讓你的直覺力變得更好更敏銳。 點擊聽廣播:   如果喜歡這一集廣播的內容,請你幫我們在iTunes Store上打星評分 🙂  …

自由接案師
品牌經營 自我成長 遠端工作

你適合當遠端工作者,還是 自由接案 師?優點、缺點、兩者差別

很多人會把遠端工作和 自由接案 混為一談,只因為兩個都聽起來很自由,但它們兩者除了都滿足Location Independent這點之外,其他部分相差非常大。 今天就來幫你釐清一下兩者的差別與各自的優缺點,讓你更好了解自己比較適合哪一種。 遠距工作者定義:不用進辦公室的公司職員 好處:薪水穩定、可跟著企業一齊成長發展、工作內容穩定、工作地點自由 壞處:薪水漲幅小、接令行事、溝通不便…( […]…

找到你的Big why
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你想要的其實不是財富自由?如何用「Why」的力量脫離討厭的生活(免費練習表下載)

你想要的到底是什麼? 每個人都想要財富自由,每個人都有想要追求的夢想,但是你有想過你想要這些事的背後的原因嗎? 「當然是自由、隨心所欲啊,這還用說嗎?」 I get it,但是如果你有了財富自由,你想做的事情到底是什麼呢? 今天我會分享3個簡單小步驟去拆解出你內心真正渴望的事情:你想要錢,但是你想要的可能是溫暖滿足的感覺;你想要名聲,但Deep Down你可能是想要被需要、被認同,你想要的真的是你 […]…

你是你人生的負責人
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「都是正職讓我沒辦法做真正想做的事!」討厭自己的工作?試試這5個心法

在這個人人都可以建立個人品牌的世代中,很多人都有夢想追,想要自己開一間咖啡店、成立網拍或者是開始提供線上服務,不過呢,創業一直都是非常辛苦的一件事,尤其是初期要面臨的不只是時間、更是資金的挑戰。 有的創業者會找人合股投資,有些人會選擇貸款創業,但是有些人(或大部分的人)可能都選擇白手起家,乖乖找一個穩定的正職來撫養自己,利用業餘時間來做個人事業。 但也因為你的心思、你的熱情可能都被那個「想創業」的 […]…

活出自我的方法
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台灣教育沒教的事:如何活出自我、享受生活、在工作與日常中取得平衡?

說到活出自我、 享受生活 、追求夢想這樣的字眼,你第一個想到的念頭是什麼? 「有夢當然是最美,但是夢想又不能當飯吃。」 「這些過於勵志的字眼,都只會在直銷集團或人壽保險公司出現啦。」 「薪水這麼低,誰還敢奢求夢想?」 你是這樣想的嗎? 今天想和你聊聊台灣教育沒教的事:如何扭轉這些心態,在工作與日常中找回生活品質。我知道此時此刻的你,心裡還是有一絲期望,想要做一些改變卻又感到無力與孤立無援,這篇文章 […]…

如何成為人生勝利組
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戒掉這9個 壞習慣 ,你也可以從魯蛇變成人生勝利組

你有沒有過一種經驗是⋯回到小學同學會,發現大家明明年紀都差不多,有些人的人生卻比他人成功甚至順利好幾倍?他們到底是做對了什麼?在哪個環節得了分呢?有哪些 壞習慣 是他們沒有的? 今天我想要和大家分享一則我在Youtube看到的影片,內容是在介紹哈佛大學做了一項研究,發現一個人魯魯der,都是因為以下這九個壞習慣造成的,如果你期望能夠改善自己的生活現況,今天這篇文章就非常適合你。讓我們一起看看如何從 […]…

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人生好迷惘,我到底適合做什麼?試試 Ikigai ,4步驟找到你生存的價值

你是否常覺得自己的人生很迷惘?你不滿意現況,想要換工作卻又不太知道自己適合做什麼、擅長什麼?甚至不知道自己想做什麼呢?如果這聽起來和你有幾分像,今天這篇文章要討論的 Ikigai 就非常適合你閱讀。 試試 Ikigai ! 前陣子我看到了一本名為「Ikigai」的書,這本書在介紹日本人(應該說是沖繩人)恆常幸福的人生觀,因為覺得很有趣我又上網查了許多資料,到底要如何活得快樂長久又幸福?首先就是要找 […]…

自學外文好簡單
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給想自學英文的你:如何在沒有出國唸書的情況下提升外語能力?(免費練習表下載)

外語啊外語,那個我們從小學(甚至幼稚園)就開始學習,一路唸到大學卻還是說不好的語言(攤手),沒有什麼時間去補習班、也沒有資源出國唸書深造的話,到底要怎麼靠自學 提升外語能力 呢?   我和大部分的台灣人一樣,從小沒有特別補習,也沒有出國念過書,不過憑著對英文的好奇和興趣,還是爭取到和學校去國外實習的機會、面試上國外的公司、交了個外國男友,然後結婚了(天阿|||)這樣不曉得夠不夠quali […]…

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