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自我成長

加一減一的生活哲學:如何讓你的 新年新希望 都成真?靠「這個」心法即可!

2017 年,是我第一個所有 新年新希望 都完成的一年,在這一年中,我發現了一個比吸引力法則還更有效的神奇心法,如果你每年立下的新年新希望到最後都不了了之,這篇文章就非常適合你!

新年新希望

2017 的 新年新希望 ,我寫下了5個:

1. 至少去一個沒有去過的國家
2. 一定要回澳洲旅行
3. 不要再當月光族
4. 邁向完全遠端工作
5. 和愛人一起生活,終結遠距離戀愛

這些願望不會很難,但也不是很容易。

今天這篇文章會特別針對第四點:邁向完全遠端工作來討論。

而我個人認為,去年與其它年最大的差別,就是「有沒有為自己許下的願望負責?」並且有沒有時時檢視,是否離這些願望越來越近或是越來越遠?

在這過程中我也發現,我們做的每件事、所做出的每一個決定,都是加一分與減一分的差別。

「你不是離夢想越近,就是離夢想越遠。」

你可能因為懶惰於是點了外送速食,在生活便利上加了一分,但在健康上則減了一分。

你可能和老闆說:「我需要休息,需要假期」,在老闆的立場可能扣了你一分,但在你的健康與心情上則加了一分。

對於把「完全遠端工作」當成新年目標,你也必須要知道你得「捨棄」某些元素、惹某些人生氣、拒絕某些人的期望,才能夠達到這個目的。

所以,不要害怕讓某些人失望或是失去某些東西,在你有了清楚明確的目標以後,就不要害怕向不適合或會阻礙你得到該目標的人事物說「不」。(延伸閱讀:你想要的其實不是財富自由?如何用「Why」的力量脫離討厭的生活

尋找最真實的自己

請養成問自己:「我今天過的如何?」的習慣

除了懂的說不,每天檢視自己的一天也是非常重要的。

朝著夢想前進每天都會有衝勁或興奮感,但是離夢想越來越遠卻是個很難察覺的感受。

唯有檢查自己每天的情況,才能發現自己一整天到底都把時間花在哪?

今天的你離新年的夢想更近還是更遠了?你必須要不斷的提醒自己,才能理解明天該在哪裡做修正,是否該早起運動?是否要少花一點錢?是否要把這禮拜的書單讀完?一切的最終關鍵依舊取決與你的「行動」,但在這之前你也得不斷的提醒自己,畢竟人都是很健忘的。

同時,你還得不斷地問自己:什麼對你而言才是最重要的?並且拆解要達到這個目標,需要有怎麼樣的行動?

因為遠端工作對我來說很重要,而我也發現這樣的工作型態,讓我的身心靈更健康快樂。而如果達成了第四項,其一、二、五項的新年新希望能連帶成功的機率也相對提高。

所以我想盡辦法搜尋相關的資料,評估自己有什麼樣的能力可以被需要?哪些能力則需要更新或加強?同一時間,我也斬釘截鐵地對不是遠端或不彈性的工作說「不」,能有這樣的自由,不是從天而降,而是一步一步打造出來的。

 

「吸引力法則」之所以有用,是因為你會想盡辦法有所行動

去年的我告訴自己:儘管只有三、五個願望 也一定要實現它們。而我發現,如果你真的希望自己在新的一年或未來能有所改變,以下有幾點你可以當作參考:

1. 設定實際但有彈性、有難度但努力絕對可以成功的願望
2. 將大願望拆解成小細項,寫下完成這些願望的各種可能、步驟與方法
3. 在做每個決定時,問自己這決定會離這些願望更近還是更遠
4. 除了向理想靠攏,還要向不符合的條件說不(最重要)

經過一年的實驗,我覺得理想的生活,絕對是任何人都打造的出來的。不過換言之,唯有打造,才有辦法實現你想要的生活,另一個很重要的一點是「不進則退」的心法:只有+1或-1,沒有零,沒有持平。

如果你無所作為,就是離你的夢想更遠了一點;但儘管你只是上網查查相關資料,也是小小的進步。

理想的生活不是坐看其他人完成你的夢想,表示羨慕後繼續過原本的日子,你必須要知道這個「理想生活」有什麼元素?並把這些元素拆解成比較小、且容易完成的項目,然後很實際的估算你的理想需要多少時間成本?

例如給自己一年或半年的時間,但是一定要給時間,還有需要有什麼實際作為才能達成,以及察覺哪些你現在正在做的事是背道而馳(重要五顆星),然後加以改善。(延伸閱讀:人生好迷惘,我到底適合做什麼?試試Ikigai,4步驟找到你生存的價值

離開學校,每件事幾乎都是需要靠你有所作為才會現形,生活不再是老師告訴你考試範圍,你照讀照念就夠了。

如果你想要旅行,得自己計劃,並自己踏出那一步;如果你想要遠端工作,也要花時間自學、找資料、找職缺、然後通過面試,不過幸運的是,在你停止嘗試之前,你只要有作為,就是離夢想更近一些!

給自己寬裕一點的時間,但是記住加一與減一原則,包含生活中的各種情境都可以用得到:你對伴侶說的每一句話、在職場做出的每個動作,都只會對這段關係,加一分或減一分。

而我相信透過慢慢的加分加分,有一天你也能過你想要的人生!

You can do it but you have to make it HAPPENS !

 

共勉之

Zoey.


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